Hur man dricker grönt slankande kaffe
Hur man dricker grönt slankande kaffe
Grönt kaffe innehåller klorogen syra,vilket hjälper till att bryta ner fetter och ta bort dem från kroppen. För att uppnå harmoni så snabbt som möjligt måste du veta hur man dricker grönt kaffe för viktminskning på rätt sätt.
instruktion
1
Grönt kaffe är en användbar grönsaksproduktUrsprung, som skiljer sig från det vanliga svarta kaffet genom att det inte gick igenom rostningsprocessen. Det är på grund av bristen på värmebehandling som han behöll i sin sammansättning mikrodelar och aminosyror, vilket bidrar till viktminskning.
2
Smaken av grönt kaffe skiljer sig från svarttillräckligt starkt I det finns ingen vanlig bitterhet, men det finns en sur sammandragande nyans. Doften av kaffe för viktminskning är knappt märkbar, som lukten av örtteck. Men trots sådana betydande skillnader blir många människor vana vid att dricka grönt kaffe på morgonen och till och med njuta av denna process.
3
Bryggat grönt kaffe på exakt samma sätt somvanligt svart svart kaffe. I Turk häll 100-150 ml vatten, värme, somna två matskedar kaffe för att gå ner i vikt, slipa, koka över låg värme. Efter kokning, laga grönt kaffe i högst ett par minuter, eftersom den med stark uppvärmning, klorogen syra, som hjälper till att gå ner i vikt, förstörs.
4
Så hur ofta och när borde du dricka grönt kaffeför viktminskning? Du kan konsumera kaffe med varje måltid i 20-30 minuter innan du äter, och innan du gör fysiska övningar. Det är tillrådligt att inte dricka en grön drink innan du lägger dig. Det är bäst att äta 2-3 koppar grönt kaffe för viktminskning per dag, max - inte mer än 4 gånger.
5
Användningen av grönt kaffe för viktminskning kommer inte att vara effektivt utan rätt näring och motion, som alla andra medel för extra pounds.
