LovesTheTeam.com

instruktion

1

Boxer-amatörer kan knyta boxningbandage på två sätt: kors och klassiskt. Det klassiska sättet att binda bandage är det vanligaste, eftersom det inte kräver någon speciell ansträngning från idrottaren.

2

Så, för att binda bandage ipå det klassiska sättet, ta ett bandage och linda det runt din handled. Ring sedan om bandaget runt tummen moturs (om du tittar på handflatan). Därefter cirkla bandaget runt alla fingrarna (förutom den stora), även moturs (om du tittar på handflatan) och ta bort bandaget under tummen.

3

Vik sedan om bandaget runt tummen ochta bort bandaget på handleden. Vik tummen med bandaget igen, men medurs så att bandets spets kommer mellan tummen och de andra fingrarna när du tittar på handflatan.

4

Därefter blåser du tummen igenså att bandaget kommer ut under tummen på handleden. Håll sedan ett bandage genom din handled på tummen. Vik sedan alla fingrar (förutom den stora) med ett bandage. Fixa sedan bandaget. På detta klassiska sätt att binda kan bandage anses vara komplett.

5

Ett klassiskt sätt att knyta ett bandage skaparEn bekväm känsla för boxaren när man lägger på handskar. I det här fallet kan denna metod enkelt bemästra även en nybörjare som bara kom in i boxning. När du har läst att binda bandage på ett klassiskt sätt kan du gå vidare till mer komplexa sätt. Efter att ha lärt sig att ordentligt knyta boxningsbandage kan du skydda dig mot skador i strid. Därför bör detta ögonblick uppmärksammas.

instruktion

1

Typiskt säljs bandageså att "kardborrebandet" är överst och fingerslingan är inuti. För att hitta ett bandage på handen, måste du rulla upp det på ett annat sätt. Slå samman bandaget för hela längden, snyggt sprid och lägg så att stapeln "Velcro" är upptill och "krokarna" - nedanför.

2

Vik krokbandet i en smal rulle ochfortsätt att binda bandaget, dra det lite och räta det. Efter att ha vridit allt bandage sätter du fingerslingan på rullen. Store bandage rekommenderas i denna form - han inte spiller under transporten, och är redo för bandage.

3

Ta ett bandage och sätt en slinga på tummen. Rulla rullen genom baksidan av handen. Crossover genom handleden och försiktigt drog, skriva ut diagonalt till utsidan av lillfingret.

4

Rita en rulle mellan ringfingret och lillfingret och peka det mot handleden. Vik om borsten.

5

Peka bandaget från utsidan av handleden diagonalt till pekfingret. Wrap ditt finger genom att passera bandet mellan det och mitten, peka på handleden och linda den runt armen igen.

6

Vik ringfingeren. För att göra detta, rita ett bandage mellan honom och lillfingret, dra ut från långfingret, peka igen på handleden och gör en halv vänd om borsten.

7

Vik långfingeren, peka bandet mellan det och pekfingret och föra det till den namnlösa. Dra tejpen i tummen och linda runt handleden.

8

Dra på pekfingret på ett sådant sätt,så att bandaget täcker knogarna. Rita under din handflata och ta den nära lillfingret. Kasta knogarna till tummen och återigen under handflatan.

9

Peka på handleden, ta bort kardborrebandet och fäst det på borsten.

instruktion

1

Bandage är användbar för någon typ av venös insufficiens, men det är bara nödvändigt att applicera och säkra bandaget korrekt. Välj ett elastiskt bandage, önskad bredd, längd och sträckningsgrad.

2

Strax före bandage, lägg dig ner, lyft dina ben över huvudet, i 10 minuter.

3

Placera änden av bandaget på ett litet upphöjt ben på foten från fotleden till fingrets botten och band upp underben och lår.

4

Varje skikt av bandage överlappar med föregående med 50-70%. Bandagens starkaste spänning bör falla på fotleden, till överst på benet bör spänningen minska.

5

Var noga med att fixera bandagevridningen på hälen, det så kallade "lås", detta utesluter att bandage glider under rörelsen.

6

Applicera det sista lagret av bandage 5-10 cm över det drabbade området av venerna. Kläm bandets ände med klämmor eller en säkerhetsstift.

7

Efter applicering av bandage promenad runt i 30 minuter, med rätt tillämpning av förbandet i vila fingertopparna kan lätt blir blå, men rörelsen allt ska återgå till det normala.

8

Det rekommenderas att införa elastisk bandage och på handleden om arbetet är förknippat med en tung belastning på händerna. Vik in hela cirkeln, från insidan av handleden.

9

Gör en vridning av bandaget diagonalt ner genom den yttre delen av borsten mellan tummen och pekfingret och genom handflatan, gå tillbaka till handleden.

10

Vik sedan om bindningen runt handleden och upprepa den andra vridningen med "åtta".

11

Wrap din handled och gör några svängar upp armen, hälften täcker det föregående lagret. Säkra bandaget med en säkerhetsstift.

