Tips 1: Bästa frukter och oljor för hälsa och glans
Tips 1: Bästa frukter och oljor för hälsa och glans
Hälsa och glans av hår är verkligen genomförbartuppgift för de flesta människor. Det kan lösas med en balanserad diet baserad på "superfood", som frukt och oljor för att behandla hår från insidan.
instruktion
1
Oil. Omega-3-syror som ingår i ägg, nötter, feta fiskar (som lax) hjälper till att göra ditt hår glänsande. proteinet i dessa livsmedel hjälper också håret att växa starkt och friskt. Dessutom innehåller ägget vitamin B12 och biotin, vilket är nödvändigt för frisk hud, naglar och hår.
2
Avokado. Avocado innehåller höga halter av vitamin E. På bara 50 gram avokado innehåller 8% dagligen rekomenduemnogo nivåer av vitamin E. Om du använder denna frukt är inte din smak, så är det möjligt att göra en mask för hår. Vitamin E hjälper till att hålla den ljusa färgen på håret och förhindrar kluvna toppar.
3
Kokosolja Fördel av kokosnötoljaär dess förmåga att göra ditt hår glänsande och hälsosamt. Det kan användas som mat, och som en mask för håret. Applicera det på håret och lämna i 30 minuter, skölj sedan. Innehållet i kokosolja antimykotiska medel hjälper också till att skydda ditt hår mot mjäll och andra hårbottenproblem.
4
Frukt med F-frukt med högt innehållvitamin c, som apelsiner, persikor, ananas, jordgubbar, kiwi, hjälper till att bibehålla hårets hälsa. Brist på C-vitamin kan leda till torrhet och sprött hår. Antioxidanter som ingår i dessa frukter kommer också att hjälpa till i kampen mot fria radikaler från miljön för att skydda håret från förorening.
Tips 2: Hur man skyddar hår från solen
Den brännande sommarsolen kan orsaka allvarligaskada håret: de kommer att bli tunna, sköra och tråkiga. Men du kan behålla krullarnas skönhet och glans, för det här måste du skydda håret ordentligt från den aggressiva solen.
Du behöver
- - Shampoo;
- - Fuktgivande balsam
- - mangoolja;
- - Cedarnötolja;
- - medicinalväxter
- - vatten
- - huvudstycke
- - spray-conditioner;
- - skaldjur, grönsaker och frukter av orange färg.
instruktion
1
Att bry sig om krullarna på sommaren, väljett milt schampo för din typ av trådar. Det är bättre att en del av en sådan anläggning deltog följande komponenter: kokosmjölk (fuktar strängar), vitamin A (fyllda ringlets vitalitet), aloe saft eller extrakt av sjögräs (näring åt håret med värdefulla spårämnen), etc.
2
Efter varje huvudtvätt, applicera på trådarspeciell fuktgivande balm. Ett sådant kosmetiskt medel omsluter försiktigt håren och skapar en skyddande kokong för var och en av dem. Skydda med balsam endast ändarna av håret och skölj efter 7-10 minuter.
3
Mellan juni och september, skämma bort ditt håroljemaskor. Den rekommenderade frekvensen av sådana kosmetiska procedurer är 1-2 gånger i veckan. Anmärkningsvärt bevisad mask från pinjenötolja (näring hår vitaminer och värdefulla element) eller olja av mango (perfekt fuktar strängar). Applicera oljemaskorna i håret i 25-27 minuter. Dessutom, för att stärka håret med hjälp av örtteer, som kamomill, nässlor, etc.
4
Bär en hatt. På stranden eller en promenad längs vattnet, sätta på en stråhatt, saknar det solstrålar och ser dessutom charmigt ut.
5
Om en lång vistelse planeras iinomhus, fuktar håret med en spray-conditioner. Spray denna kosmetiska över hela längden av locken: denna spray kommer att fukta strängarna och skyddar dem i 3-5 timmar.
6
Titta på din mat, eftersom krullarnas skönhet börjar från insidan. Inkludera i din kost skaldjur, samt frukter och grönsaker av apelsinfärg (melon, pumpa, aprikoser, etc.).
Tips 3: Masker för höjdpunkter: De mest effektiva recepten
Melining är ett enkelt sätt att borsta upp ditt hår ochför att ge den en effekt och ljusstyrka. Under förfarandet är håret allvarligt skadat, så de blir sköra och torra. Returnera livets energi och en hälsosam utstrålning hjälper hemmaskar.
Curd för att stärka håret Att görastärka masken, gnid 1/4 kopp kockost med 30 ml olivolja och 4 msk. majonnäs. Masken appliceras på fuktigt hår och tvättas av efter 35-40 minuter. Med regelbunden användning av denna komposition kommer krullarna att bli mjuk, elastisk och lydig igen. Frukt för hårglans I en mixer höggas den skalade kiwi, hälften av grapefruktens och apelsins frukt, avskalas från huden. Fruktpuré blanda med 1 msk. flytande honung och applicera på fuktigt, rent hår. Maskens exponeringstid är 15-18 minuter. Kompositionen är rik på vitaminer och mineraler som är viktiga för hår. Efter ett så enkelt förfarande kommer du att märka att krullarna lyser igen, lutar sig enkelt till läggning och behåll volymen. Mint mot torrhet För att bli av med torrhet och brittleness i det randiga håret, gör en infusion av pepparmynta. Den kan användas som en balsam efter varje tvättning av huvudet eller läggas till masken. Häll ett glas kokande vatten 2 msk. torra råmaterial, täcka, lämna tills helt kylt och påfrestning. För att förbereda en fuktgivande mask, blanda 2 msk. mintinfusion med äggula och 2 msk. lime älskling. Kompositionen appliceras på fuktigt hår, täcker huvudet med polyeten och håller i 30-40 minuter. Efter en sådan mask blir hår från livlös och torr till silkeslen, glänsande och lydig.
