Kryddigt te för att aktivera metabolism

Kryddigt te för att aktivera metabolism



Detta te kommer inte bara att värma dig bra med kalltvinterkvällar, men kommer att främja aktiveringen av ämnesomsättningen, öka livslängden och öka tonen. Te kan också ligga till grund för en ledig dag.





Kryddigt te för att aktivera metabolism


















Du behöver




  • - 1,5 liter mjölk
  • - 1 liter vatten
  • - 200 gr. rot av ingefära;
  • - 5 kanelstänger;
  • - 5-7 ärter av svartpeppar;
  • - en liten muskatnöt
  • - 1-2 sprigs av kryddnejlika
  • - 4-6 matskedar svart bladte;
  • - om så önskas - en sticka med vanilj och 1-2 ts honung.




instruktion





1


Brew te helst på morgonen. Först, låt vattnet koka, sänk sedan värmen.





2


Gnid på en liten riven ingefära, bryta stavarna av vanilj och kanel. Tillsätt dem och resterande kryddor i vatten, laga sedan i 2-3 minuter.





3


Sätt långsamt in mjölken, häll sedan svart te och laga det i 5-7 minuter.





4


Ge teet branta i 15-20 minuter, sedan för bekvämlighet av användningsstammen.




























0