Tips 1: Vad är belagt med uttorkning
Tips 1: Vad är belagt med uttorkning
Ingen är immun mot dehydrering, och ändåPå grund av honom kan en person möta många problem. Av denna anledning begränsa dig inte till vatten, annars är sannolikheten för en livshotande fara stor.
När en person är född, är han 90% sammansatt avvatten. Med ålder minskar antalet, och det här är helt naturligt. I vissa fall sker det dock mycket snabbt, vilket leder till uttorkning. Ofta ser en person inte på det som ett allvarligt problem. När det gäller svårighetsgrad är milda, måttliga och svåra former framträdande. I det senare fallet finns ett hot mot livet. I regel härrör den från förlust av vätska eller till följd av dess snabba förlust.
Symtom på uttorkning
Symtom på uttorkning är annorlunda, men oftarehela personen känner sig törstig, minskad aptit och svettning, torr mun, trötthet och svaghet. När försämringen av de vanligaste observerade smärta i buken och bröstet, muskelkramper, andningssvårigheter, minskad tryck och yrsel.Konsekvenser av uttorkning
Konsekvensen av uttorkning är alltidär svag immunitet. Och denna åtgärd är tvungen. När allt kommer omkring använder kroppen alla sina reserver för att ge vatten till de viktigaste organen. Av denna anledning blir det inte upp till kampen mot DNA-skador och infektioner, eftersom törst känns av hjärnan. Det är viktigt att veta att uttorkning är påfrestande för kroppen, och han i sin tur startar processer som är fylld med negativa konsekvenser. Sålunda, i detta tillstånd, det finns ett utsläpp av kraftfulla hormoner - endorfiner, prolaktin, vasopressin, kortisol släpps, aktiverar renin-angiotensinsystemet. Det är viktigt att komma ihåg att uttorkning är orsaken till cancerutveckling. Så innefattar riskgruppen människor som är i ett tillstånd av ganska lång depression. Med tanke på den överproduktion av prolaktin, ett hormon som stimulerar utvecklingen av prostatacancer hos män och bröstcancer hos kvinnor.Förebyggande av uttorkning
För att inte lida av sjukdomar som är fulla meduttorkning i sig själv bör förebyggande åtgärder vidtas. Det är viktigt att utveckla vanan att regelbundet dricka vatten, dess mängd måste ökas i ett tillstånd av stress. Om tecken på uttorkning upptäcks, bör en vätska rik på natriumklorid erhållas. Dryck rekommenderas långsamt, i små sippor, eftersom detta kan orsaka kräkningar. För att undvika uttorkning borde du dricka 2 liter vatten per dag. Dessutom bör kosten innehålla frukt och grönsaker. Om kolsyrade drycker du behöver glömma, för att de bara förvärrar situationen.Tips 2: Hur ser ett barns svettning ut?
Förebyggande av svettning hos små barnär att följa reglerna för vård för dem. Efter byte av blöjan och tvätta, lägg inte omedelbart på barnet - låt kroppen "andas". Sådana luftbad kommer att gynna hela kroppen.
Varför syns en svett på barnets kropp?
Förekomsten av svettning hos barn beror påupprätta aktivitet av svettkörtlar under de första månaderna av livet. I varma förhållanden, är barnet överhettning, vilket leder till utveckling av aktiva svettkörtlar speciell zhidkosti.U barnet, insvept eller inte klädd för vädret, är den normala svettning processen bruten, och en särskild hemlighet kommer att ackumuleras i svettkörtlarna. Detsamma gäller för behandling av barn och rikliga kropps kremom.Posle sådana situationer, ser huden irriterad. Ett ljusrött utslag visas på ljusa rosa täcken. Favoritplatser värmeutslag är hudveck där dålig luft kommer: i ljumsken, ryggen, bröstet, bakom öronen, i veck på halsen, på armbågen, och hudveck på nogah.Nesvoevremennaya byta blöjor och otillräcklig vård av nyfödda - De vanligaste orsakerna svettning, men problemet löses enkelt genom att följa alla vårdregler.Att lära känna igen swaben: symptom och tidiga symptom
Ett tydligt tecken på svettning är rodnad i hudenbarn med utslag av små rosa element på den. Ett utslag kan uppstå efter en promenad eller sömn, om barnet är tungt inslaget. På barnets hälsa påverkar utseendet på svettning inte. Han är aktiv och lugn. Det finns ingen ökning av kroppstemperaturen, men utslaget i sig kan orsaka obehag för barnet, särskilt i perinealområdet.Om pulvret är över kan det ersättas med vanlig potatisstärkelse.Hur farligt kan svettningen vara? Om du inte vidtar åtgärder för att kyla barnets kropp kan barnet drabbas av värmeslag. Kroppen vid denna punkt slutar övervaka temperaturen, och den stiger till höga betyg, som är fylld av uttorkning.
