Formel för beräkning av idealvikten för en man
Formel för beräkning av idealvikten för en man
En mans vikt är inte bara en estetisk parameter, men också en egenskap som har en allvarlig inverkan på hans hälsa och välbefinnande. I detta fall beror den ideala vikten på flera grundläggande parametrar.
Varianter av beräkningar
Temat för idealvikt oroliga läkare och vanligamänniskor en lång tid, så hittills ett stort antal olika formler och algoritmer, som vart och ett har sin egen tolkning av detta begrepp. Vissa är anmärkningsvärda för sin enkelhet, men nackdelen är den mycket höga noggrannhet, som avsevärt kan minska värdet på dess användning i en speciell sluchae.Tak, är en sådan utföringsform den så kallade formeln av Broca kallas av namnet på franska forskare utveckla en. Det ger att beräkna idealvikt av en man som är yngre än 40 år, enligt följande: från storlek tillväxt, uttryckt i centimeter, du måste subtrahera 100. Dessutom för idealvikt föreslogs att räkna män äldre än 40 år, genom att subtrahera från samma parameternummer 110 . Sålunda, en man i åldern 30 år, med en höjd av 180 cm, i enlighet med denna formel, måste väga 70 kilogrammov.Drugie formeln, tvärtom, var ganska komplex och använda en mängd olika faktorer. Det är, till exempel, Cooper formel, enligt vilken idealvikt för män kan beräknas baserat på följande uttryck: (längd i inches * 4: 2,54-128) * 0,453. Samma man som beskrivs ovan, enligt denna formel ska väga 70,4 kilo. Kroppsmassindex
Men alla dessa och många andra formler har enen betydande nackdel: de tar bara ett visst medelvärde baserat på tillväxten av människan, inte tar hänsyn till att, beroende på många andra parametrar, såsom volym av muskelmassa, kroppsbyggnad och andra gräns regler för olika män kan avsevärt razlichatsya.Poetomu hittills medicin har antagit en indikator som är mer variabel för bestämning av idealvikten. Det kallas kroppsmassindex (BMI) och mäts helt enkelt: för att beräkna BMI måste vikten uttryckt i kilogram divideras med kvadraten av höjden uttryckt i meter. Exempelvis BMI för män såsom beskrivits ovan kommer att vara 21,6.Normalny vikt män, enligt utvecklarna av index är inom gränserna för ett BMI av 20 till 25. Således utföra enkla aritmetiska beräkningar, kan vi bestämma gränserna för normal vikt för manliga tillväxt 180 centimeter. Enligt denna indikator bör vikten ligga i intervallet från 64,8 till 81 kg. Samtidigt är alla värden inom det här intervallet normala och kräver inte att en man ska gå ner i vikt eller bli av med överskott av kilo.
