Tips 1: Hur kommer man undan från kärlek

Familj och relationer

Tips 1: Hur kommer man undan från kärlek

Kärlek är en underbar känsla. Det är dock inte alltid ömsesidigt och lyckligt. En person kan plågas i många år, älska migjämt. Ett annat ogynnt scenario är djupa känslor för en olämplig person. Om det här handlar om dig, är det enda sättet att fly från kärlek.

instruktion

Styr dina tankar. Först får du svårt, men försök att inte tänka på din älskade och inte drömma om honom. Fånga dessa tankar och skära dem i knoppen. Det hjälper till att distrahera en intressant och trevlig aktivitet: läs, gör kreativitet, börja delta på kurser, anmäla dig till en gym eller pool, etc. På så sätt får du en dubbel fördel: ta ditt sinne av kärlekens tankar och få ny kunskap och färdigheter.

Fokusera på dig själv och din framtid. Du kan inte alltid tänka på det förflutna - planera din framtid utan människor och känslor, vilket ger dig bara negativa känslor. Om dig själv tycker bara bra. Tänk inte ens att du inte var älskad på grund av några brister. Älska dig själv, för att du är individuell och unik, och därför värd någon som kommer att ge dig lycka.

Ta hand om ditt utseende: ändra bilden, uppdatera garderoben. För tjejer är shopping i allmänhet det mest effektiva botemedel mot hjärtproblem. Distraherad från alla tankar hjälper mycket och bryr sig om någon: gör ett husdjur, engagera sig i välgörenhet.

Var uppmärksam på de vackra företrädarnaDet motsatta könet runt dig: ge dig själv en chans att träffa din sanna kärlek. Förr eller senare kommer du att vara intresserad av någon, och en ny hobby kommer att uppstå. Och medan detta inte hände - kommunicera, ha kul, besök vackra ställen och njut av livet.

Undvik åtgärder som kan röra sig uppdina känslor: träffa inte någon du vill glömma, undvik platser där den här personen ofta händer. Sträva efter att få så många glada känslor som möjligt: titta på komedier, läs roliga böcker, gör vänner med glada människor. Och när livet börjar spela med ljusa färger, kommer du att tänka på att glömma en gång din älskade.

Tips 2: Kärlek eller hobby?

Det finns inte mer mystiskt, mystiskt ochDet är ett attraktivt ord, än det är "kärlek". Vi vill alla träffa vår själsfrände och ta reda på vad sant kärlek är. Och ofta gör vi misstag, för att ingen verkligen kan förklara hur man förstår denna känsla

Alla drömmar om kärlek. Han tänker: "Nå, träffa din själsvän, vi kommer att älska varandra, och allt blir bara underbart, vackert och ljust, och vi kommer alltid att vara lyckliga." Varför tror folk det? De tror att att träffa en älskad är en händelse som leder dem till ett idealiskt liv.

Och då kommer jag ihåg den ledsen statistiken: För 1000 äktenskap i Ryssland finns 600 skilsmässor om året. Vad är det med? Trots allt giftes människor för kärlek. Ingen tvingade vem som helst, enligt beräkningarna gifter sig bara några få nu. Varför händer detta?

Tyvärr är det älskarnas egoism. Var och en av dem har en stor "jag" i första hand. De tycker något om detta: "Det kommer att vara bra med dig, jag kommer att få uppmärksamhet från dig, det här är jag du borde göra gåvor, komplimanger och överraskningar, det här kommer du att ta hand om mig."

Tänk dig två lilla får som möttes på en smalbro - det är precis vad nuvarande älskare ser ut, så snart euforiens period är över från mötet med själen. Titta noggrant på dig själv och erkänna att du också har sådana tankar.

Hur man sparar en underbar känsla om den kom? Det är väldigt enkelt - att sluta vara en egoist och lära sig att ge. Lär dig att förstå en annan persons behov och önskemål och tänka ofta: "Vad kan jag göra för henne idag (för honom) att behaga?". Under tiden visar det sig att vi inte kan lyssna på varandra elementärt, alla försöker prata om sin ömma och bryr sig inte om andras liv. Är den här kärleken?

