Tips 1: Hur identifierar symptomen på depression
Tips 1: Hur identifierar symptomen på depression
När det gäller graden av skada på arbetsförmåga ochVaraktigheten av år förlorade för ett helt liv, depression ligger framför alla andra typer av psykiska störningar. Hon lider av ett stort antal människor. Men endast i 10-30% av fallen är det erkänt i god tid.
instruktion
1
Till typiska symptom depression bära följande funktioner. För det första är detta en dålig, deprimerad, dyster, dekadent humör. Jag är ledsen i hjärtat, jag tycker inte om någonting runt.
2
För det andra när depression folk tenderar att skjuta upp något företag för "imorgon" eller en lång rad för deras genomförande. Han har förlorat lusten att gräva i kärnan i affärsproblemet eller innehållet i en viktig konversation.
3
För det tredje är ett sådant tillstånd karakteristisktsnabb trötthet även efter lite fysisk ansträngning. När du kommer hem från jobbet känner du att det inte finns tillräckligt med styrka för någonting. Trötthet kan vara permanent, medan du känner att du inte slappnar av alls. Kortvarig vila förbättrar inte situationen, och underhållning förlorar snabbt sin tidigare attraktivitet.
4
Andra symptom depression kan hänföras till oförmågan att koncentrera sig närnärvaro av en yttre stimulans (TV, radio, konversation av andra personer). Du gör en sak och tänker på något annat. Det blev svårt för dig att välja ord, du tar knappast meningen med vad du läser.
5
Depression kan kännetecknas av ovanliga tidigare för din obeslutsamhet, vanliga tvivel i välkända handlingar och ansvarsområden.
6
Ofta finns det en kritisk utvärdering av det förflutnaliv. Du börjar tro att många handlingar och handlingar var felaktiga, och det skulle vara bättre att hantera en annan. Känslan av "börda" för familjen och den överflödiga personen på jobbet och bland vänner utvecklas. Du skyller dig själv för brist på uppmärksamhet och oansvarig inställning till nära människor, barn.
7
Sällan kan du bli överväldigad av tanken att,att du är en förlorare i livet, att du inte kan lösa dina problem och att du har uttömt dina resurser på jobbet och står på randen av professionell konkurs. Du ser din framtid väldigt dyster. Det finns en pessimistisk stämning.
8
Många har regelbundet tankar om självmord som det enda sättet att få slut på alla problem. Livet har förlorat sin mening, och i framtiden finns inga utsikter.
9
Minskad aptit, aversion mot mat och lukt kan också vara tecken på en framväxande depression. Aptit kan vara frånvarande alls och inte komma tillbaka i flera dagar.
10
vid depression ofta observerade sömnstörningar. Dessa störningar är ganska olika: svårigheter att somna, vilket minskar den totala sömntiden på grund av frekventa uppvakningar, vilket ofta leder till sömnlöshet. På morgonen finns det ingen känsla av vila.
11
Självdiagnos av depression, du kan bestämmanärvaro eller frånvaro av det från dig. Beräkna summan av ovanstående egenskaper, som är karakteristiska för dig just nu. Om du inte ringer och tre, har du inte ett depressivt humör. För en lätt störning finns det två typiska symptom och två andra symtom. Med ett måttligt skick finns det 2 typiska skyltar och minst 3 ytterligare tecken. Förekomst av alla tre större och fler än 4 andra symtom depression kan prata om svår depressiv sjukdom.
POT MED STRESS Det första datumet,intervju, stor händelse eller presentation - händelser där vi upplever starka känslor, såsom ångest och stress. I sådana situationer reagerar kroppen med ökad svettning.
LÄR MER
Tips 2: Depressivt tillstånd och sätt att bli av med
Förmodligen, varje person i sitt liv, åtminstonetiden var i dåligt humör, hade en känsla av apati och ovillighet, något att göra. Detta är en normal reaktion av kroppen på effekterna av negativa faktorer. Vanligtvis går allt väldigt snabbt och en ljus period i livet sätter in. Men det händer, det här tillståndet varar i veckor och månader, och ibland - i åratal. Ett sådant tillstånd kallas depressivt, och det är nödvändigt att bekämpa det.
Alla upplevde minst en gång i mitt livDepression, men som regel gick det snabbt. Men det finns tillfällen då detta tillstånd inte går från dag till dag och mycket oroar sig för en person. Detta kan fungera som en signal om depression. Depressivt tillstånd uttrycks av episoder av sorgligt humör eller apati tillsammans med andra symtom som varar mer än två veckor och är så starka att de kan avbryta det vanliga livet hos en person. Depressivt tillstånd är inte ett tecken på svaghet eller negativ sida av personlighet. Det är en sjukdom som har blivit mycket populär idag.
