Hur man undviker för tidig utlösning
Hur man undviker för tidig utlösning
För tidig utlösning är en allvarligen sjukdom i den manliga sexuella sfären, i närvaro av vilken utlösning sker för tidigt kan även obetydlig stimulering provocera det. Båda parterna lider av detta problem, kvaliteten på deras sexuella liv försämras katastrofalt. För tidig utlösning kan och bör förebyggas.
instruktion
1
Unified kriterier för att diagnostisera denna sjukdom är intedär. , Experter är överens dock att för tidig utlösning kan anses unikt utlösning inträffar före införandet av penis i slidan. Medan misslyckanden är relativt sällsynta eller obefintliga, är det meningsfullt att tänka på förebyggande.
2
Förhindra för tidig utlösning kommer att hjälpaspeciella övningar. För urinering och utlösning svarar speciella muskler i penis. Med kvalitetsutbildning kan du räkna med ett positivt resultat när det gäller att kontrollera utlösningen. Det består i att avsiktligt fördröja urinering i 10-15 sekunder. Det är nog att utföra träningen 1-2 gånger om dagen.
3
En populär och effektiv teknik är peniskompressiongrunder när en man känner att utlösningen närmar sig. Det är inte möjligt att lossa greppet tidigare än att känslan av en snabb utlösning försvinner. Det är viktigt att ta en djup, långsam andedräkt, sedan slappna av och andas ut.
4
Förlänga förberedelsen för koitionen. Eftersom en man är upphetsad snabbare än en kvinna, förlöser förspelet "överflödet" och hjälper till att slappna av. De sexuella kontakterna borde ske med tillräcklig frekvens. Det rekommenderas att utföra upprepade sexuella handlingar, vilket under alla omständigheter kommer att vara längre än i de föregående.
5
För ett utmärkt sexuellt välbefinnande hos en manstor betydelse är partnerns beteende. Om för tidig utlösning redan har hänt flera gånger är det under inga omständigheter omöjligt att reagera med förlöjlighet och kritik. Detta kommer bara att förvärra situationen, vilket tvingar mannen att stänga i sig själv och med skräck att vänta på misslyckande. En kvinna borde stödja sin valda och visa delikat initiativ för att lösa problemet.