Du behöver

• - boxning bandage;
• - Elastiskt bandage 2,5 meter långt.

instruktion

1

Förbered förbandet för lindning. Vrid det i en smal rulle enligt följande: sprid det helt och hållet kardborrebandet och starta lindningen. Först, vrid tejpen med krokarna, sedan bandage tyget, försök att inte haka borrhålet. Dra åt bandaget i en rulle, fixa det med en slinga för tummen.

2

Om ditt bandage är försedd med en slinga, räta ut det så,så att det inte vrids och sätta på tummen medan du rullar på handpalms baksida. För att hitta det elastiska bandaget, gör även en slinga: Vrid fingret och tryck på huvudtorkens spets.

3

Ta sedan ut bandaget på handleden och 2-3 gånger detwrap. Rulla inte bandaget för hårt så att blodet kan flöda fritt till fingrarna. Tvärtom, för svag en lindning kommer inte att medföra någon fördel - försök att definiera vikling av lindning på ett experimentellt sätt.

4

Börja linda bandaget på fingrarna - först påIndexet, då mitten, den ovannämnda och lillfingret. Du kan börja med lillfingret - försök bestämma hur det blir bekvämare för dig. Om du inte har träffats, gör en extra slinga på tummen för att fixa den och skydda mot risken för en dislokation. Var noga med att inte binda bandaget - det ska alltid ligga platt.

5

För att blåsa ett finger, ta bort bandaget på grund avhandled och från baksidan av handen till fingret. Wrap bandage runt fingret och gå tillbaka till handleden, på andra sidan. Skjut rullen från insidan av handleden och börja linda nästa finger. Om det görs korrekt, kommer huvuddelen av bandaget att lindas från utsidan, vilket skyddar fingrets knölar.

6

Därefter gör 2-3 vrider sig om fingrarna, resten av bandaget lindas runt handleden. Låsa bandaget med kardborrebandet och lägg spetsen av elastiken under det tätt utsträckta tyget.

instruktion

1

Gasbindor tillhör den hydrofila gruppenförbandsmaterial. De är avsedda för sårförband, eftersom de absorberar vätskan väl och mättar vävnad med skadade kärl på ett måttligt sätt. Använd gasbindningar bör överensstämma med de grundläggande reglerna för desmurgi, som lär dig hur man korrekt applicerar bandage. När du applicerar ett gasbindband, kom ihåg några grundläggande regler. Först bör du göra de 2 första fixeringscirklarna under eller över den skadade platsen, som kommer att bandas. Kom ihåg att du måste flytta dig själv från bandaget. Det blir lättare att bandage om du håller bandaget i en sådan position att när den är avlindad är rullen över slutet av bandaget och inte under det. Vik ett bandage runt benen flera gånger vid skadestedet och avsluta förbandet med två fixeringsturer ovanför eller under sårytan. Om du applicerar ett tätt bandage med bandage för att stoppa venös blödning, var noga med att lägga en stor bit bomull efter de första fixeringsrundorna och fortsätt tätt omsluta flera bandage över den. Kom ihåg att bomullsull inte kan komma i kontakt med den öppna sårytan, så det är nödvändigt att sätta en servett på själva såret, helst sterilt.

2

Elastiska bandage används för att fixa muskler ellerför att klämma fartyg, till exempel med åderbråck. Applicera ett elastiskt bandage med sprains, med försvagade muskler och andra patologiska processer, när musklerna behöver ytterligare stöd. Använd ett elastiskt bandage, kom ihåg att det är nödvändigt att införa det på ett större område än en smärtsam plats. Till exempel när du vill fixa Poplietallymfknutor ligament börjar vind under knäet 15 cm och en avrinning gäller ovanför knät 15 cm. Var noga med att följa riktningen av lymfflödet fixering, det vill säga från periferin till tsentru.Esli du lider av åderbråck ben, som kompliceras av tromboflebit , då elastiska bandage hjälper till att minska blodstagnation i venerna. Använd dem korrekt på morgonen när du inte har kommit ur sängen. Lyft benet upp och håll den i detta läge i 5-10 minuter, för att behålla bättre användning utanför eller via lämpliga projektioner på intilliggande stående möbler. Börja sedan applicera ett bandage i riktning från fotleden till låret. Varje turné ligger över 2-3 cm över den föregående. Dra inte mycket bandage, felaktigt tror "tätare - desto bättre", om du starkt pressa venen, insatser inflammatoriska processen i dem.

3

Rörbandage är sömlösatygrör. Sådana bandage du kan använda för att fixa kompressen eller medicinska förband med salvor. Rörförband ger en annan diameter, bland dem hittar du en storlek som passar för fingret, armen, benet.

4

Gipsbandage före användningvåt i vatten och applicera ett tredje lager ovanpå gasvävservetterna och bomullsullen. Korrekt tillämpa ett plåster bandage fraktur kan bara specialistläkare, som i detta fall en hel del nyanser och underlåtenhet att följa kan leda till allvarliga komplikationer - felaktig benläkning, infektion, utveckling av hypoxi.