Symtom på depressivt tillstånd
Symtom kan delas in i fysisk och psykologisk.
Psykologiska symptom på depression
- Förlust av intresse i livet
- Deprimerad humör
- Lågt självkänsla
- Skuldkänslor
- Tankar om död och självmord
- Ovillighet att göra någonting
- apati
Fysiska symptom på depression
- Hyppig huvudvärk
- yrsel
- dåsighet
- Smärta av en oförklarlig natur
- Brist på aptit
- Problem med matsmältning
- arytmi
Vem kan lida av ett deprimerat tillstånd
Alla kan uppleva dåliga sakerhumör, men inte alla lider av depression. Många experter tror att genetik i denna fråga spelar en viktig roll. Närvaron av en eller flera nära släktingar med depression ökar risken för att utveckla störningen. Kvinnor är mer mottagliga för depression.
Hur man identifierar ett deprimerat tillstånd
Medan det inte finns några exakta laboratorietester som bestämmerdepressivt tillstånd. De viktigaste kriterierna för att bestämma diagnosen är patientens symtom. Han frågas om medicinsk historia och mediciner som han tar, eftersom de kan bidra till symtomen på deprimerat tillstånd. Diskussion om den psykologiska staten, beteendet och det dagliga livet kan bidra till att avslöja svårighetsgraden och typen av depression. Detta är för närvarande det bästa sättet att välja den mest effektiva behandlingsmetoden.
Metoder för att bli av med depression
Studier visar att olika typer av terapi kan hjälpa till att bli av med depression.
Flera populära behandlingar för depression behandlas.
1. Kognitiv beteendeterapi
Denna typ av behandling syftar till att förändra tankar och beteenden som bidrar till utvecklingen av ett deprimerat tillstånd.
2. Interpersonell terapi
Det kan hjälpa till att avgöra om en person har interpersonella konflikter som påverkar utvecklingen av ett deprimerat tillstånd och blir av med dem.
3. Psykodynamisk psykoterapi
Detta område av psykoterapi hjälper människor att förstå hur deras oroliga psykologiska problem och omedvetna känslor påverkar deras humör och beteendemässiga humör.
4. Antidepressiva medel
Det finns fall där droger inte kan ges utan medicinering. I detta fall föreskriver läkaren antidepressiva medel. Intag och dos, liksom behandlingstiden, bestäms av den behandlande läkaren.
5. Fysisk aktivitet
Studier visar det fysiskaaktiviteten är ett kraftfullt vapen mot depression. Motionutsläpp endorfiner, som kan bidra till att förbättra den psykologiska stämningen. Regelbunden motion hjälper till att öka självkänslan, förbättra sömn, minska stress och öka energireserverna. Varje form av måttlig aktivitet som utövar i ett gym eller kvällspromenad, kan hjälpa till i kampen mot depression. Det viktigaste är att hitta något att göra.
6. Hemdjur
Lekfull valp eller rolig papegoja kan inteersätta psykoterapi eller drogbehandling. Men studier visar att husdjur kan lindra symptomen på depression hos många människor. De kommer att ge mycket kärlek, bli av med ensamhet och få dig att flytta, för att du måste ta hand om husdjur. Studier har visat att husägare har färre sömnproblem och är mentalt hälsosammare.
7. Psykologiskt stöd
Ensamhet är en sann följeslagare för de deprimeradetillstånd och stöd för nära och förståelse människor kommer att vara en av de bästa typerna av terapi. Detta kan vara gruppterapi, online-sökning - stöd för personer i en liknande situation, eller frekventa möten med familj och vänner. Även att gå med i en bokklubb eller gå på gym i gym kan hjälpa till vid behandling av depression och bli av med ensamhet.
Tips 3: Parkinsons sjukdom: Fokusera på symtom
Parkinsonism (Parkinsons sjukdom) är en sjukdom,kännetecknas av partiell eller fullständig skada på nervsystemet. Denna sjukdom kan övervinna någon person som inte är beroende av ålder, kön och ras.
Funktion av den mänskliga motorapparatenberor direkt på det centrala nervsystemet, inklusive sådana mänskliga organ som huvud och ryggmärg. Parkinsons sjukdom blockerar en persons förmåga att kontrollera sin kropp, vilket gör honom sårbar och kräver konstant vård.
