Tips 1: 5 shopping principer
Tips 1: 5 shopping principer
Shopping är en spännande tidsfördriv. Att göra några inköp ger bara nöje, shopping, alltid kom ihåg om de fem grundläggande principerna för shopping.
Går runt köpcentret i företagetvänner eller ensam, vi gillar att behaga oss själva med nya inköp. Ibland köper det du inte behövde ta. För att sådana situationer uppstår så sällan som möjligt, gå på en vanlig shoppingtur, glöm inte de fem grundläggande principerna för shopping:
1) Välj rätt företag.
Effektiviteten av shoppingturen beror direkt på rätt företag. Ta med dig bara de vänner som kommer att gå med dig tills du köper de nödvändiga sakerna.
2) Gör en lista med saker att köpa.
Det är bättre att göra två listor. I den första listan kommer det att finnas saker som du behöver köpa först och i den andra - de som du kan skämma bort dig med. I förväg kan du föreställa dig, med vilka av de redan existerande sakerna i garderoben, du kommer att kombinera nya saker.
3) Beräkna budgeten.
Beräkna i förväg hur mycket du är villig att spenderaatt köpa var och en av sakerna eller tillbehören. Bättre när man planerar att blåsa upp priset, så att de återstående pengarna var en trevlig överraskning. Var noga med att inkludera kostnaderna för beloppet för ett oplanerat köp. En påse, skor eller klänning kommer aldrig att bli överflödig. Och positiva känslor kommer att vara överskridande.
4) Använd bekväma kläder.
Skorna på skorna borde inte vara för höga. Perfekt för sommar shopping - ballettskor. Kom ihåg att du måste ta av och lägga på kläder många, många gånger, så det borde vara med ett minimum av fästelement.
5) Ge denna svåra men roliga yrke en viss tid.
Perfekt tid för shoppingresorär antingen vardagar eller veckans första hälft. Vid den här tiden är folket inte så mycket och du kommer att ha tid tyst utan att köa för att försöka på allt. Dessutom kommer försäljningskonsulenter att ge dig mycket mer tid.
Tips 2: Så här kontrollerar du dig själv när du handlar
Psykologin att handla hittar olika förklaringarpsykologiskt beroende av inköp: både instinkt av ackumulering och konsumtionskulten. Men de sanna mekanismerna i detta fenomen är mycket djupare. Och anledningen är hormoner. Det har länge visat sig att shopping levererar hjärnan med samma hormoner som kärlek, godis eller gåvor: dopamin - det hormon som är ansvarigt för njutning, serotonin - för ett tillstånd av glädje, endorfiner - för en lyckosituation. Således blir shopping det mest verkliga antidepressiva. Men om önskningar inte sammanfaller med möjligheter, förtvivla inte. Det finns trots allt olika sätt att lura kroppen med minst förlust.
Till exempel, för att behandla beroende till shoppingpsykologer föreslår att gå på en diet av lycka, inklusive i deras diet av bananer, choklad, fikon, röd fisk. Dessa produkter är ansvariga för produktion av serotonin. För att få dopamin, bara äta något. Efter att ha ätit, det växer i en snabbare takt, med vilken tydligen och tillhörande rekommendationer att inte besöka butiken på en tom zheludok.Poskolku handla - det är ingenting som självhävdelse, är det möjligt att använda en annan råd: lyssna på ljud utbildning, gym, göra en yogakurser. Ta hand om dig själv och ta sebya.Effektivny metod för att övervinna beroendet inköp - att lyssna till kompositionen njutbara och ökar nivåerna av hormonet av glädje. Inte viktig musikstil - klassisk eller pop, effekten är viktig: om det framkallar trevliga föreningar. Och när åter kommer att dra in i butiken - slå på spelaren och naslazhdaytes.Mezhdu de studier som genomförts i USA, hävdar att kvinnor ägnas till shopping 17 timmar i veckan, visade sig vara smalare och friskare kvinnor som handlat mindre och spendera mindre på denna styrka. Dessutom var de ivriga kunderna och rynkorna mindre, och de såg yngre ut. Det visar sig att shopping kan föda och äkta terapi. Och att det inte blir en mani, borde du hålla fast vid flera enkla regler: 1. Utför en revision i skåpet, skriv hela innehållet i en separat lista och bära den här listan i din plånbok. Detta sänker ibland sannolikheten för att köpa en annan värdelös sak. Inte förvärva något på principen om "Jag vill ha nybörjare". Saken bör kombineras i stil med resten av garderobsposten. Gå inte och inte äta ensam. I svältläge finns det en växande önskan att öka dopaminhalten, därmed ökar risken att köpa onödiga saker ibland. Utan undantag, psykologer har människor som lider av shopping missbruk, är det rekommenderat att lagra kontroller, inköpsbevis, vilket ger möjlighet att ta saken tillbaka om det behövs. Lyckligtvis går många butiker ofta till ett möte.
Tips 3: Vårköp: 5 stora inköp i mars 2014
Med tillkomsten av våren vill jag kasta av varma voluminösa kläder och komplettera min fashionabla arsenal med nya ljusa saker. Du behöver inte begränsa dig själv, mars är en bra tid för shopping.
