Tips 1: Hur man botar en hälspassage hemma
Tips 1: Hur man botar en hälspassage hemma
Heel spurre är en sjukdom därförening av plantar senan i området för dess fastsättning till calcaneus uppträder. Mot denna bakgrund uppstår inflammation i omgivande mjukvävnader. Smärta är mest uttalad på morgonen (så kallad "startvärk"). Det finns flera sätt att bli av med hjälsporer hemma.
Du behöver
- För badarna:
- - grovt salt
- - mat soda
- jod.
- För antiinflammatorisk komprimering:
- - senapsmatsal
- - röd peppar;
- propolis;
- - Komprimerat papper.
- För antiinflammatorisk och analgetisk komprimering:
- - Fläskgalla
- - ett muggark
- - cellofan
- För behandling av avancerade former av sjukdomen:
- - 20% ammoniak;
- - gasbindning.
- För ett hemsalva från hälsporer:
- - Barnkräm
- - björktjära
- - chili peppar;
- - älskling
instruktion
1
Bra uppvärmning och smärtstillande effekterhar heta sodavattenbad. I varmt vatten lägg en handfull stor salt och en handfull bakpulver. Ånga klackarna i 10-15 minuter. Dra sedan ett jodnät på dem. Sådana förfaranden utförs varje natt före sänggåendet 10-12 dagar.
2
Förbered en komprimering som hjälper till att minskainflammation i mjukvävnaden i hälen och plantar fascia. Blanda 1 matsked senap med 3 matskedar röd paprika och 50 gram propolis. Applicera blandningen på de värkande klackarna, täck med komprimerat papper och sätt på varma strumpor. Sådana kompressor gäller på natten. Den positiva effekten noteras vid slutet av den första veckan av behandlingen.
3
Antiinflammatorisk, smärtstillande ochen sugande åtgärd är en komprimering av gris gall och burdock. Häll upp 30 ml av grisens galla uppvärmd på vattenbadet på toppen av burkbladet och linda den sjuka hälen. Säkra omslutningen med cellofan och en varm trasa. I sådana kompressor kan du stanna en dag, varefter du ska byta ut dem med nya. Behandlingsförloppet är från 10 till 20 dagar.
4
Med löpande former av calcaneal spurs hjälperbehandling med kompressor av ammoniak. Ta ammoniak och fukta en bit gasbind. På hälen, som tidigare smörts med en babys grädde, sätter du gasen med ammoniak. Vik så varmt som möjligt och lämna över natten. Upprepa proceduren 5-7 gånger dagligen.
5
Hemma kan du förbereda en salva frånhälsporer. Ta 50 gram babykräm, 1 matsked björktjära, 1 matsked honung, 20 gram hackad chilipeppar. Blanda alla ingredienser. Applicera salva på hälområdet 2-3 gånger per dag i en vecka. Denna salva hjälper väl och med smärta i lederna. Håll det i kylskåp i en glasbehållare.
Tips 2: Spur: hur man tar bort det utan smärta
Spur-ryggradig tillväxt på ytanben, oftast i calcaneus. Orsakerna till utseendet på sporer är många. Dessa är trauma mot foten, plana fötter, en kraftig viktökning, olika infektionssjukdomar. Ofta följer bildandet av spurs gikt. Sjukdomens främsta symptom är en skarp smärta när man angriper hälen. Smärtan är så stark att många människor föredrar att förlita sig på en käpp, men inte trampa på den skadade benet.
Du behöver
- - fläsklök
- - ättiksyra
- - kycklingägg
- - lök
- - björktjära
- - färska potatisar
- - älskling
- - Mamma.
instruktion
1
Ta 100 gram osaltat svamp,skär i små bitar och vik i en halv liter burk, häll sedan svinet med ättiksyra för att göra det helt täckt. Placera sedan det brutna kycklingägget med skalet. Täck burken med ett tätt lock och placera det i garderoben i 21 dagar, skaka ibland. Efter tre veckor kommer blandningen att ha en enhetlig konsistens. Ångad hälsporre, sätta på sin tampong med framställningen av kompositionen och håll kvar tills en stark brännande känsla. Häll vaxet med en torkduk och sprid den med jod. Förfarandet bör utföras dagligen tills smärtan försvinner (7-14 gånger).
