LovesTheTeam.com

instruktion

1

Kalcium absorberas i blodet mycket snabbare när det finns mat i magen. dvs ta kalcium ska vara antingen under en måltid eller omedelbart efter en måltid.

2

Kalciumberedningar ska tas med mycket vatten.

3

Kalcium används bäst i små doser flera gånger om dagen, än bara en stor del. Små mängder av läkemedlet absorberas och absorberas av människokroppen.

4

För förebyggande ändamål ska kalciumberedningar tas 1-2 gånger (beroende på dosen) per dag, helst på dagtid. För terapeutiska ändamål bestäms dosen av kalcium av läkaren.

5

D-vitamin förbättrar avsevärt kalciumabsorptioneni humant blod. Det finns i mejeriprodukter, vegetabilisk olja och smör, skaldjur, fiskolja, i sill, makrill i. Förresten, solljus hjälper huden att perfekt producera vitamin D. Så länge sommar promenader bidrar till den utmärkta absorptionen av kalcium i blodet hos människan.

6

Moderna kalciumberedningar presenteras ihuvudsakligen i tre former av mottagning: i form av brusande, tuggbara och vanliga tabletter. Effervescenta droger har ett antal fördelar gentemot de andra. För det första innehåller de mer kalcium än i andra former. För det andra, kalcium med intag av brusmedel upplöses snabbare och absorberas följaktligen i människans blod snabbare. Tuggbara tabletter är lätta att använda (när som helst, var som helst).

instruktion

1

Det enklaste och mest prisvärda sättet att kompensera förbrist på kalcium - ta vitaminer, som innehåller den nödvändiga dagliga spårningsgraden. Men man bör veta att i kombination med järn eller D-vitamin absorberas kalcium mycket bättre, medan magnesium minskar kroppens innehåll av detta spårämne. Vissa livsmedel kan också störa absorptionen av kalcium, till exempel fullkorn kli som innehåller fytinsyra. Det bildar genom kalciumbindning kalciumsalt, som inte absorberas i mag-tarmkanalen. Sorrel och aspirin bidrar inte till absorptionen av kalcium. De föreningar som de skapar kan leda till utseende av stenar i njurarna.

2

Ger vitaminer barn följer efter att ha ätit. Den erforderliga dosen ordineras vanligtvis av en läkare eller du kan själv bestämma det, efter noggrann läsning av anvisningarna. Ta vitaminer med kalcium ska vara upp till 25 år, medan benmassa växer. Symtom på brist på detta spårämne i kroppen är hyperaktivitet, ångest, karies, sköra naglar, dålig sömn, domningar eller stickningar i armar och ben, tillväxthämning. Det överflöd av kalcium kan avgöra om ditt barn har en minskad aptit, och muskelsvaghet, obalans när man går, domningar, irritabilitet.

3

Förutom vitaminer kan kalciumkällor varanässla, sesam, groblad, sardiner i olja, mandel, hasselnötter, vattenkrasse, spenat, broccoli, kål och blomkål, sojabönor, bönor, mjölk och några andra produkter.

4

Det är bevisat att pulvret från skalet av kycklingäggmycket effektivt återfyller bristen på kalcium i kroppen. Skalets kemiska sammansättning sammanfaller nästan helt med kompositionen av tänder och ben. För att förbereda pulvret ska färska ägg sköljas väl med tvål och sköljas. Skalet måste rengöras av den inre filmen och torkas. För att förbereda ett pulver för ett litet barn kan det kokas i 5 minuter. Mala skalet i en kaffekvarn och ge barnet en morgonmåltid - med en gröt eller en ost, efter att ha släckt några droppar citronsaft. Du kan ge pulver från äggskal barn över 1 år.

Du behöver

• blodprov
• - läkares rekommendation
• - Tuggbara kalciumtabletter D3 Nycomed.

instruktion

1

Under graviditeten, vilket läkemedel som helstdroger, inklusive vitaminer, bör tas endast på rekommendation och utnämning av en läkare. Om du märker att du har symtom på brist på kalcium, fråga om en hänvisning till ett blodprov. Baserat på detta test kommer du att tilldelas lämpliga vitaminkomplex eller kalcium D3 Nycomed.

