LovesTheTeam.com

Vad är självkritik?

Självkritik är en persons förmåga att tittapå deras handlingar från utsidan, för att bestämma vad som gjordes rätt och vad som inte är. Det här är ganska svårt. Eftersom många tror att perfekta misstag är en följd av andras handlingar, snarare än sina egna beslut. Och de skylder någon för misslyckanden, förutom själva. Med detta, och hjälper till att klara av möjligheten att ta en kritisk titt på sina handlingar. Deras nykter bedömning hjälper inte att göra misstag i framtiden. Nittiofem procent av framgången beror helt och hållet på personen själv, inte på andras beteende.

Självkritik är endast tillgänglig för starka människor. Vem kan noggrant uppfatta inte bara råd från utsidan, men de kan också räkna ut sina egna brister.

Självkritik är också förmågan att lära avandra. En person som förstår att hans handlingar inte alltid är perfekta, hör andras råd. Men han följer inte dem tanklöst utan anpassar sig till sin egen situation. Detta hjälper honom att undvika obehagliga stunder, för att inte bara lära sig av sin egen erfarenhet.

Vad är själv-flagellation

Självimmobilisering är en destruktiv process. En man skyller sig för alla de problem som har härdat familjen, i alla de problem som har hänt på jobbet. Kanske är andelen av hans skuld i detta. Men skäller dig själv för de misstag som gjorts är inte meningsfullt. Det är mycket mer rimligt att spendera energi på att hitta en väg ut ur denna situation. En själv-flagellering hindrar bara detta. Det är skadligt för självkänsla, övertygar en person själv att någon olycka från honom, han gjorde bra för ingenting, inte kan påverka den omgivande händelser kan bara förstöra allt, etc.

Sabotering är ett typiskt tecken på en person med ett offer syndrom. Han skyller sig själv för alla de misslyckanden som händer, han gör sig skyldig, men gör ingenting och förvärrar situationen mer och mer.

Den första regeln i kampen mot själv-flagellation -förstå att allt är i dina händer. Det finns ingen anledning att döda oss själva om händelserna som hände, vi måste göra vårt bästa för att göra livet mer framgångsrikt i framtiden. I själva verket finns det en skillnad mellan självkritik och själv-flagellation. Den första är inriktad på nuvarande och framtida händelser, en person försöker förbättra livskvaliteten genom att erkänna sina misstag. En själv-flagellation fungerar som en dumhet, "fryser" en person i ett tillstånd av misslyckande, tillåter inte att utvecklas och fortsätta.