Kreml-kosten och dess effekt
Kreml-kosten och dess effekt
De senaste åren har blivit en mycket populär Kreml diet, som hjälper till att snabbt, effektivt och utan känslomässigt lidande gå ner i vikt. Men är det verkligen så bra?
Huvudprincipen för Kreml-kosten ärpoäng poäng eller poäng. Nu på internet kan du ladda ner många olika tabeller, där antalet poäng i en viss produkt är fixad. En punkt är ett gram kolhydrater i produkten. Oftast blir människor bättre från överdriven konsumtion av felaktiga kolhydrater, vilket blir fett. Du "äter" ett visst antal gram kolhydrater per dag, vilket hjälper dig att förlora eller hålla i vikt. I grund och botten äter du protein och fett. Kreml-kost hjälper verkligen till att gå ner i vikt och män och kvinnor i alla åldrar. Många använder det eftersom det är mycket lätt tolererat. Det tillåter nästan obegränsad användning av alkohol, alla kött och feta livsmedel. Du går ner i vikt genom att begränsa kolhydrater. I detta - i begränsande kolhydrater - och det finns en stor brist på Kreml-kosten. Överflöd av feta livsmedel, kött och korv leder till "zashlakovke" i kroppen, hudproblem. Begränsningen av kolhydrater leder till ett deprimerat känslomässigt tillstånd, huvudvärk, yrsel och bristen på frukt och grönsaker i kosten - mot obalansen i mineral-vitamin. Kreml-kosten är verkligen effektiv, men vid tidpunkten för intagandet tar vitaminer och mineraler, och försöker fortfarande undvika mycket alkohol och alltför fet mat. Och det blir mycket bra om du ska rådgöra med din läkare eller dietist innan du går på en liknande diet.