I boken av den berömda psykologen Svetlana Peunova"Om kärlek" är sådana ord: "Kärlek är en känsla av ödmjukhet, själens bredd, men inte eufori." Det här är känslan av två, samarbete och skapande. Och vidare: "Kärlek är en lugn känsla." Det vill säga känslan av en självsäker, generös själ och självförsörjande person som inte kommer att oroa sig, oavsett hur han kastas, kommer inte att vara avundsjuk och orolig. Han kommer bara vara glad att hälften är och att hon är nära.

Och han kommer att lära sig att ge, inte att kräva för sig alltingmer och mer, kommer inte att ställa villkor och göra scener. Han kommer att försöka förstå djupt den närmaste personen, och inte att sätta på sig de masker som skapats av sig själv. Enligt psykologer vet inte de flesta släktingar varandra, vad kan vi säga om människor som precis träffat. Och när du vet bättre (du äter en saltpudding) - du förstår, det här är kärlek eller bara en hobby.

Tips 3: Hur bli av med olycklig kärlek

Viss kärlek inspirerar och energi. Och andra tenderar att träffa enbart olycklig kärlek. Vilka är orsakerna olycklig av kärlek, och om vi själva bestämmer om vår kärlek kommer vara lycklig eller olycklig?

instruktion

Försök att titta på livet globalt. Varför bor du? Varför kom du till denna värld? Vad är syftet? olycklig av kärlek i allt detta? Detta kallas "söker efter svar på existentiella frågor" eller existensfrågor. Ofta känslan olycklig av kärlek beror på det faktum att vi är besatta av det. Och du måste kunna se bortom horisonten av icke-väntande relationer.

Förstå varför du har negativa känslor. Ibland, från barndomen absorberar vi känslan av att kärleken måste leda lidandet. Det händer om våra föräldrar bodde olyckliga. Eller om det finns en sorglig historia av kärlek har gjort ett mycket starkt intryck på oss. Om du chroniskt lockar olycklig kärlek till dig själv, bör du ägna särskild uppmärksamhet åt denna punkt. Försök att komma på andra sätt för att uppnå det mål som för närvarande i livet du behöver lida.

Tänk på erfarenheten. Hur många underbara exempel finns det i filmer och litteratur, när olyckliga älskare gick till slutet av världen för att glömma sig själva. Och där hittade de nya känslor eller nya krafter att leva. Prova och du avgränsar från den oändliga reflektionen på det ouppfyllda ödet. Detta hjälper dig att hitta nya utvecklingslinjer.

Dra inte åt med en paus. Om det är uppenbart för dig att förhållandet har uttömt sig, hitta ett sätt att snabbt pricka "jag". Det är inte nödvändigt att dra med ett brott där det är oundvikligt. Ju snabbare du lämnar en person som du inte kan bygga ett kärleksförhållande med, desto bättre. Ju mindre du får emotionellt trauma och ju tidigare upptäcker du nya möjligheter av kärlek. Nu är jag glad.

Tips 4: Hur slutar du tänka på din älskade

När pilen av Cupid träffar målet, tankar påälskad, ge inte vila, allt faller från händerna, du vill bara drömma och åtminstone en liten muffel spänna hjärtat i väntan på mötet. Men kan du lära dig att inte tänka på din älskade om känslan inte är ömsesidig? Låt oss överväga båda situationerna.

instruktion

Att tänka på en älskad är helt naturlig. I vissa fall fungerar dessa tankar som en kraft som driver älskarna inte bara för att störta bergen, utan också att förbereda sig för viktiga möten, utarbeta rapporter och annat dagligt arbete. Men de flesta människor kan inte komma till affärer om deras tankar är helt annorlunda. Gör en lista och börja med en trevlig punkt. Du kommer inte märka hur du ska gå till jobbet med ditt huvud. Fördelarna med detta är mycket stora. Du är inspirerad, så nu mycket att uppnå är mycket lättare: känslor av rädsla, självvikt, tråkig eller försvinn alls. Grunden: Du gör inte bara allt arbete i tid, men kommer också att passera tiden för önskat möte med din älskade.