Symptom på sjukdomen
Sjukdomen sker i flera steg. I de tidiga stadierna av sjukdomen hos patienter som upplever svårighet med tal och svårigheter att ändra hållning, långsamma rörelser av de övre och nedre lemmar eller deras darr (tremor specifik), som försvinner när kroppen deystvii.Polnaya orörlighet observerats hos patienter i ett sent stadium av sjukdomen. Vid detta tillfälle kan patienten inte kontrollera urinering, men efterliknande aktivitet är också föremål för fullständig blockering. Dessutom kan en patient med Parkinsons upplever kronisk depression, smärta av olika slag och intensitet, böja, förlust av kontroll över sin egen kropp (en förändring i sättet att gå, ofta faller, och så vidare. D.), urinblåsa dysfunktion, ökad muskel tonusa.Kak Normalt en person med parkinsongång frågor, kännetecknande för sjukdomen: små blanda steg, en liten lutning av huvudet och bålen framåt, naturligtvis, är i ett tillstånd av halv-böjda och händer, starkt pressas mot patienten tulovischu.Esli för första liten knuff äta, då kommer han att ha en tendens att frivilligt springa. Det innebär att han börjar springa fram för att inte falla, som om han "hamnar i tyngdpunkten".Orsaker till Parkinsons sjukdom
Hittills har huvudorsakerna inte studerats noggrant,som bidrar till utvecklingen av parkinsonism, emellertid, associerade faktorer av sjukdomsutvecklingen. Nämligen: - cerebral åderförkalkning, - genetisk predisposition (ärftlighet - ålderdom, - buren virussjukdom, - traumatisk hjärnskada Parkinson behandling kräver obligatorisk professionell ingripande av läkare, sjukgymnastik tillämpning av medicinering, administration genom intramuskulär och intravenös injektion. , konstant övervakning av patienterna. Detektering och behandling i ett tidigt skede kan förhindra allvarliga konsekvenser av sjukdomen, som leder till en låg till patientens liv betar och omvandlar den till en "grönsak".Tips 4: Manisk depression: symptom, behandling
Manisk depression är en kränkning av den mänskliga psyken, som uppträder mot bakgrund av periodiska psyko-motionella tillstånd, såsom lågt humör och alltför upphetsad humör.
Orsaker till utveckling Denna typ av depression beaktasgenetisk sjukdom, det vill säga en predisposition som kan vara ärftlig. Men du bör uppmärksamma det faktum att detta bara är en förutsättning för det och det betyder inte att en person nödvändigtvis måste vara sjuk. Det beror helt på den situation där personen är. Symtom och tecken på manisk depressiv psykos Ofta manifesterar sig sjukdomen hos personer som fyllt 30 år. Samtidigt utvecklas sjukdomen långsamt. Ofta märker personen själv och hans nära människor detta bara efter ett tag. För det första förändras den psykologiska bakgrunden, blir den instabil. En person är vanligtvis i ett deprimerat tillstånd, då är han alltför upphetsad. Och det dåliga humöret råder oftare och längre än bra. Detta tillstånd varar från sex månader till flera år. Men om en sjukdom uppenbaras i tid och en person får snabb hjälp, blir det lättare för honom att överföra denna period. Om en person inte hjälper i tid, kan sjukdomen gå in i en depressiv psykos. Faserna av sjukdomen Det finns flera faser i denna sjukdom, men det mesta fortsätter i depression. Den första fasen. På personen nästan hela tiden den deprimerade stämningen, och det åtföljs av snabb utmattning, delikatess och frånvaro av aptit. Den andra fasen. En person är ständigt i ett hindrat tillstånd, medan hans psykologiska och fysiska reaktion minskar. Han ser sömnig ut och nästan allt är likgiltigt för honom. Den tredje fasen. Det finns intellektuell hämning. En person kan inte koncentrera sig på något föremål, till exempel på jobbet på en dator, skriva, läsa och så vidare. Också kraftigt minskad arbetsförmåga. I detta sinnestillstånd riktas tankarna i negativ riktning. Han upplever hela sin skuld, även om det är för något är inte relevant, och talar ständigt om missnöje soboy.Lechenie depressiiManiakalny ett akut behov av att behandla depressiva syndrom och ju förr desto bättre. Behandling kan endast utföras av en specialist. Det genomförs i flera steg. Individer för varje person är utvalda läkemedel, beroende på sjukdomens komplexitet.
