Tips 1: Hur mäter bröstets volym
Tips 1: Hur mäter bröstets volym
Ibland måste människor mötabehovet av att mäta volymen av olika delar av hans kropp. Särskilt gäller detta för unga tjejer, vars kropp fortfarande växer, utvecklas, så att deras former och volymer förändras ganska snabbt. Oftast är anledningen till mätningen den kommande resan till modebutiken, eftersom storleken på kläderna du behöver veta i förväg. Dessutom måste du ibland utvärdera effekterna på kroppen av en diet eller motion.
Du behöver
- en sartorial cape, en stor spegel.
instruktion
1
Ta bort allt överflöd av dig själv. För att få det mest exakta resultatet är det lämpligt att lämna bröstet helt naken, därför är det önskvärt att utföra mätningar på avskild plats där ingen kommer att störa dig och inte skämma dig.
2
Stå framför den stora spegeln. Detta är nödvändigt för att du ska kunna utvärdera korrektheten av mätbandssökningen. Annars kommer resultaten att vara väldigt långt ifrån sanningen. Erfarenheten visar dock att när man mäter bröstvolymen ensam för att applicera en centimeter exakt som den borde, är det mycket svårt. Därför är det bättre att använda hjälp av en spegel eller be någon att hjälpa dig.
3
Fäst mätbandet i bröstet. Mätning bör göras med fokus på bröstets mest konvexa punkt. Oftast är detta nipplarna. Det är nödvändigt att uppnå att centimetern ligger platt på bröstet, parallellt med golvet.
4
Tryck på bandet tätt, men dra inte åt det för hårt. Den ska passa tätt runt kroppen, men det borde inte vara något obehag.
5
Ta djupt andetag, sedan en lika långvarig utandning, och därigenom frigöra lungorna i luften.
6
Håll andan och kom ihåg mätningens mätning - det här är volymen på ditt bröst.
7
Ta 2-3 ytterligare mätningar. Samtidigt märker du att resultatet med varje ny mätning kommer att skilja sig något från de tidigare. För att döma den sanna volymen av bröstet följer följaktligen endast de genomsnittliga resultaten av flera mätningar.
Tips 2: Hur man mäter en hund
Du kan behöva att mäta dess en hund för att köpa eller sy kläderna. För att välja en säng eller en överföring för att köpa en bekväm sele. På många sätt kommer alla dessa mätningar att likna, men var och en kommer att ha sina egna nyanser.
Du behöver
- roulett
- Papper och penna
instruktion
1
Hur kan att mäta en hundatt sy eller köpa sina kläderFör att få noggranna mätningar måste hunden stå. Om du har en rastlös valp eller hund är väldigt nervös, be någon hjälpa vam.S ett måttband, mäta avståndet från manken till svansroten. Det är bättre att göra ett misstag mer än att minimera längden på ditt husdjurs kropp. Mät kanten på din hunds bröstkorg. Du måste hitta volymen av bröstet av din fyrbenta vän, är det bäst att mäta det i ett par centimeter vid sidan av svansen från framsidan av halsen nog.Dlya mäta omkretsen av halsen där hunden bär normalt en krage och halslängd från manken till marken cherepa.Izmerte volym " midja "hos hunden. Hos män kommer detta att vara kammarens hölje, inte nå lite till reproduktionsorganen. Kvinnor måste titta på hunden sboku.Esli du vill sy, knyta eller köpa en hund poponku långa "ärmar", mäta längden på hundens fötter från armhålan till foten ben. Glöm inte att mäta Hundens bakben ligger i den bredaste delen av låret.
