Tips 1: Hur man uppdaterar huden
Tips 1: Hur man uppdaterar huden
Varje flicka drömmar om en lysande och vackerHuden är full av friskhet och mjukhet. Uppnå detta är inte svårt ens hemma, med hjälp av improviserade medel. För att uppnå effekten används masker från frukt och grönsaker, och observera också en speciell diet.
instruktion
1
Du arbetar länge på kontoret på datorn, nejdags att besöka spa, vilket resulterade i att huden var något åtstramad, i ansiktet fanns små rynkor. Allt detta är resultatet av ett långt arbete och en brist på luft. Det är nödvändigt att förstå hur man minskar antalet rynkor, minska hudens viskning. Till huden har blivit vit, frisk och strålande, det är nödvändigt att öka konsumtionen av mejeriprodukter. Glöm inte vatten - huden blir mer trög med brist på vätska i kroppen. Dryck ska vara minst 1,5-2 liter vatten per dag, och på sommaren - upp till 3 liter. Först rensar vattnet kroppens toxiner och fyller det med mineraler, för det andra uppfriskar det kroppen och hudDet är viktigt att äta frukt och grönsaker, rikvitaminerna A och B. Ta regeln att gå till skogen minst en gång i veckan och små promenader på gården för att ordna varje dag, morgon och kväll. En gång om året, var noga med att gå till badorten.
2
Gynnsam inverkan på hud listade ovanstående faktorer kommer att öka betydligt med korrekt hudvård. Tvätta ansiktet noggrant före varje användning av kosmetika. Eftersom pulvret torkar lite hud, tvätta ansiktet med rent vatten, applicera fuktkräm och använd sedan bara pulver. Om huden är för torr, istället för pulver behöver du använda en foundation. Om du vill ha en ny hud även efter trettio år är det viktigt att börja använda naturliga masker långt före denna ålder. Det är användbart att göra masker ut ur hudgurkor ry. För henne ta en ung gurka med medelstorlek, förbered en sallad från dem och ät den och hudStanna kvar från gurkor, sätt på personen och håll 10-15 minuter. I kosmetologi använder du ofta saft av en aloe. Han är inte bara uppfriskande hud, men det är också en utmärkt sårläkningorgan. På något ansikte finns det små sprickor, vars orsak är hudens torrhet. Aloe vera är en oumbärlig hjälpare för att bli av med denna brist. Aloe används också oralt, men med försiktighet, eftersom det finns ett antal kontraindikationer. Aloesaft är kontraindicerat vid hjärt-kärlsjukdomar, högt blodtryck, gastrointestinala störningar, nedsatt njurfunktion.
3
Används mycket för huduppfriskandepersika. Persikor och deras saft är rika på vitaminerna A, B, C, E, liksom mineraler och spårämnen. Masken av massa och persikosjuice har en uttalad uppfriskande effekt. Mjölk och persikermask är ännu effektivare. Det bleker hud, gör det flöjtigt och mildt. Denna mask ökar motståndet i huden mot negativa yttre faktorer, förlänger dess ungdom. Naturliga masker, rätt näring och luftmagasin hud felfri. Det är inte för ingenting att efter en vila på orten personen förvandlas blir den mjuk och silkeslen. Allt detta är resultatet av frisk havsluft, rätt näring och god sömn. Hud är skönhetsstandarden, därför måste den skyddas och berikas med vitaminer.
Tips 2: Hur fräschar huden på våren
Med vårens tillfälle vill den kvinnliga hälften av planeten se ut uppdaterad och glad. På vintern torkas huden med kyla och vind, och bristen på vitaminer i kroppen gör det helt slumpigt.
Återställ den hud du behöver för att börja med återhämtningav hela organismen. För att göra detta, börjar ta vitaminer, speciellt C, A och grupp B. Det skadar inte övergången till en hälsosam diet: mer frukt och grönsaker färska eller bakad form stuvad magert kött, uppfriskande örtteer och färska juicer.
Ta dig tid till gymmet. Om det inte fungerar, kan du göra några slags komplexa övningar hemma på morgnar och kvällar. Även en vanlig vandring i parken eller på väg till jobbet är mycket användbar. Och låt kroppen vila i minst 8 timmar per natt.
För att återfuka huden hemma kan du göra masker frånnaturliga produkter. I nätverket hittar du många recept med grönsaker, bär och frukter. För att lätta på huden, gör färska gurkor och citron. De kommer också att uppmuntra henne. För rening, många använder päron, honung och yoghurt. Brewed te med en lugnande effekt kan frysas i form av kuber, och varje morgon torkar deras ansikte och nacke. Skinnet från detta kommer snart att vakna och ta en hälsosam rosa nyans. För hela livets livskraft bör man på morgonen ta en kontrastdusch. Det stimulerar dina blodkärl och väcker dig helt.
Om du inte vill lägga gurkor på ditt ansikte, dådu kan köpa färdiga produkter för att återfuka huden baserat på bär eller frukter. Även på våren kan du göra mjuka skalor, tk. hud efter vintern och så tunn och känslig. Regelbunden rengöring av ansiktet med tonics, fuktgivande med krämer hjälper din hud att återhämta sig efter en lång och kall vinter. Och användningen av solskyddsmedel skyddar den från de första ultravioletta strålarna och från de första brännskadorna.
