LovesTheTeam.com

instruktion

1

För att förbättra energin,hålla sig till den korrekta dagliga rutinen. Du måste lära dig att byta arbete och vila, ta små pauser med lång fysisk ansträngning och gå och lägg dig i tid. Energetiska människor vet hur man rationellt fördelar sin arbetstid och inte uttömmer sig förrän sent. Men ägna inte för mycket tid att sova, annars kan du se bruten och trött. Håll fast vid principen att allt är bra i måttlighet.

2

Energetiska människor är naturligtvis drömmande ochär initiativrika. De vill ha mycket av livet och förstå att det är nödvändigt att agera. Gör en lista för dig själv, vad du vill uppnå, och börja implementera dina planer. Om du stoppar en hel del för att analysera, men kommer bara att genomföra nödvändiga åtgärder på inställning till målet, är du förvånad över att märka en ökning av styrka. Energi ges till dem som verkligen behöver det, och vem vet hur man använder det rationellt.

3

Håll ordning i ditt hem och interöra upp ditt privata utrymme. Gamla saker och skräp tar energi från en person. Konstant störning skapar en känsla av kaos, och en person som blir van vid det börjar börja likgiltig med sig själv, sitt utseende och hälsa. Se till att du är omgiven av renlighet och ordning. Låt dig inte klä sig som en hemsk. Medvetenheten om att du är oklanderlig ser kommer att ge styrka och förtroende i alla situationer.

4

Laddningsenergi är bäst i naturen,beundrar skönheten i skogar och floder. Att möta gryningen och se solnedgången, att uppmärksamma hur världen fungerar överraskande, folk förstår vad som är lycka - att leva på planeten. Denna mycket uppenbaraelse ger honom en hel del positiva känslor och en vitalitetskälla.

5

Korrekt näring kan återställa styrka ochge ett bra humör. Avvisa från fet och tung mat och överdriv inte. De som brukar äta mycket behöver spendera dyrbar energi på att smälta mat och inte på effektiv verksamhet. Ta vana att äta små portioner, men ofta.

6

Gå in för sport och spendera mer tid påfrisk luft. Börja på morgonen för att ta en kontrastdusch, som inte bara uppfriskar, utan också gagnar hela kroppen. Titta på din hälsa. Inte undra på att folkens visdom säger att "i en hälsosam kropp - ett hälsosamt sinne".

7

Stämma in i en positiv inställning till livet och andra. Om du inte letar efter brister och märker bara bra och skönhet, kommer din energi alltid att vara ren och positiv och riktade till en fredlig kanal.