Tips 1: Hur växer man över sommaren

barn

Tips 1: Hur växer man över sommaren

När den efterlängtade sommar, barn och ungdomar tenderar att lämnabullriga och dammiga stad på semester. Någon - i byn, någon - i orten, men de grundläggande önskningarna hos alla barn är likartade: hur man slappnar av och växer upp. Och om den första delen av prioriterade uppgifterna är mer eller mindre klar är den andra svårare att genomföra.

Du behöver

den svenska muren,
stol med baksida.

instruktion

Led en aktiv livsstil. Fysisk aktivitetfrämjar mänsklig tillväxt. Du kan välja volleyboll, basket, simning - det här är de vanligaste sporterna för dem som vill växa. Ett obligatoriskt villkor är regelbunden träning, först då blir resultatet positivt. Det är emellertid inte nödvändigt att missbruka sysselsättningen - detta kan leda till motsatt resultat och långsam tillväxt.

Gör speciella övningar för tillväxtSådana övningar är klasser på turnstile. Metoden är att närma sig svängen eller den svenska väggen flera gånger om dagen och hänga på långsträckta händer eller dra upp i 15 minuter. Detta sätt att odla har som anhängare som försäkrar att det fungerar, och med det kan du växa med 10-15 centimeter om några månader och glödande motståndare som är säkra på att det inte ger stor effekt, men en person växer av andra skäl . Det finns andra övningar. Till exempel rotationen av ryggraden. Huvud och rygg är i samma plan och roterar till stoppet, benen förblir rörlösa. Upprepa varv i varje riktning 15-20 gånger. En övning utförs på stolen. Ta tag i bakstycket med händerna, försök att nå din mage med hakan. Sedan räcks ryggen och lutningar görs tillbaka, med huvudets baksida till baksidan.

Ät mer vitaminer och mineralertillväxten påverkas främst av vitamin A. Följaktligen behöver du äta mer morötter, lever, äggulor och grädde. Men detta vitamin är fettlösligt, så för att det ska absorberas väl måste du ta det tillsammans med fett. Glöm inte D-vitamin, vilket är ansvarigt för benens tillväxt. Det produceras under påverkan av solljus, respektive måste du gå mer. Men det är inte tillräckligt för kroppen, så du bör ta extra sardin, lax, fiskolja och mjölk. Vitamin B är också ansvarig för tillväxt. Det finns i torrjäst, mjölk, nötter och de flesta grönsaker. "Vitaminens" fiender, som förstör det, är alkohol, koffein och värmebehandling. Och naturligtvis har kalcium ett direkt inflytande på tillväxten i mejeriprodukter. Om detta mikronäringsämne är bristigt är det problematiskt att öka tillväxten väsentligt.

Tips 2: Vad du behöver köpa för skolan

Den första september är en spännande händelse, och det spelar ingen roll,om studenten ser fram emot första klass eller skulle gärna gå ett par månader. Till skolan är det nödvändigt att förbereda och köpa en hel del saker som behövs under skolåret.

Många skolor har egna regler omkläder studenter. Det kan vara en skoluniform eller bara en strikt kostym. Föräldrar till yngre skolbarn bör ompröva barnens garderob - sannolikt har ditt barn för sommaren redan vuxit ur gamla byxor och skjortor. Föräldrar till gymnasieelever kan göra förra årets saker, men troligtvis vill tonåringen själv köpas något nytt. Att göra honom en sådan gåva senast den 1 september kommer att vara ganska lämplig. Se till att barnet har en bekväm ersättningssko, samt en väska eller väska, där den kan sättas. Moderna studenter måste ha flera tunga läroböcker varje dag. Så, barnet behöver verkligen en bekväm och rymlig portfölj. För junior skolbarn kommer den perfekta lösningen att vara en ryggsäck med komprimerad rygg, det kommer att bidra till att bevara hållning och breda band - de kommer inte att gnidas. Modern industri erbjuder små elever portföljer för varje smak - olika färger, med favoritaktörer och tecknade figurer. För äldre barn säljs snygga sport eller läder ryggsäckar. Olika skolprogram används i skolor, lyceum och gym. Innan Kunskapsdagen får du en lista över läroböcker som måste köpas av det nya läsåret, eller helt enkelt berätta hur mycket du behöver betala för en uppsättning böcker. Vissa skolor tycker om att köpa samma dagböcker för sina elever. Det är bättre att klargöra denna fråga i förväg med klassläraren. Men när man väljer bärbara datorer kan eleverna vända sig om. Läraren specificerar bara vilken typ av bärbara datorer barn behöver: i en stor eller liten bur, en bred eller smal linjal, tunn, generell eller halvgeneral, och eleverna kan välja omslag för sin egen smak. Det är också tillrådligt att köpa transparenta omslag till böcker och läroböcker - så de kommer att hålla mycket längre. Få några blå kulspetspennor, såväl som svarta och gröna pennor, med vilka barnet kan välja text. Eleverna behöver enkla och färgade pennor, liksom en skärpmedel. Du kan köpa en färgstark låda för ett barn, men i de flesta barn går brevpapper till ryggsäcken. Junior elever kommer säkert att använda filtpennor, färger och penslar, ett album, en uppsättning färgade papper, plastpapper och ett bräda för att arbeta med det. Eleverna i mellan- och högre klasser måste vara beredda. I skolan kommer barnet att ha gymnasiekurser, och där behöver han en sportiform, samt sneakers eller sneakers. Kläder och skor ska vara bekväma, så att barnet skulle delta i lektioner med nöje.

