Tips 1: Då olika typer av kål är användbara

Kål, trots dess enkelhet, ärgrönsaken är oerhört välsmakande och mycket användbar. Den innehåller en stor mängd vitaminer och spårämnen, när det gäller proteininnehåll kan det tävla med kött. Användbara egenskaper hos denna grönsak varierar beroende på olika kål.

kål

Denna typ av kål är den vanligaste. Unikheten hos vitkål är i metylmetionin - ett vitamin som kan bota sjukdomar i mag-tarmkanalen, inklusive magsår och gastrit. Vitkål är rekordhållare för C-vitamin, förutom innehåller det vitaminer i grupp B, fosfor, kalium och olika syror.

blomkål

Denna typ av kål är idealisk för barnnäring och i sjukdomar i mag-tarmkanalen, vilket beror på en liten mängd grov fiber i sin komposition. Det irriterar praktiskt taget inte slemhinnan i magen och smälter lätt. Blomkål är bekväm eftersom den kan frysas utan att det förlorar smak och näringsämnen.

Rödkål

Rödkål skiljer sig från vitkålinte bara i färg, men i komposition. Den har mycket vitamin C och protein. Dessutom innehåller rödkål fiber, protein, stärkelse, magnesium, kalcium, järn och många vitaminer. Med regelbunden användning av denna typ av kål kan du skydda kroppen från hjärt-kärlsjukdomar.

broccoli

Broccoli är ett lager av mineraler och vitaminer. Denna kål är väldigt enkel att förbereda, och rätterna är mycket läckra, känsliga och kalorier. De ämnen som ingår i broccoli skyddar kroppen mot cancer och hjärt-kärlsjukdomar.

Brysselspiror

Lågkaloritgrönsak, vilket kan minska riskenutveckling av cancer. Regelbunden konsumtion av bröstspiror hjälper till att skydda kroppen från sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, inklusive högt blodtryck och koronarinsufficiens. Det finns många B-vitaminer, högt innehåll av vitamin C och mikroelement.

Tips 2: Hur många typer av kål finns det

Kål odlades i kultur av folket i det antika Egypten. De serverade det till efterrätt, som en söt maträtt. Och Pythagoras trodde att kål stödjer en glad munterhet och glädje av ande.

I familjen Cruciferae-familjen, till vilkeninnehåller kål, mer än 35 arter. Olika typer av kål skiljer sig från varandra i struktur. Varje art har många sorter. De mest använda och populära: - vitkvistad, - rödfärgad - färgad, - broccoli, - Bryssel, - Savoy, - Kohlrabi, - Peking, - Kinesisk (bok-choi).

Huvudkål

Vit och röd - de två mestvanliga arter av kål. Tvååriga växter som bildar ett huvud under det första året av livet, släpper en rosett av löv från apikalbönen. Vitaminer Kålkål varar upp till åtta månader. I rött, bland annat vitaminer och element, finns cyanidin, som reglerar graden av permeabilitet hos blodkärlens väggar och används för att förebygga kärlsjukdomar.

Savoy kål

Av utseende ser det ut som en vithatt. Men den har en grön färg, bladets yta är stöttigt och huvudet är mer sprödt. Det finns mer vitaminer och näringsämnen i det än i vitkål.

blomkål

Blomkål är en årlig växt. Endast huvuden används för mat (vridna skott av peduncles - det är därför denna kål kallas "färgad"). Det är tidigt mognande, har kosttillskott och utmärkta smakegenskaper. Har en mjuk fiber och absorberas väl av kroppen. Det är användbart att använda i gastrointestinala sjukdomar.

broccoli

Broccoli kallas "sparris" kål, föratt denna variation av blomkål inte bildar en kompakt kochanchik, som färgad. Dess smak är mer kryddig och texturen är mer fet än färg. Hon är ganska hård. Har en kraftig stam. Formar huvudet inte bara på peduncles, men också i bladets axlar, så att du kan få två grödor per säsong från den. I broccoli, till skillnad från kål, många proteiner och spårämnen. Denna grönsak har egenskapen att förhindra ackumulering i kolesterolet i kroppen.

Brysselspiror

Också en tvåårig växt. Det anses vara en delikatess för en egen smak och arom. Har en ovanlig struktur - liten kochanchiki bildad i bladets axlar i hela stammen. Det är en och en halv gånger mer kalori än vitt. Brysselkål växer och bär frukt fram till december, utan rädsla för frost. Och det håller alla sina egenskaper frusna.

kålrabbi

Denna art bildar en stjälk som liknar hönsens utseende, men till smaken för en kålstubbe. Den odlas i en års kultur. Värderas för det höga innehållet av vitaminer, särskilt C och B-gruppen.

Peking och kinesisk kål

Peking och kinesisk kål (bok choy) hänvisar till lövgrönsaker. De är lämpliga att använda i sallader. De innehåller protein, pektiner, citronsyra, mineralsalter och ett antal vitaminer.

Tips 3: Fördelarna med havskål

Tidigare hade kineserna en tradition, efter födselnett barn att föda en kvinna att äta ett blad av kelp. Detta gjordes för att ha högkvalitativ mjölk, därför god hälsa hos nyfödda. I havskål finns det många mikrodelar, aminosyror. Det bör noteras att det finns tiotals gånger mer natrium, magnesium, körtlar, fosfor i det än i vitkål.

