Vad ska vara den första locket för en baby
Vad ska vara den första locket för en baby
Den bästa maten för barn under de första månadernalivet är bröstmjölk - det är idealiskt för att mata ett nyfött barn. Varje dag blir barnet äldre, och i 6 års ålder rekommenderar barnläkare införandet av det första locket, så att barnets kropp börjar bli van vid olika livsmedel.
Den första locket ska vara så mild som möjligtför barnets känsliga matsmältningssystem. Därför är den första kompletterande maten bäst lämpad för enkomponent vegetabiliska purees från lågallergena ingredienser - squash, blomkål, broccoli.
Puree måste vara homogen och endast liteskiljer sig i densitet från bröstmjölk. Den första delen av vegetabilisk puree bör erbjudas barnet före morgonmatning, och dess storlek får inte överstiga 12 teskedar.
Efter att barnet har ätit en potatismos behöver han detge bröst. Om lure inte inträffar biverkningar på följande dag dosen kan ökas till en tesked och sedan gradvis öka storleken på den del tills ett barn inte kommer att förbruka 100 g av vegetabilisk puré per dag.
Det rekommenderas inte att börja lura med fruktpuré - efter en söt måltid kan ett barn vägra färska grönsaker. Dessutom ökar söta frukter i en tidig ålder risken för karies och metaboliska störningar.
Först, i barnets kost, införs grönsaker, då frukter, och först efter dem - kött. Fisken introduceras i barnens diet senast - de första fiskrätterna som ett barn får inte tidigare än 9-10 månader.
Vilka pureer är lämpliga för kompletterande livsmedel
Vid en ålder av 5-6 månader i ett barns kost kan dugradvis introducera en-komponentpuré från broccoli, blomkål, zucchini, squash eller zucchini, gröna ärter, spenat. En liten mängd potatis är också tillåten om barnet är väl mottaget av den första locket.
När barnet försöker grönsakspuréer kan han erbjuda frukt - för de första frukterna kompletterande potatismos från gröna äpplen och päron.
Vid en ålder av 6-8 månadermulticomponent puree i barnmenyn. Det kan vara vegetabiliska och fruktkombinationer, mjölkfrukt desserter utan socker och konserveringsmedel, samt kombinationer av kött och grönsaker för barn över 7 månader.
Surmjölkprodukter, anpassade för att mata barn, kan introduceras i barnets diet efter 6-7 månader.