Tips 3: Lakonos: Blommorna är vanliga och frukterna är attraktiva

Lakonos hemland är den amerikanska kontinenten. I Europa föll växten efter upptäckten av Amerika och spridda mycket snabbt över hela Europa. Orsaken till en sådan snabb popularisering var inte bara ett charmigt utseende och en lång blomningstid, men också den unika helande egenskaper hos denna växt.

Lakonos: Blommor är vanliga, och frukterna är attraktiva

Lakonos - vad han är

I Ryssland används lakonos i de flestafall som en prydnadsväxter i trädgården. På sommaren kan stammarna växa till en höjd av upp till 2 meter, de är täckta med vackra elliptiska blad. Blomkar lakonos nästan hela sommaren, dess blomställning i form av en upprätt avlång knöl som liknar en majskolv, är täckt av små blommor som gradvis blir till charmiga ljusa frukter. Trots det faktum att plantans stammar över sommaren har tid att bli styv, med de första allvarliga frosten som de vissnar och dör. Men redan i början av våren ger lakonerna igen vänliga skott. I september blir bären ljust lila och mycket aptitretande, men de kan inte vara i alla fall, eftersom de är giftiga.

Regler för plantering och växande lakonos

För aktiv tillväxt och riklig blomning av lakonernaHan behöver icke-svåra och icke sura jordblandningar. Dessutom kan växten inte planteras i soliga områden och där grundvattnet rinner nära ytan. Pokeweed kan inte stå kylan och slingrar sig genom, under sådana förhållanden, det blommar minskas och ibland till och med försvinna. Konev kraftfullt system möjliggör en sällsynt vattna växter, även i varmt väder, och om det ligger på en lummig trädgård. Reproduktion är möjligt både genom att dividera rhizomer och frön, det vill säga bär. Under multiplikation av frön av nyplockade bär på hösten pokeweed placeras i den mjuka marken med intervall på mellan 15-20 cm och täcks med jord, torv och nedfallna löv. Unga plantor i det första året av livet vattnas regelbundet och matas med organiska gödningsmedel. Blomning inleds, vanligen ett år efter transplantation plantor på en konstant "vistelse", och avståndet mellan dem bör inte vara mindre än 1 m. Multiplikation utförs genom att dividera rötterna Pokeweed fjädern tills höjden av stjälkar fortfarande inte överstiger 30 cm.

Lakonos helande egenskaper

Lakonos har medicinska egenskaper, menKom ihåg att denna anläggning är giftig, och oberoende matlagning några medel på grundval av detta, liksom deras okontrollerad användning kan vara farlig för hälsa och liv cheloveka.V medicinska ändamål används i så gott som alla delar av anläggningen, men den mest uttalade sina fastigheter har bär. Alkohol tinkturer Pokeweed bär används för att behandla sjukdomar i leder och ryggrad, hudsjukdomar. Vidare har detta medel den immunstimulerande aktiviteten, det klarar komplikationer av förkylningar, till exempel, med laryngit, halsont och otit. Torkade bär av denna växt hjälp för att klara av sjukdomar i mag-tarm trakta.Rekomendovat tar läkemedel baserade på pokeweed och förbereda receptet för framställning får endast medicinsk arbetare.

Tips 4: Hur man odlar varm peppar hemma

Om du gillar mat mer skarpt, men lita inte på kvaliteten på affärsgrönsaker, växa en varm peppar på fönsterluckan.

Såpappar är bäst i slutet av februari -början av mars. I en låda med marken plantera ett djup på 1-1,5 cm frön och vänta, när plantan kommer att ha 2 löv. Därefter placera spirorna i krukarna av jord och vatten med vatten varje dag. Det är viktigt att lufttemperaturen inte faller under +15 och inte överstiger +35 grader.

Fröplantor med 7-10 blad anses vara redo ochVatten det ska vara bara 1-2 gånger i veckan. När växterna blommar - 3 gånger. Och vattentemperaturen bör inte ligga under +25 grader. Sluta hälla paprika två veckor innan den sista frukten är rippad.

Men olika typer av peppar kräver olikatid för mognad. Sådana sorter som indisk sommar, Flame, Kharkov eller Tula behöver 40-60 dagar. Upp till 75 dagar, Astrakhan peppar och sådana sorter som Kaena, Lightning, Elephant Trunk och Burning bukett kommer att krävas.

Bland annat är varm peppar också mycket användbar. Det stimulerar inte bara bränningen, utan förbättrar även matsmältningen.