2
Ta det mellersta huvudet på lök,skär i halv och droppa på varje halv björktjära. Lägg sedan på lökhalvdelarna på de smärtsamma ställen, som tidigare dammar dina fötter i varmt vatten med tillsats av salt och läsk (1 matsked per liter vatten) och fixa det med ett bandage. Behandla procedurerna dagligen före sänggåendet i 7-14 dagar.
3
Ta de rika potatisarna, tvätta och grillaen liten rivare med en skal. Sätt potatismassan på gasväv, fäst på hälen, täck toppen med cellofan och fixa med ett bandage. Komprimera med potatiserna gå för natten, torka morgonen med en servett och sprida den med jod. Vanligtvis är 5-7 förfaranden tillräckliga för att smärtan ska gå iväg.
4
Ta 100 gram honung, smälta i ett vattenbad och häll i det 5, krossas i pulver, mummie tabletter. Gnugga den här hälen över natten.
Tips 3: Hur man tar bort spåret
Spurs är tillväxten av benvävnad i form avnagel i hälbenet tuberositas. Detta ger upphov till svår smärta, där det är svårt att komma på hela plantar fotavtryck, och patienten, försöker att inte trampa på smärta platsen börjar halta, gå på sidan av foten, vilket förvärrar situationen. Orsakerna till flera sporrar. Detta är - platta fötter, metabola sjukdomar, fotskada, försämrad blodcirkulation fötter, en följd av artrit och artrit.
Du behöver
- För att effektivt behandla spursen, förbereda följande komponenter:
- - senap
- - älskling
- - tinktur av jod;
- - ett ägg
- - ättiksyra 70%;
- smält smör
- - salt.
instruktion
1
Förfarandet bör utföras över natten. Stripa benen i hett serum i 30 minuter. Ta sedan 1 tsk nyberedd senap och honung, 1 ml jod, gnugga kompositionen ordentligt och applicera på hälen. Topp med cellofan och bandage. Behandlingsförloppet - 3-5 procedurer.
2
Ta ett kycklingägg och fyll det med 250gramburk 70% ättiksyra så att ägget var helt täckt med ättika. Lägg innehållet i kylskåpet i en vecka. Under denna tid löser skalet på ägget, gnider ägget med ättikan och lägger det 100 gram smält smör och gnidas noggrant igen. Kompositionen är klar. Smör patientens häl 2-3 gånger om dagen och låt den absorberas i kompositionen. Applicera ett bandage med cellofan rekommenderas inte, huden kan brinna. Behandlingsförloppet är 5-7 dagar.
3
Också effektiv med sporer följande komposition. Ta 1 tsk honung, jod, salt, blanda noggrant. Smörj hälen med denna förening flera gånger om dagen och på natten. Smärtan stannar efter 3-4 procedurer, men det rekommenderas att smörja sporerna tills hela kompositionen är klar.
Tips 4: Hur man gör en obekväm ansträngning
Tentamen är utformade för att testa kunskapstudenter och studenter. Därför måste vi naturligtvis förbereda sig för dem och lita på oss själva. Men det händer att det finns liten tid kvar för tentamen, men det finns inte tillräckligt med förtroende. Här kan du tillgripa skapande fuskappar. Huvudmålet är att göra det osynligt för läraren.
Du behöver
- - papper;
- - handtaget
- - självförtroende
instruktion
1
Till att börja med bestämmer du vilket papper du ärta med dig till tentamen för att skriva texten på biljetten. Dessa kan vara anteckningsblock eller ark för skrivaren. Fråga dina vänner, det är bara möjligt att skriva på denna examen endast på de ark som utfärdas av examinator. I det här fallet måste du hämta ett papper som liknar det som anges. Ibland är det ganska svårt.
2
Nu när rätt papper tas upp,börja skriva texten på fuskarket. Välj vad som är viktigt att spela in. Det är vanligtvis svårt att komma ihåg några formler och villkor. Försök inte skriva en lång fras i textboken, skriv kort, men så att du enkelt kan återställa betydelsen av de skriftliga avhandlingarna.
