LovesTheTeam.com

Du behöver

• - en bit papper;
• - hantera

instruktion

1

Bestäm på basen som du kommer att varaarbete. Gör en lista med alla dina egenskaper som du anser vara negativa. Spela in och de funktioner som anses vara positivt om de hindrar dig från att njuta av livet och nå sina mål. Det kan också bero på att en del av de personliga egenskaperna hos individuell nytta endast till viss del, men deras överflöd kan slå tillbaka.

2

Granska varje objekt i listan som mottogsseparat. Analysera vilka egenskaper som är inbördes samband, vilka är de viktigaste nackdelarna, bestämma var du ska börja arbeta med dig själv. Kanske är flipsidan av vissa kvaliteter positiv. Då måste de raderas. I det här fallet, kom ihåg när den här funktionen är fördelaktig, och i vilka fall endast hindrar.

3

Ta hand om motivation. Beskriv exakt hur ditt liv kommer att förändras efter att bli av med var och en av de listade bristerna. När du förstår att det kommer att ge dig arbete på dig själv, blir det lättare för dig att slutföra det och inte gå av vägen. Håll i huvudet den ideala önskade bilden, och den här bilden ger dig styrkan att utföra dina planer.

4

Tänk på hur du kan utrota detta eller såbrist. Det enklaste sättet är att agera mot kvalitet. Till exempel anser du att du är en girig person. För att bli av med detta drag börjar du göra presenter till släktingar, kollegor och vänner. Ta reda på hur du kan delta i välgörenhet och fördela pengar till goda gärningar. Spara inte pengar för dig själv. Känn glädjen av att spendera pengar på något bra, nödvändigt, trevligt, bra eller användbart.

5

Systematiskt agerar, förstör först de flestastora fel, och sedan resten. Ytterligare hjälp kommer att ges av auto-träning. Upprepa positiva affirmationer om dig själv. Bara formulera dem i rätt nyckel. Om du till exempel anser att du är för ödmjuk en person, upprepa du flera gånger om dagen om hur modig du är, självförtroende, sällskaplig person.

6

Kom ihåg att ändra, du måste lämnazon av psykologisk komfort. Om du bara vet vilka egenskaper som behöver anpassas för att bli bättre, men inte ta avgörande handlingar, kommer ett mirakel inte att hända. Arbeta på dig själv innebär en konstant övervinna. Det är inte lätt, men det är möjligt. Kom ihåg vad du vill uppnå, och hur det hjälper dig i livet. Beröm och uppmuntra dig själv för varje steg du tar på vägen till perfektion.

Tips 2: Hur man ändrar ditt liv till det bättre

Ibland verkar det som att den svartaremsorna går efter varandra. Det är faktiskt inte så. Allt beror på din personliga uppfattning om världen. För att anpassa dig till det positiva och sedan ändra ditt liv till det bättre måste du tillämpa följande psykologiska tekniker.

instruktion

1

Tänk inte på det dåliga. I psykologi finns en regel: vad du är rädd för händer det. Ge installation: allt kommer att bli bra.

2

Ta med dig bra. Med andra ord, svara inte negativt på negativitet. Bete som en glad person.

3

Acceptera människor som de är. Förlåt dem omkring dem av deras svagheter och brister. Det finns trots allt inga idealiska människor.

4

Smile. Även om stämningen är dålig. Och resultatet blir uppenbart - du kommer omedelbart att må bättre.

5

Var nöjd med vad du har. Med andra ord, leva efter principen: nu är det bra, men det blir ännu bättre. Tro på dig själv.

6

Begränsa kommunikationen med värkande personer. Och om det inte kan undvikas, diskutera inte problem. Lyssna i tystnad.

7

Får inte hänga på problemet. Allt går, det passerar. Ta det som hände som erfarenhet och fortsätt.

8

Design din sorg i universums skala. Problemet tar upp andra dimensioner och ser försumbar ut. Därför finns det ingen anledning att uppleva lidande i detta avseende.