Vilka örter minskar aptiten
Vilka örter minskar aptiten
I 30-40% av invånarna i ekonomiskt utvecklade länderfetma utvecklas som ett resultat av övermålning i kombination med fysisk inaktivitet. För att minska aptiten och kontrollera mängden inkommande kalorier hjälper de örter som traditionellt används när man observerar strikta dieter.
Säker aptitförlust med örter
Till skillnad från dyrt läkemedeldroger för viktminskning, örter hjälper till att säkert minska din aptit och konsumera 30% mindre än en kilokalori. Gradvis och jämn viktminskning på 2-3 kg per månad - en garanti för att din hälsa kommer att förbli stark och huden inte kommer att hängas, eftersom det ofta händer med snabb viktminskning. Alger spirulina, rot av althaea och angelica officinalis - örter, vilket bidrar till minskad aptit. När de används, är magen i magen täckt med en skyddande film som förhindrar irritation av slemhinnan. Dessutom ökar i volymen flera gånger, mättnad kommer mycket snabbare. Som ett resultat är känslan av hunger dulled, du äter mycket mindre mat hela dagen. Om 3 månader kommer din vikt att minska. Torkad kelp eller havskalk är en växt som används över hela världen för att normalisera ämnesomsättningen och minska aptiten. Pulvret har en karakteristisk lukt och en salt smak. Om du dagligen tar tre gånger en tesked pulver och dricker ett glas vatten 30 minuter innan du äter, kommer aptiten att märkbart minska. Corn stigmas och pinnar anses också som ett effektivt sätt att minska aptiten. För applicering av en läkemedelsväxt, stjäl 3 msk. krossat råmaterial 200 ml kokande vatten, insistera i en termos i 3 timmar. Ta en ansträngd lösning för en tredjedel av glaset 30 minuter innan du äter. Avkok av persilja är en naturlig diuretik. Men inte alla vet att med hjälp av ett så enkelt sätt kan du permanent tråkiga känslan av hunger. För att förbereda buljongen brygga två st. l. torrt krossat råmaterial med ett glas kokande vatten. Ta en spändbuljong för en tredjedel av glaset 40 minuter före måltiden tre gånger om dagen. Fröet kan öka i magen 5-6 gånger. Grindas i en kaffekvarn, ta 2 tsk. 40 minuter före måltiden. Ta pulvret med ett glas varmt vatten. Infusion av malurt är inte mindre effektiv för att minska aptiten. För att göra det, brygga 1 tsk. hackad malurt med ett glas kokande vatten, insistera på 40 minuter. Ta en spändbuljong för en tredjedel av glaset 15 minuter innan du äter. Vilka örter bidrar till viktminskning
Tillsammans med örter som hjälper till att minska aptiten,du kan ta en kolagogue från bärbär, maskros, immortelle och också avtagande insamling från lika delar av kummin, anis, buckthorn bark, höblad, dill, kamomill och yarrow. Glöm inte att ta örter för att minska aptiten och viktminskning bör kombineras med fysisk aktivitet, rätt näring och lossning. Då kommer kampen mot övervikt att ge konkreta resultat.