Hur man rengör en kvinnas kropp av toxiner och toxiner
Hur man rengör en kvinnas kropp av toxiner och toxiner
Kvinnans tillstånd kroppen beror på effekterna av yttre faktorer - den ekologiska situationen, kvaliteten på vatten och produkter, närvaron av stress och graden av intensitet etc. toxiner hjälper till att bli av med övervikt, hudproblem, normaliserar arbetet med inre organ.
instruktion
1
Var noga med att förbereda för rengöring. Dagen före rengöringen börjar kroppen du måste begränsa maten, ordna en ledig dag eller vägra middag. Oavsett valet av reningsmetod är beredning nödvändig - du kan gå till badhuset eller besöka bastun.
2
Välj mjuka metoder för rening. Radikala rengöringstekniker kan orsaka hormonella misslyckanden, det för en kvinna kroppen det är oönskade. Välj därför mjuka och långvariga åtgärdsmetoder som syftar till en gradvis rengöring - bovete diet, lossningsdagar, ta avtagande infusioner etc.
3
Var noga med att justera kosten. Detta är viktigt när det gäller att säkerställa en smidig inträde och avgå från avgiftningsprogrammet - du måste hålla det renade tillståndet så länge som möjligt. Så gradvis ge upp feta och söta matar, öka andelen grönsaker och frukter, rent vatten och grönt te, bli av med konserverad och rökt mat.
4
Drick rensande te. Detta är en av huvudrengöringsmetoderna kroppen - Förbered bara örtberedningar ellerfå färdiga föreningar. Spektrumet för växtbaserade infusioner är brett - de utsöndrar salter, överskott av vätska, normaliserar matsmältningen och accelererar ämnesomsättningen, renar tarmarna och tar bort toxiner.
5
Öka förbrukningen av rent vatten. Att slå ut ur kroppen snabbare och mer aktiv, är det nödvändigt att säkerställaLämpliga förhållanden - En ökning av den dagliga vattenförbrukningen hjälper till att bli av med avfallsmaterial. Om du lägger citronsaft i vattnet får du en underbar tonic, rensande blod, tarmar och mage.
6
Ta ett bad för viktminskning. Plocka upp, som du tycker att det är lättare att förbereda - vare sig det örtextrakt, mjölk, salt och soda, terpentin emulsion, senapspulver, etc. observera villkor för utförandet av bad, och du kommer att märka hur ren var din hud, och förlusten av flera kilo är valfritt. utmärkelse.
7
Använd adsorbenter. Ämnen som kan binda och avlägsna toxiner bör appliceras genom kurser, och det är önskvärt att välja de föreningar som inte tvättar bort de fördelaktiga spårämnena från kroppen.