2

Din läkare måste ta hänsyn till detbrist på kalcium, kommer det växande fostret att fylla spårelementet från moderns kropp. Detta kommer i sin tur att leda till att en kvinna börjar falla ut håret, tänderna kommer att bryta ner, naglarna blir sköra. Dessutom ökar bristen på kalcium syntesen av parathyroidhormon, vilket oundvikligen leder till överdriven resorption av benvävnad.

3

Med utnämningen av läkemedlet D3 Nycomed inUnder graviditeten bör den dagliga dosen av kalcium inte överstiga 1500 mg, vitamin D3 (cholecalciferol) - 600 IE, därför är det inte värt att ta mer än en tuggbar tablett.

4

Typiskt är läkemedlet tillräckligt braöverförs. Endast i sällsynta fall kan leda till epigastrisk smärta, illamående, aptitstörningar och avföring. Klåda, nässelfeber och hudutslag är de symptom som uppstår hos patienter med intolerans mot kalciumkomponenterna D3 Nycomed.

5

Med några negativa symtom är det omedelbartsluta ta läkemedlet och kontakta läkare att granska behandlingsstrategier. Mottagande kalcium D3 Nycomed rekommenderas inte för gravida kvinnor med enskilda intolerans komponenter samt lider av fenylketonuri. Inte utse honom och hypervitaminos kolekalciferol i urolitiasis med bildandet av stenar i svår njurinsufficiens, sarkoidos, immobilisering.

Du behöver

• - Läkares samråd.

instruktion

1

Det är mycket viktigt att kompensera för bristen på mineralerkomplexa frakturer, såväl som hos äldre och äldre, eftersom benen med ålder förlorar sin förmåga att återhämta sig fullständigt, bli mer spröd och ömtålig. Denna sjukdom kallas osteoporos, det är han som ansvarar för flertalet frakturer hos äldre, som med stor svårighet ger behandling.

2

Med ökad brittleness av ben,rätt näring, användningen av mineraler som är rika på mineraler. Produkter kan emellertid inte alltid kompensera för bristen på mineraler i kroppen. I detta fall blir det nödvändigt att ta droger som innehåller kalcium, magnesium och fosfor.

3

Organismen är en komplex mekanism, där det är inbördes sambandalla processer, så begränsa inte intaget av spårämnen med kalciumberedningar ensamma. Naturligtvis spelar den den viktigaste rollen för att återställa benet efter en fraktur, men kroppen behöver magnesium för att på rätt sätt påverka cellerna i bindväv.

4

Detta mineral är också viktigt för att återställa benet snabbare. Förutom dessa spårämnen krävs också vitamin D - det förbättrar assimileringen av produkter som innehåller kalcium och magnesium.

5

Du kan inte utan zink, fosfor, kalium,folsyra - de alla på något sätt deltar i byggandet av ben. En del av mikroelement kan ge tillräcklig näring. Kalcium finns i mejeriprodukter, stallost, kål, spenat, mandel och sesam.

6

För att kompensera för bristen på magnesium, fosfor ochvitamin D, du måste äta bananer, fet hav och flodfisk, bröd grov sallad. Källan till grupp B-vitaminer är köttprodukter, ägg, grönsaker och spannmål.

7

Från kosten bör vara fet och sötmat, eftersom fetter och socker minskar absorptionen av kalcium. Eliminering av kalcium från benen främjar koffein, som ingår i kaffe, starkt te, choklad och kolsyrade vatten, såväl som alkohol.

8

Att kompensera för brist på spårämnen bättrevälj ett komplex av multivitaminer och spårämnen med högt kalciuminnehåll, till exempel "Calcium D3 Nycomed", "Vitrum Calcium" i kombination med "Magne B6".

9

Olika läkemedelsföretag finnsolika kosttillskott med högt kalciuminnehåll, som också är användbara för fraktur. Till nackdelar med bioadditiv kan tillskrivas ganska hög kostnad. Om du inte kan ta dem kan du komma med kalciumberedningar i kombination med fiskolja.

10

Preparatet "Kalciumglukonat" är ganska effektivt,till ett mycket överkomligt pris. Man bör dock inte glömma att läkaren ska ordinera medicinen - det kan vara att vissa kalciumberedningar för en viss patient inte kan tas eftersom alla har kontraindikationer.

11

På rekommendation av en läkare, för en tidigåterställande av ben efter en fraktur, kan du använda traditionell medicin. För detta ändamål äggskal, dunkade till ett pulver och blandas med citronsaft och fiskleverolja i förhållandet 1: 1: 1, är det bra att äta mat rik på kollagen.