När ska jag se en läkare och vad kan han rådgöra med?
Situationer som kräver vård är följande:- När förbättrad vård för 3 - 4 dagar skador försvinner inte, - utslag har spridda över hela kroppen eller omvandlas till små pustler, - misslyckas med att uppnå temperaturfall läkemedel sredstvami.Do samråd med läkare ska inte hantera delar utslag salvor eller krämer.20 g celandine gräset bryggas med 2 koppar kokande vatten, kyls och filtreras. Medlet tillsätts till badet.Efter att ha undersökt barnet kommer barnläkaren att utse honom ett barnparacetamol för att minska temperaturen. Aspirin för detta ändamål, barn kan inte ges, annars kommer det att provocera farligt Rays syndrom. När barnet tar medicinen måste det säkerställas att han inte börjar frysa när temperaturen minskar.
Kan jag klara kycklingen utan medicin?
Traditionell behandling av svettning hemmakan utföras med följande recept: 1. Rena valnötblad males och i en mängd av 20 g kokas i kokande vatten. En färdig buljong filtreras och badas i den. På samma sätt förbereds och avkokas ekbark, som måste läggas till badet före badning. I behandlings- och profylaktiska ändamål använder de solrosolja hemma. 100 g av produkten måste hållas på ett ångbad i 15 minuter. Värm huden.Tips 3: Kaffemania - beroende av kaffe
Tillsammans med te är kaffe en av de mest populära ivärld av drycker. Det finns människor som inte tänker sin morgon utan en kopp kaffe och andra dricker det flera gånger om dagen. Medicin säger fortfarande att du inte ska missbruka denna uppfriskande dryck.
Officiellt anses koffein inte som ett läkemedel. Doktorerna erkänner emellertid: Drogberoende på det finns lika stort som beroende av rökning eller alkohol. Koffein klassificeras som en grupp ämnen av purinalkaloider som kan ha en märkbar effekt på nervsystemet. Du kan prata om närvaron av koffeinmani i händelse av att det finns både fysiskt och psykiskt beroende, - så läkarna säger. Bland de människor som är mottagliga för det finns det mer kaffeälskare än te.
Symtom på kaffemania
Cofemann är lätt att ta reda på - han börjar sin dag medkoppar av denna uppfriskande dryck, samtidigt kan det vara utan frukost. Han kan också dricka kaffe när du får mat genom att äta 4-5 eller fler koppar per dag. Sådana människor är stamgäster av kaffebostäder. Om det behövs, ge upp kaffe de upplever abstinenssymtom, som inkluderar symtom - irritabilitet, koncentrationssvårigheter, humörsvängningar, letargi och även förstoppning.Man tror att författaren Honore de Balzac dog tidigt på grund av missbruk av kaffe, vilket ledde till hjärtsjukdom. Han drack upp till tjugo koppar om dagen.
effekter
Enligt läkare, användningen av fyra eller flerakoppar kaffe per dag medför en hälsorisk. Men ofta har människor problem från två till tre koppar. Det finns sömnlöshet, ångest, förvirring i sinnet, darrande i händer och fötter, svettning, tryckfall, takykardi. Coffeemania är fylld med uttorkning av kroppen, tidig bildning av rynkor och torr hud, irritation i tarmarna. Den senare faktorn är förknippad med en lätt laxerande effekt av drycken. Bland läkare finns det åsikter att kaffe krossar kalcium från kroppen och leder till andra negativa konsekvenser.Det finns ingen entydig officiell information om fördelarna eller skadorna på kaffe. Ändå är alla experter överens om att det vid användning är viktigt att följa åtgärden.