3
Skriv ett fuskblad i din vanliga handstil, klipp inte och lägg inte upp texten. Din uppgift är att göra det fuskiga arket vid första anblicken omöjligt att skilja från resten av arbetet.
4
Beroende på mängden material, antingenförsök att passa allt på en eller två sidor, eller gruppera svaren på frågor eller biljetter. Om du har lite utrymme kvar på arket och biljetten redan är utarbetad, är det bättre att ta ett nytt ark till nästa.
5
För att bära cribs till provet,det finns många knep. Om du får ta med ditt papper, kommer det inte att vara några problem alls. Om ingången styrs av brist på personliga ägodelar och väskor tvingas lägga sig i hörnet av publiken måste du vara smart. Många vikta spjälsängar i jackans inre ficka eller göm under en T-shirt. Tänk på hur bäst att gå vidare i denna situation.
6
Processen med att använda ett fuskark kräver diguthållighet och lugn. Var inte nervös, försök inte gömma det. Kan ett ytterligare arbetsblad orsaka misstanke? Ju mer självsäker du kommer att vara desto mer sannolikt kommer ingen att märka någonting. Ja, och svaret gör inte ont förtroende, lärarna uppskattar det väldigt mycket.
Tips 5: Hur man väljer en god salva från sporer
Hälsporan är ainflammatorisk degenerativ process i mjukvävnad, åtföljd av smärtsamma känslor i hälen under träning. Typiskt består behandlingen av denna sjukdom i lokal användning av salvor som kan eliminera inflammation i det drabbade området av foten.
Hittills är den mest populära ochEffektiva medel vid behandling av kalkbanan är hydrokortison, liksom indometacinsalva. Dessa hormonella droger har inte bara en analgetisk och antiinflammatorisk effekt, men också minskar svullnaden i foten. Salva från hälspassan bör appliceras på den förångade hälen, gnugga försiktigt, tre gånger om dagen. Det bör noteras att dessa förfaranden bör utföras inom två veckor, varefter sjukdomen måste dra sig tillbaka. Dessutom finns det inga steroida läkemedel som bidrar till att minska smärta. De inkluderar: Ibuprofen, Fleksen, Voltaren, Butadion. Också i apoteket finns ett brett utbud av olika krämer gjorda på basis av råvaror av vegetabiliskt och animaliskt ursprung, vilket lindrar obehag vid förflyttning. Bland dem finns det sådana medel som "Golden Husk", "Shark Fat". Vanligtvis är sådan medication ordinerad i ett tidigt skede av sjukdomen. När det gäller progressiviteten av denna sjukdom rekommenderas kirurgisk ingrepp. Det finns flera anledningar som bidrar till bildandet av kalkbanor: längsgående flatfoot; trauma mot foten överdriven belastning på klackarna; inflammatoriska sjukdomar i lederna, liksom ryggraden (artros, gikt, artrit); metaboliska störningar; fetma; diabetes mellitus. Ofta börjar denna sjukdom att plåga en person efter fyrtio år. Dessutom drabbas företrädare för det svagare könet av denna sjukdom mycket oftare än män. Detta kan förklaras av det faktum att kvinnor som regel bär skor med mycket höga klackar, vilket leder till en ökning av belastningen på fasciaområdet, som är fastsatt vid hälens häl. Utan tvekan är huvudförekomsten av plantar fasciit en ganska skarp och skarp smärta i hälen, intensifieras på morgonen efter lång vila och med en ökning av lasten. I de tidiga stadierna av sjukdomen känner en person en liten smärta på morgonen, som försvinner under dagen, och på kvällen visas igen. Om det inte finns någon behandling uppträder en nagelsensation i hälen. Detta leder till att patienten blir svår att gå på grund av outhärdlig smärta i detta område. Vid diagnos av den calcanea ansporen assisteras också en doktors undersökning och en röntgenbild av foten, på vilken en spår i form av en spår kommer att vara tydligt lokaliserad. Det bör noteras att orsaken till smärta i foten kan vara inte bara hälsporer, utan även utseendet på sådana sjukdomar som strål eller reumatoid artrit.