LovesTheTeam.com

Du behöver

• - Aktivt kol
• - Apelsiner, citroner;
• - citronsaft
• - en smörgås med smör eller havregryn
• - En bit choklad.

instruktion

1

En halvtimme före festet dricker du den aktiveradekol med en tablett per fem kilo av din vikt. Dricka det borde vara mycket vatten. Det skulle vara trevligt att äta en smörgås med smör eller äta en skål havregryn. Denna mat omsluter magen och förhindrar absorption av alkohol.

2

När du kommer till en fest, förneka inte dig självmöjligheter att äta läckra rätter. Börja först med feta livsmedel - en bit kött eller fisk, stekt potatis eller svamp hjälper dig att dricka bättre att smälta. I framtiden, glöm inte att regelbundet äta mer lätta måltider.

3

Avfyra kolsyrade drycker. Vesiklar bidrar till den snabbaste absorptionen av alkohol i blodet. Om du dricker champagne, doppa en bit choklad i glaset. Det ger drycken en intressant smak och tar bort bubblorna.

4

Det blir bättre om du inte blandar olikatyper av alkohol, stoppa på en alkohol. Om du vill prova alla tillgängliga drycker, öka graden. Glidlampan leder snabbt till obehagliga tecken på berusning - sinnets grumling, illamående.

5

Förgiftning kommer inte omedelbart, men endast efter 30-40minuter efter att ha tagit en stor dos. Försök att göra stora mellanrum mellan skålar och dricka alkohol i små sippor för att bättre kontrollera ditt tillstånd.

6

Periodiskt äta en citron eller apelsin. Och om du känner att du har haft en drink, drick ett halvt glas citronsaft. Detta kommer att minska obehag och låta dig hålla ett nyktert sinne.

7

Vissa läkemedel är inkompatibla med alkohol. Om du tar några mediciner, läs noga igenom instruktionerna. Effekten av vissa droger alkohol undertrycker enkelt, och när man interagerar med andra kan konsekvenserna vara de mest obehagliga. Exempelvis blockerar metronidazol enzymer som bryter ner alkohol, så förgiftning och berusning kan inträffa efter det första glaset.

Tips 2: Hur man äter och dricker ordentligt för semestern

Trots all festlighetens uppriktighet och kulfestligheter, de oundvikligen får sig att känna sig i form av ett par eller tre extra centimeter i midjan. Till en semester var en glädje, försök att prova disken i en viss ordning och inte missbruka alkohol.

instruktion

1

Kom inte till en fest med en tom mage. Var noga med att äta frukost, äta middag och ha ett mellanmål vid middagstid. Samtidigt bör mat vara lätt. På morgonen, äta avfettad ost med fruktsallad, soppa till lunch och fisk och grönsakssallad vid middagstid. Så du kommer att förbereda kroppen för att äta alla typer av rätter som du säkert vill försöka, och till och med full alkohol kommer att absorberas mycket bättre.

2

Börja måltiden med en lätt sallad och försök sedankötträtter. Fyll inte magen omedelbart efter den första skålen. Ät konsekvent, lägg inte på plattan allt som du ser på bordet. Kombinera kött med grönsaker skivad, avstå från mycket salt mat. Under tuggningen sätta gaffeln på bordet. Gör 10-15 minuters paus mellan rätterna. Denna tid kan spenderas på kommunikation och underhållning, utan vilken det inte finns en enda semester. Till slut kom du inte att äta, men att ha kul.

3

När det gäller alkohol, minst farafigur, mage och lever kommer att ta ett par glas torrt vin. Om du föredrar starka drycker, till exempel, whisky eller konjak, använd dem i oförtunnad form - så kommer du sällan att luta staplarna en efter en. Den största skadan för kroppen kommer att ge alkoholhaltiga drinkar: de innehåller mycket kalorier, och deras sötma är bedrägligt - istället för ett glas riskerar du att dricka mycket mer.

4

För att snabbt inte bli full, ha ett mellanmål. Drick alkohol med läsk eller juice är inte önskvärt, eftersom i magen bildas samma cocktail som nämnts ovan. Det är bäst att fånga starka andar med en skiva citron eller lime, och torrt vin eller champagne med druvor eller annan frukt. Om du inte dricker alkohol, drick du ner med inte koncentrerad juice och te utan socker eller mineralvatten utan gas.