2
Hur kan att mäta en hundatt köpa henne en sele.Den viktigaste siffran när man väljer en sele är volymen av hundens bröstkorg. Den mäts från punkten framför hundbenet, genom ryggen, genom punkten för den andra framtassen på hunden, under magen och tillbaka till den punkt där du startade izmereniya.Izmerte hundens hals, men inte för kragen och från manken och går genom den mest den övre punkten bröstbenet psa.Izmerte avstånd från manken till den punkt där du mätte tillbaka omkrets grudiny.Pri välja en sele, kom ihåg att det inte ska sitta på hunden är mycket snäv. Du måste kunna lägga två fingrar mellan hunden och selen.
3
Hur kan att mäta en hund, för att köpa henne en soffa. För på sin madrass kommer hunden mest att sova, då måste du mäta sömnen en hund. Titta samtidigt på exakt hur din hund älskarbli bekväm att ta en tupplur. Vissa hundar föredrar att curl upp, och det blir mer bekvämt för dem att ha en oval korg med bågar. Andra gillar att sträcka sig i sin fulla höjd på sina sidor, så att deras tassar sticker ut och de kommer säkert att vara mer lämpliga madrassbäddar. Mät din hund i sin maximala längd. Detta avstånd från näsan till svansens botten. En hund som gillar att sova, krullade upp i en boll, mäta i stående position från frambenen till croupen.
4
Hur kan att mäta en hundatt köpa henne en bekväm bär. Åtgärd en hund Från vissen till svansens botten, för att ta reda på vilkenlängd hon behöver bära. För hundar av små och medelstora stenar lägga till dimensioner 5 cm, och för stora - 15 santimetrov.Izmerte avstånd från den högsta på din hund axel pekar på golvet, för att ta reda på höjdbärande celler. Lägg 7,5 cm för hundar av små och medelstora raser och 15 centimeter för hundar med stora raser.
Tips 3: Hur man gör bröstmassage
massage bröstet gör att du kan slappna av trötta muskler, förbättra kroppens andningsfunktioner, normalisera blodcirkulationen och göra huden mer elastisk.
instruktion
1
Tvätta händerna noga innan du börjar massagevarmt vatten och smörj dem med en näringsrik grädde. Lägg patienten på ryggen, lägg händerna längs stammen och späd ut dem något åt sidorna för att öppna axillära hålrum. Be honom att slappna av alla muskler så mycket som möjligt. Stå på sidan av den.
2
Pads med fyra fingrar, flyttar från mittenbröstet till axelledet, utföra sträckning av den stora pectoralismuskeln. Gör 4-5 sträckande rörelser på båda sidor. Därefter stroke samtal. För att göra detta, vik ihop tre fingrar, och med ett ljust tryck, spendera dem på varje interkostalt utrymme, i riktning från sternum till sidorna, vilket gör 2-3 tillvägagångssätt på varje sida. Utför sedan interkostalsträngning med en "skakande" hand, något ökning av trycket, gör 2 vägar på varje sida. Massage inte bröstkörteln.
3
Skaka brösten över en stor pectoralmuskel och mellanklass. Placera basen av handflatan till bröstmusklerna, och rör sig från mitten av bröstbenet till armhålan, göra spiral designstudier, 3-4 närmar på varje sida. Utför murstenliknande slipning av de mellanliggande utrymmena från sternumets mitt till sidorna och baksidan, i 3-5 minuter, gör båda sidorna samtidigt. Använd tummarna, gnid det interkostala utrymmet och massage varje sida av bröstet separat. Följ proceduren i 5-7 minuter.
4
Pounding musklerna med padsfyra fingrar, flytta från mitten av bröstet till axelskåren, 3 set på varje sida. Falanger, stigande från mitten av bröstkorgen till armhålorna, fortsätta att utföra knådning, något ökat tryck, för 3-4 uppsättningar på båda sidor. Fyll i detta steg med en djup tvåhandig sträckning utförd i motsatta riktningar.
5
Utför en liten ytlig huggning av thorax och intercostal muskler. Gör så mycket försiktigt, inte mer än 15-20 sekunder från varje sida.
6
Komplettera massagen med en allmän sträckning, alternerande den med en liten gripande knådning, i 2-3 minuter.