Ta hand om din hud, var kraftig och vacker i vår!
Tips 3: Hur man uppdaterar luften
Om luften lägenheten kommer att vara för torr, människors övergripande välbefinnande kommer att förvärras, andningssystemet och huden kommer att drabbas av. Normal luftfuktighet ger komfort. fräscha upp luften kommer att hjälpa både nyheten av tekniska framsteg och farmors metoder.
instruktion
1
Att luftfuktigheten i huset var normalt är det inte nödvändigtglöm regelbunden luftning av rummen. Samtidigt är det nödvändigt att upprätthålla renlighet, att genomföra våtrengöring i tid. Blandningsrengöring och uppfriskande produkter rekommenderas inte, skadliga ångor kan komma in i andningsorganen.
2
Om ditt hus eller lägenhet ligger ovanför vägen är det värt att tänka på att installera en joniserare eller luftkonditionering. Med hjälp kan du rengöra och desinficera luften. På sommaren utan dessa enheter kan inte, förutom de, ge ytterligare cirkulation luftena, öka antalet negativa joner, vilket i sin tur kan locka partiklar av rök och damm.
3
Det är välkänt att med hjälp av eteriska oljordu kan göra lukten i huset roligare. Dessutom är det med användande av eteriska oljor användbart - det hjälper till att förbättra humör eller att ta bort huvudvärk. För att sprida lukten i rummet är det nödvändigt att hälla varmt vatten i små behållare, att droppa där eterisk olja och placera på flera ställen.
4
Ordna ordning i skåpen, där kläderna är,måste göras regelbundet. De gamla kläderna är vana att sprida en viss lukt, vilket inte är så lätt att bli av med. Från gamla saker som har legat i garderoben i flera år utan att flytta är det bättre att bara bli av med. Bokhyllor behöver också periodisk luftning.
5
De som har ett akvarium hemma har en naturlig fuktkräm. Blommaälskare är också skyddade, med hjälp kan du också förbättra tillståndet luftenmen inomhus. Om det inte finns någon blomma eller ett akvarium i huset, kan du alltid ta en våt handduk och sätta den på batteriet.
6
I en modern lägenhet, en luftfuktare luftenmen kommer lätt att uppdatera luften. I enheten indunstar fukt från patronens yta, halvt sänkt i en behållare med vatten, medan den är torr luften injiceras i luftfuktaren och passerar genom ett vått filter.
Tips 4: Så här uppdaterar du smink
På morgonen orsakade du smink, men vid lunchen förlorade han sitt ursprungliga utseende? Så det är dags för korrigering. fräscha upp smink enkelt - du behöver bara ha till hands en liten arsenal av kosmetika. Då kan du snabbt återställa morgonbilden eller förbättra färgerna för kvällsutgången.
Du behöver
- - Spray med mineralvatten;
- - mattservetter
- - pappersservetter
- - korrektor
- - pulver;
- - rodnad
- - läppstift eller läppglans
- - Flytande eyeliner eller eyeliner.
instruktion
1
Uppdatera ditt ansikte med en spray av mineralvatten. Många kosmetiska märken producerar speciella sprays för restaurering sminkmen du kan använda dem istället för vatten. Skölj huden med pappersservetter, ta bort överskott av fukt. Det är trevligt att massera ditt ansikte med en isbit - det kommer snabbt återställa hudtonen.
2
Använd speciella mattservetter för att rengöraöverflödigt fett från näsan, pannan och hakan. Gnugga inte huden. Din uppgift är att avlägsna fett, men behålla tonfundamentet intakt. Om det behövs, smutsa försiktigt korrigeringsminor brister - sprängkapillärer, blåmärken under ögonen eller små finnar. För snabb sminkoch bekvämare korrekturläsare i pinnen. Med patetiska rörelser av fingrarna på fingrarna, kör produkten i huden.
3
Applicera på ansiktspulver. För att undvika effekten av "puff pie", använd en fluffig pensel - den sätter pulvret lätt och skapar effekten av en matt slöja. Var försiktig så att du inte rör dina ögonbryn och ögonfransar.
4
Lägg en extra del av rodnad på kindbenen. De flesta naturliga ser blush ut i pulver, appliceras en liten platt borste. Kontrollera skuggans tillstånd - om de har bleknat eller glidit i ögonlockens veck, blanda dem med en liten pensel eller svamp.
5
Om du planerar att vända dag smink På kvällen applicera skuggor av en mörkare nyansnärmare ögonens yttre hörn och försiktigt blanda dem, vilket ger en jämn övergång av färger. Korrigera linjen eyeliner. Ögonfransar bör inte röras - färska mascara applicerade över den gamla kan vara klumpar.
6
Slutligen blott läpparna, ta bort rester.läppstift och måla dem igen. Om nödvändigt, korrigera läppens kontur med en penna. För en kväll ute, lägg till en liten glans till mitten av läpparna - det gör dem visuellt fylligare. Du kan lägga en liten guld- eller silverljus på dina kindben - det kommer att uppdatera ditt ansikte och ge allt sminkha en festlighet.
