LovesTheTeam.com

Människans minne kan jämföras med muskler. Om musklerna inte stärks genom träning - kommer de att försvaga. Så med minne, om du inte tränar det varje dag, kan du bli spridd och oorganiserad. Ett bra minne hjälper en person att lyckas inom något verksamhetsområde. Sätten att utveckla minne är mycket enkla, de kan hanteras varje dag och utan mycket ansträngning. Det här läser böcker, gissar korsord, ser filmer, memorera dikter av hjärtat.

Läsa böcker

Att utvecklingen av superminne var trevliggenom ockupation, läs de böcker som intresserar dig. Det spelar ingen roll klassiska verk, science fiction eller detektiver. Inget behov av att skynda. I läsningsprocessen, föreställ dig i detalj de händelser som förekommer i boken. När du har läst, läs bokens berättelse tillbaka till vänner eller släktingar. Låt dem fråga dig om bokens värld och dess karaktärer. Att läsa böcker utvecklar abstrakt, associativt och logiskt tänkande. Att läsa människor har en bredare bild av världen och ett skarpare sinne.

Gissa korsord

I processen att söka efter svar på frågor, duutveckla ditt minne och öka ditt ordförråd. Korsord tåg intelligens, associativitet och logik. Korsord är lämpliga att bära en väska och få när du har en ledig minut.

Titta på filmer

När du tittat på filmen stänger du dina ögon ochförsök att reproducera sin plot eller separata fragment du gillar. Tillsammans med vänner, citerar de bevingade fraserna från filmerna, kopiera sättet att samtala aktörerna, deras ansiktsuttryck. Denna enkla träning innebär emotionellt och visuellt minne, och dessutom kommer du ha roligt. Information som har känslomässig mening för oss är bättre ihågkommen.

diktning

Det är nödvändigt att lära minst två dagar varje dagquatrains från en stor dikt eller dikt. Och efter en vecka eller en månad kan du läsa hela arbetet från minnet. Lärande dikter är ett av de mest populära sätten att utveckla minne.

Vad gör ont i minnet

Alkohol, rökning, droger - alla dessa skadligaVanorna bidrar till förstörelsen av hjärnceller och har en negativ effekt på minnet. Och detta ska inte nämna andra fruktansvärda konsekvenser för hälsan. Dåliga vanor och bra minne är inkompatibla.

Vad kommer att hjälpa till med att utveckla superminne

Vad du äter kan påverka utvecklingenminne. Inkludera i din dagliga diet valnötter, fisk, havskål, honung. Gå oftare utomhus och gå in för sport. Ett superminne kan utvecklas endast om du tillämpar dagliga insatser.