Tillgängliga procedurer: Skönheten kommer att ge vatten!
Tillgängliga procedurer: Skönheten kommer att ge vatten!
Enligt fysiologer är människan animevatten. Och det här är inte oavsiktligt: två tredjedelar av kroppen består av vatten. Alla metaboliska processer fortsätter endast med deltagande av vatten. Därför kan människor utan denna värdefulla vätska bara leva några dagar.
För kroppens liv är det mycket viktigt att drickamycket vatten. Om du arbetar på kontoret, lägg på skrivbordet en flaska med rent dricksvatten och dryck en dag i dag. Stärk dina muskler och alltid ha bra form för att hjälpa till med vatten aerobic och simning. Det är särskilt viktigt att lederna och ryggraden inte spänns under dessa övningar, eftersom i vatten är belastningen på dem endast 1/10 av de vanliga. På en dag är det nödvändigt att dricka minst 2 liter vatten. När värmen på gatan, bör dosen ökas till 3 liter, så att kroppen inte lider av uttorkning. Vattnet ska druckas i stora mängder och under dieter: endast celler som är mättade med vätska kan helt lösa upp fetter. Innan du äter, åtminstone 20 minuter, drick ett glas rent vatten. Det kommer att undertrycka känslan av hunger, och du blir snabbt mättad. Om du dricker tillräckligt med vatten, kommer huden att vara smidig och välbefinnandet kommer att förbättras. Den som var minst en gång i närheten av vattenfallet konstaterar att han efter 5 minuter känner sig bättre. Ren luft, ljudet av vatten, som snabbt faller från höjden av strömmen pacify. Havet har inte mindre helande kraft. Huden från saltvatten blir elastisk och spänd, irritation försvinner, rodnad passerar. Det är användbart att utföra vattenprocedurer i floden. Stoppa, slappna av och känna vattnet, andas smidigt. Känn vattnet på huden mot huden. Låt det rensa dig av oroliga tankar. Känsla lättad, tack vattnet.
