Hur man brygger ingefärarot för viktminskning
Hur man brygger ingefärarot för viktminskning
Ginger är en utmärkt assistent i kampen mot fetma. Konsumtionen av ingefära inuti accelererar metaboliska processer i kroppen, vilket bidrar till viktminskning. Hur man brygger ingefära för viktminskning?
instruktion
1
Recept nummer 1Prom ingefära rot med varmt vatten,skuren i tunna lager och lägg i en liten emaljpanna. Häll ingefära med vatten och koka i 20 minuter över låg värme. Också i pannan kan du lägga till ett par blad av mint, citronbalsam eller timjan. Sedan svalna och spänna drycken. Använd färdig dryck två gånger om dagen, tillsätt lite honung eller citron till din smak.
2
Recept nummer 2Imbirny rot tunt eller gråt och lägg i en termos. Häll kokande vatten och låt det infiltrera i 1 timme. Ta en färdig dryck under dagen i små portioner.
3
Recept nummer 3, ingefära och en vitlöksklyftapå en rivare, sätt i en termos och häll kokande vatten i andelen 1:20. Infusera i 30-40 minuter och använd två gånger om dagen för ett halvt glas. Du kan också lägga till några bär till termoserna, vilket hjälper till att bekämpa kvinnliga sjukdomar.
4
Recept nr 4 Koka 1 glas vatten och ½ koppmjölk i en liten emaljspanna. Lägg sedan till några mintblad, 1 msk. Malt kaffe, ½ tsk. pulveriserat muskotnöt, 2 tsk. krossad ingefärarot och 1 tsk. pulveriserat kardemumma. Rör väl och fortsätt att koka i 5-7 minuter. Ta bort pannan från värmen och låt stå i 10-15 minuter. Drick varm i två gånger om dagen.
