Hur man ska övervinna rädslan för att förlora en älskad
Hur man ska övervinna rädslan för att förlora en älskad
Rädsla för att förlora en älskad kan avsevärt förstöra familjerelationer. Hur bli av med obsessiva tankar?
instruktion
1
Mest troligt rädslan för att förlora en älskad,baserat på tidigare misslyckad erfarenhet. Och personen är rädd för att uppleva smärta och besvikelse igen. Lämna förflutna i det förflutna. Detta är ett helt nytt förhållande. Lita på din make / maka.
2
Låt dig aldrig vara helt och hålletberor på din andra hälften. Utveckla ditt självständighet. Lär dig att lösa dina problem ensam. Förvänta dig inte från makan att han kommer att få hjälp vid första samtalet och kommer att uppfylla alla önskemål, tillfredsställa alla dina behov. Hjälplöshet hindrade fortfarande ingen.
3
Helt upplösande i förhållandet kan duförlora din egen individualitet. Tillåt inte detta. Alla borde känna sig själv, ha personliga intressen, en hobby. Även när livet ser ut, sluta inte arbeta på dig själv, prova dig själv i något nytt, fyll ditt liv med nya intryck. När allt kommer omkring, att kommunicera med en intressant, avancerad person blir aldrig uttråkad.
4
Rädslan att förlora en älskad kan baseras påosäkerhet. Här måste du arbeta hårt på dig själv. Om du är komplex om utseende, engagera sig i dig själv, träna, sköta näring, löser en hälsosam livsstil många problem i samband med utseendet. Bara rätt hårstil och garderob kommer att betona fördelarna och gömma bristerna. Besök speciella kurser om självförbättring, läs relevant litteratur.
5
Smutta inte på dig själv. Kommunicera med din andra hälft, strävar inte efter att vara perfekt, beklaga inte dig själv för vad du inte sa eller gjorde. Varje person kan göra misstag. Din make är samma ofullkomliga person som kan förstå och uppfatta dig som en person som du är.
6
I ett familjeförhållande måste det vara närvarandelätthet. Clinging till sin älskade man med rop att du inte kan leva utan honom, fel inställning. Ju starkare du försöker knyta en person till dig själv desto starkare kommer du att avvisa honom. Eftersom det är så viktigt att ge din andra hälft ett personligt utrymme och låta dig ägna dig åt dina intressen.
7
Viktigast av allt, älska dig själv. Utan detta är det omöjligt att lära sig att älska andra människor.
