Tips 1: Lakterande drycker
Tips 1: Lakterande drycker
För en ammande mamma är det viktigt hur mycket vätska hon äranvänder. Du måste dricka ungefär två liter om dagen. Det finns drycker som i sina egenskaper bidrar till mjölkproduktionen. I kost av ammande mödrar kan du göra speciella vitaminkomplex, liksom te som främjar amning.
Vad främjar amning?
- Färska morotjuice. Du måste dricka juice tre gånger om dagen, minst en halv kopp. Om du vill lägger vi till grädde, mjölk eller honung.
- Rist gryta och häll varm mjölk. För tre till fyra matskedar morot ett glas mjölk. Vi dricker denna drink två eller tre gånger om dagen. Det kommer också vara bra att lägga till en eller två teskedar honung.
- Ta två teskedar anisfrön och fyll dem medkokande vatten i mängden av ett glas. Inom en timme ger vi drycken att dricka, dricker trettio minuter före måltiden, tre gånger om dagen, två matskedar.
- Ta en tesked kummin och fyll den med ett glas varm mjölk. Dryck ska stå i ett par timmar. Du måste ta ett halvt glas i tjugo till trettio minuter innan du matar.
- En matsked dillfrön bör hällas ett glas kokande vatten. Vi insisterar på en och en halv timme. Du måste ta en matsked fyra gånger om dagen.
- Väl främjas av laktationsinfusion av fänkål,oregano och anis. Varje ingrediens tas för tio gram. Blanda ört oregano, fänkål frukter och mashed frukt anis. En tesked av denna blandning hälls i ett glas kokande vatten, lämna för uppmaning i ett par timmar. Ta två gånger om dagen för ett halvt glas.
- Vi tar tolv valnötkärnor ochvi krossar dem. Vi somnar i en termos, häll nötter med två glas varm mjölk. Efter två timmar är blandningen klar för användning. Ta denna dryck ska vara en tredjedel av en kopp vatten tjugo minuter innan du matar.
Tips 2: Hur man tar honung för att öka amning
För att öka mjölkproduktionen behöver sjuksköterskan äta vissa livsmedel. Det är känt att naturlig honung hjälper till att justera amning, om det tas rätt.
instruktion
1
Om du upplever vissa problem medlaktation, inkludera i din kost mat och dryck, vars användning bidrar till mjölkproduktionen. Var uppmärksam på det traditionella sättet att öka laktation, baserat på användningen av honungsinfusioner.
2
Kom ihåg att honung själv inte kanhar någon effekt på mjölkproduktionen. Detta är möjligt på grund av den framgångsrika kombinationen av denna produkt med de aktiva ingredienserna i vissa frukter och grönsaker. Heta honungsdrycker ökar kroppstemperaturen. Därför uppnås en lätt lakton effekt. Dessutom är honung en utmärkt lugnande och stressar negativt på mjölkproduktionen.
3
För att justera laktation, laga maträdisjuice. För att göra detta, rengör rädisa, riv det på rivaren, pressa ut saften. Torka saften med kokt vatten i ett förhållande av 1: 1, blanda och tillsätt lite naturlig honung. 100 gram rädisjuice kommer att kräva 100 gram varmt kokt vatten och 1 matsked honung. Ta en drink 3 gånger om dagen för ett halvt glas.
4
För att öka laktation medbetorjuice, skalla stora betor, skära ett hål i det och sätt honung i det, låt det brygga i 12 timmar. Fruktjuice tar en halv tesked 3 gånger om dagen. Förspäd den med vatten.
5
För att lindra stress och fleraöka produktionen av mjölk, grilla morot på en liten rivare, tillsätt mjölk eller grädde och honung. Ta 1 glas 2-3 gånger om dagen. Det rekommenderas speciellt att dricka denna drink på natten. Det är viktigt att det är nyberedt och varmt.
6
För att öka mjölkproduktionen, brygg 2matskedar av krossad maskrosrötter med ett glas kokande vatten, tillsätt en matsked honung, linda den, låt den brygga i 3-5 timmar och ta 50 ml infusion 3-4 gånger om dagen.
Tips 3: Egenskaper av gul te
Gult te i vårt land möter praktiskt tagetär omöjligt. Men han har anmärkningsvärda helande egenskaper. Gult te med rimlig användning av det kan bli en hemläkare för varje person.
Gult te är gjord av fenugreekfrönhö. Denna bönor, och namnet som nämns är långt ifrån det enda. Hay fenugreek är känt under namnen "shamballa", "helba", "chaman", "kamel gräs", etc.
Egenskaperna hos gult te, såväl som egenskaperVäxterna från vars frön den produceras är verkligen unika. Följande är några av de medicinska sjukdomar där den gula te avkok kan bli ett oumbärligt verktyg för mänskliga organismen.
Sjukdomar i mag-tarmkanalen. Gult te renar effektivt tarmarna i toxiner. Dess härdande effekt bekräftas med magsår och tolvfingersår.
Kardiovaskulära sjukdomar. Fenugreek kan minska nivån av kolesterol i blodet, vilket minskar risken för att utveckla sjukdomar som hör samman med det kardiovaskulära systemet i människokroppen.
Dermatology. Användningen av gult te normaliserar gallblåsa och lever. Misslyckanden i dessa organs arbete kan uppträda på huden, så användningen av gul te påverkar indirekt hudens tillstånd hos en person.
Fenugreek te rensar njurarna. Om användningen av gult te kombineras med mottagning av avkok från datum, kommer denna kombination att lösa upp och ta bort stenar från blåsan och njurarna.
Gult te för förkylning - en kraftfull antipyretisk.
Om du ammar och du har lite mjölk, kan du dricka den här läckande drycken - det hjälper till att öka laktationen.
Med olika sjukdomar i andningssystemet kommer gult te också att vara användbart. Bronkit, bihåleinflammation, lunginflammation, bronkial astma - Förloppet av alla ovanstående sjukdomar kan mildras avsevärt.
Med rimlig och rimlig användning av gul te kan den senare bli en hemläkare av någon person. Det viktigaste här är att inte överdriva det, annars kan du göra dig själv skada istället för bra.