När ömsesidighet är inte, kanske den bästa medicinenfrån obesvarad kärlekstid. Men du kan hjälpa dig att fly från onödiga tankar. Först försök att förlåta någon som aldrig kommer att vara med dig. Gör så att ingenting påminner dig om den här personen: kasta ut kläder eller till och med gåvor, foton, skrapor, tandborste etc. Be om släktingar att inte påminna dig om honom (henne) under några omständigheter. Kläm inte fast på "ankare" som finns kvar av ditt förflutna: Gå inte till dina favoritkaféer, ta bort "dina" melodier och filmer, byt parfym som han (hon) gillade så mycket.

Som i det första fallet, hjälp till dig i dettasvår tid blir jobb. Men glöm inte att nu har du gott om tid för ditt personliga liv. Byt ut något i utsidan eller garderoben, köp in i huset lite nytt, till och med onödigt, och gör det till en symbol för ditt nya liv. När dystra tankar kommer till ditt sinne igen, kolla på detta ämne och kom ihåg att sidan redan har vänds upp och ner.

Stanna inte där. Nu behöver du bara positiva känslor. Bestäm vad som ger dig lite glädje och tillåt dig åtminstone en gång i veckan. Gör mer fysisk aktivitet, hitta en ny hobby och glöm inte att kommunicera. Om dina tankar är upptagna med något nytt som du verkligen är intresserad av, så har de "gamla" reflektionerna helt enkelt ingen plats.

Tips 5: Hur man slår sig fri från kärlek

Lusten att bli av med kärlek så snart som möjligtav olika anledningar - eller din känsla är obefogad, eller du har bara brutit upp med en älskad. Förvånad obehagliga känslor kan köra in i depression och lämna under lång tid utan gott humör. Det enda sättet är att vara fri från kärlek.

instruktion

Ta bort från ögonen på alla saker som påminner dig omälskade en. Gåvor, trevliga små saker, bilder, anteckningar och vykort ska kastas i papperskorgen så snart som möjligt. Rengör telefonen från onödiga kontakter så att du inte har en spontan önskan att ringa eller skriva ett meddelande till det förra.

Ändra situationen. Bättre, naturligtvis, att göra åtminstone en kosmetisk reparation, men i ett extremt fall, bara flytta möblerna. Alla dina tankar kommer att vara upptagna med att välja färg för att måla väggarna, inte för de tidigare trogen. Dessutom kommer den gamla inredningen av lägenheten inte längre påminna dig om den tid då du var tillsammans.

Försök att distrahera dig själv. Om du har valt för denna studie eller arbete, överdriv det inte så att du inte behandlar då en nervös uppdelning. Det är bäst att åka på semester. Ta en resa utomlands, på en resa som har skjutits upp länge, eller gå med dina vänner till lanthuset. I naturen kommer du att få styrka och skilsmässa.

Ta något med dina tankar, kanske nyabok eller nyligen tittad film. Ju mindre du tänker, hur är din ex-kärlek intresse i livet, desto lättare blir det att bli av kärlek. Låt dig inte gå tillbaka till tunga minnen - detta kommer inte påskynda vägen till helande.

Ta tid för dig själv. Ta hand om ditt utseende, besök skönhetssalongen, byt klädstil och gör en ny frisyr. För avkoppling, beställ en speciell massage. Ta hand om dig själv inte bara i den andliga planen utan också i det fysiska - du måste leva vidare och bygga därför nya relationer. Du kommer att tycka om dig själv i spegeln - din självkänsla kommer att stiga, och detta lockar starkt motsatt kön.

Neka inte kategoriskt från det nya förhållandetoch uppmärksamhet på hans person. Fritt från kärlek, som inget annat, kommer att hjälpa till med fängelse av den nya gentleman, blommor och små gåvor från honom. Du inser att någon behöver dig, och snart glömmer du olycklig kärlek. Behandla inte alla fans alltför kritiska, jämföra dem ständigt med det tidigare idealet. Kanske, när du tittat närmare, ser du personen som sökte hela sitt liv.