Tips 1: Fotbad med havsalt
Tips 1: Fotbad med havsalt
Bad för fötter med tillsats av havssalt harmånga egenskaper: varm - slappna av och sval - ton. Båda dessa och andra bad hjälper till att lindra utmattning och svullnad och mineralerna som utgör havsalt - stärka naglarna.
Restorativ fotbadtrain Förbered: 2 msk. morskoy.Opustit benen på salt i saltvatten under 15 minuter, sköljdes med rinnande vatten och torka med en mjuk handduk. Resultat: fötterna blir märkbart lättare och regelbunden användning av sådana brickor stärka organizm.Vannochka med havssalt och oljor nogPrigotovit: 2-4 droppar lavendelolja, pepparmynta eller eukalyptus 2-4 droppar, orange eller grapefrukt 2-3 droppar, 3 msk. salter morskoy.V sked skål pour salt, uppifrån och droppa olja, blanda, häll varmt vatten vid omkring 38-40 grader, rör om tills fullständig upplösning av saltet. Doppa rena fötter i vattnet i 15-20 minuter, skölj med varmt rinnande vatten och torka väl. Applicera grädden och sätt på strumpor, för bättre mjukning. Resultat: fötterna mjuka och uvlazhnennye.Ochischayuschaya och lugnande fotbad nogPrigotovit: 2 msk. matskedar havssalt, 2 msk. grädde skedar, varm vodu.V bassängen pour salt och grädde, rör om tills skumning, häll varmt vatten. Benen sänktes i ett bassäng med salt och grädde i 15-20 minuter. Med den tid i slutet av foten i en cirkulär rörelse för att rengöra skurborste för fötterna, skölj under rinnande vatten och torka torrt. Applicera en näringskräm i huden för en lugnande effekt.
Tips 2: Toniska fotbad
Kvinna fötter är en av de mestattraktiva och märkbara delar av kroppen, särskilt på sommaren. Dock får de en betydande belastning. För att lindra spänning och trötthet efter en hård dag, uppfann många folkliga vägar, en av dem - toniska bad.
Utmärkt tonic egenskaper harbad med salt. För beredning är det önskvärt att använda havssalt: 2 msk. l. för 1 liter lite varmt vatten. Vänta tills det löser sig helt och sänk foten i den resulterande lösningen. Procedurens varaktighet är vanligen ca 15 minuter. Eteriska oljor av växter som eucalyptus, mynta, gran och tall används ofta för att lindra trötthet i benen. I ett bad med varmt vatten lägger du till några droppar av något av ovanstående oljor och sänker benen i lösningen. Koppla av och vänta 20 minuter. Kontrastbad helt lindra utmattning, lindra svullnad, och stärka också immuniteten och temperera kroppen. Förfarandet är som följer: fötterna ska omväxlande nedsänkas i hett, sedan i kallt vatten. Sådana bad stärker blodkärlens väggar. För att återvända benen ljushet och styrka efter en hård dag, gör ett toning bad av mint. Häll 1 msk. l. torra råvaror med två liter kokande vatten. Vänta tills infusionen svalnar till en behaglig temperatur och tillsätt 2 msk. l. havsalt utan konserveringsmedel. Doppa dina fötter i lösningen och håll i ca 15 minuter. Lugnar och tar bort badets trötthet med tillsats av nålar och kamomillblommor. Ta 2 matskedar varje. l. råa och häll en liter kokande vatten. Kyl infusionen till rumstemperatur, fördunkla fötterna i den och håll i 20-25 minuter. I stället för kamomill kan du använda blommor av guldblomma, ört av johannesört eller en ung nässla.