Fördelar med havskålDenna naturliga produkt innehåller steroler,minska mängden kolesterol och uttunna blodet. På grund av detta minskar trombbildning i blodkärlen. Även tång är rik på olika biologiskt aktiva ämnen, som är ansvariga för att ta bort toxiner från kroppen, vilket minskar sannolikheten för att utveckla cancer. Naturligtvis finns det i denna kål mycket jod och det är nödvändigt för människokroppen.Typer av havskalkDe producerar havskål i olika former. I butiken på hyllorna kan du ofta hitta den i burkar eller som sallad. Konserverad i torr form. I torr kelp mer jod, gå sedan bevarande och sedan konserverad mat.valFörst måste du vara uppmärksam på utseendetkål. Om havskålen är gröt och inte attraktiv, är det bättre att inte ta den. Kvalitetskål bör inte vara gröt. Om du tar konserverad mat, var noga med att kontrollera utgångsdatumet. Smaken av denna kål är elastisk, men inte styv.

Tips 4: "Endonorm": bruksanvisningar och feedback

Orsakerna till hypo- och hypertyreoidism kanvara olika, men i båda fallen kommer det att vara användbart att inkludera "Endonorm" biologiskt aktiv tillsats i behandlingsregimen. Det har en unik förmåga att få en normaliserande effekt på sköldkörtelns funktion på grund av de komplexa kemiska reaktioner som börjar uppstå i kroppen när man tar detta läkemedel.

Hur arbetar Endonorm?

"Endonorm" är användbart för alla manifestationerthyroiddysfunction: de olika typerna av sköldkörteln och endemisk struma, klimakteriet syndrom, uppstår när hormonella förändringar i kroppen, i mastopati, endometrios och andra sjukdomar i fortplantningsorganen av kvinnor, såväl som vid behandling av komplexa metaboliska sjukdomar.

Strukturen av "Endonorm" inkluderar bara naturliga ämnen - extrakt från gräs och rötter av nudlar av bomull, tre, lila och lakrits naken.

Kontraindikation för användningen av "Endonorm" kantjäna individuell intolerans av komponenterna i läkemedlet, graviditeten och laktationen. Det är också önskvärt att använda dem i samband med sköldkörtelhormoner och läkemedel som hämmar dess aktivnost.Vypuskaetsya detta läkemedel i gelatinkapslar, köpa och behöver ta det som regisserades av din läkare och enligt kommentaren till drogen.

Funktioner av drogen och recensioner om den

När du tar "Endonorm" är det nödvändigt att följaen viss kost med införlivandet i kosten av mat rik på selen, zink och vitamin C. Eller det är nödvändigt att ta komplexa vitaminer som innehåller dessa mineraler. De produkter som stör skjoldbruskkörteln tvärtom bör uteslutas från kosten. De innehåller olika typer av kål - vit, Bryssel, färg. Dessutom behöver du inte använda rovor, rovor och hirs.

Ge kroppen C-vitamin, zink och selenkan inkludera i kost av havsfisk, skaldjur, pistaschmandlar, bryggerjäst, vitlök, samt lever, kycklingägg, köttkött, pumpafrön och havregryn.

Recensioner om BAA "Endonorm"det är ganska effektivt läkemedel, men det är nödvändigt att ta lång tid, liksom alla kosttillskott. Endast i detta fall, patienter rapporterar förbättring i deras tillstånd i samband med en sänkning av berusning av de inre organen: bristen på andnöd, lätt, öka effektiviteten och koncentration. Köp "Endonorm" är möjlig utan recept från läkare, men utan inrådan av en specialistbehandling kan inte vara effektivnym.To att denna drog har inga analoger, tyder på att forskarna kunde ansluta komponenterna i rätt proportioner, så att han hade en bra effektivitet.

Tips 5: Hur man använder gödsel

Inte alla nybörjare vet hur man ansöker gödsel, så att han skulle gynna trädgården. att använda gödsel, utan att det utsätts för förbehandling, innebär att man uppnår mindre än hälften av sin potential.

instruktion

Piled i en hög gödsel, innehåller fyrtio procent mindre kväve och femton procent mindre kalium än fermenterad. Det behöver inte sägas gödsel i fast form är mycket svårare att smälta av grönsaker än i vätska. Använd jäsad gödselmen höjer utbytet av olika grönsaker till fyrtio procent och grönska - till femtio.

I en stor vattentät fat lay out gödsel, och fyll i samma mängd varmt vatten.Blanda sedan det noggrant. Och flera gånger om dagen, i 5 dagar, är det nödvändigt att upprepa blandningen, för att få en större tillströmning av syre, vilket kommer att provocera en snabbare jäsning. Sedan med ett sådant utspädningssystem gödsel Det avger sådana gaser som koldioxid och ammoniak som förhindrar absorption av syre, omröring är helt enkelt nödvändigt.

Använd jäsad gödsel bäst under veckan, tills alla dess egenskaper är bevarade, då kommer de att försämras. Om gödseloch för mycket lagras kan den användas som katalysator för att accelerera kompostmognad.

Håll gödsel fullständigt. Förvaringstemperaturen får inte vara mer än sextio grader. Om gödsel Värmer upp till en temperatur högre än vad som anges ovan, tillsätt lite mer vatten. butiken gödsel inte värt mer än ett år. I princip är den mest användbara perioden åtta månader. Många sommarboende lagrar och använder gödsel i åratal, men det här är inte rätt och meningslöst.

att använda gödsel kan vara annorlunda. På våren, gör en ny gödsel under sådana grönsaksgrödor, vilket han inte görskada i denna form - pumpa, gurka, zucchini, tidiga sorter av potatis och nästan alla slags kål. Gödsel har en uppvärmnings effekt. I detta avseende är det bra att använda på tunga och kalla markar som mest behöver uppvärmning. Andra kulturer befrukta jäsning gödselth.