Tio trevliga trivia för ett gott humör
Tio trevliga trivia för ett gott humör
Det finns många saker som kan orsakapositiva känslor. Sådana bagage kan återge det förlorade humöret, förtroendet och optimismen. Med hjälp av minst ett av de användbara sätten kommer du att le igen och förstå att inte allt är så ledsen och dåligt som det verkar vid första anblicken.
Forskare har avslöjat en regelbundenhet: När en kvinna använder ljusrött läppstift, är hon dubbelt så sannolikt att le. Det finns en fördom att sådan läppstift inte går till alla. Denna färg har många nyanser, baserat på sin egen typ av utseende, är det möjligt att välja rätt. Slå på spåret med din favoritmelodi. Fina ljud kommer omedelbart att driva sorg och du vill le. Hitta en lämplig sång eller lyssna på naturens ljud, en sådan avslappning kommer att ta flera minuter, och nöjet kommer att vara mycket längre. Hitta ett yrke som helt kan uppmärksamma dig. På grund av detta kommer du att distraheras från sorgliga obsessiva tankar. Det kan vara nålverk, måleri, läsning och mycket mer. Ha en cocktail eller te med tillägg av flera myntblad. Denna växt är ett utmärkt antidepressivt medel. Och smaken av drycker kommer att medföra ett ojämförligt nöje, förutsatt att du inte har allergier mot mynta. Titta på fjärilar, insekter. Koncentrera, beskriv dem själv eller högt i alla detaljer, kom ihåg denna information. Så, du kan senare manipulera ditt humör med hjälp av sådana trevliga minnen. Även om du följer figuren, låta dig vara en god behandling - glass eller choklad. Njut av dessa läckra produkter, du får en rättvis dos av endorfin - ett hormon av glädje. Skäm bort dig själv med jordgubbar. Denna doftande, söta kaloriberry innehåller serotinin - ett optimismshormon som gör att du kan hålla ett gott humör för en hel dag. Besök butiken och köp själv nya saker. För många är detta verkligen en liten semester, vilket ökar stämningen. Även utan att behöva köpa något, kommer du att kunna gå efter så bråttom att få bodrosti.Blagodarya sport hittar du en hel del positiva känslor. Själva processen är redan ett nöje, och resultatet, vilket kommer att få till slutet, så att du kan bo i ett gott humör för en lång vremya.Otkroyte familjealbum, stannar vid de bilder där du är nöjd. Mentalt överfört till tiden, kom ihåg allt till minsta detalj. Om det inte finns någon sådan samling bilder, startar du så snabbt. Albumet kan vara lätt att göra din egen - prova och gott humör är garanterad!
