Tips 1: Vad är det bästa sättet att gå på semester
Tips 1: Vad är det bästa sättet att gå på semester
Anvisningarna som en person väljer att resa på är inte oavsiktlig: varje sida av horisonten har sin egen, speciella effekt på det psykologiska tillståndet.
norr
symboliskt betecknar fientlighet, vissaåterhållsamhet, och även konstans. Undermedvetet uppfattas en resa i norr som ett test. Många trodde att resande i norr hjälper till att hitta styrka och lugn. Det ska skickas, om livet på sistone har varit mycket händelserikt, tillbringade en stor insats för att övervinna alla typer av hinder, är känslomässiga tillstånd på väg att komma ur kontroll. Och kanske, innan du är behovet av ett viktigt livsval som behöver göras.
söder
i många kulturer - boendet för passion, eld,bär en mörk början. Under påverkan av ett varmt klimat frigör "en person" självkontrollen och ges till primitiva instinkters kraft. Resan i söder kommer att vara användbar för personer som vill frigöra sig internt, ta bort de ackumulerade spänningarna, klämmorna och blocken i både psykologiska och fysiska plan.
öst
symboliserar gryningen av ett nytt liv, en återfödelse. En resa till öst i en symbolisk mening innebär sökandet efter ny kunskap, viljan att bli berikad och renad andligt. En resa till öst kan ha en terapeutisk effekt, om en person inte gillar sitt nuvarande liv, känner han sig självkörd i rutin och ser inte en väg ut ur denna situation. Det kommer att vara användbart för personer som har upplevt allvarliga förluster, förluster och förluster under det senaste förflutna.
väst
är den symboliska kanten av vila och avkoppling. I forntida folk är västet de döda land, de förfaderliga andarnas bostad. Att resa i den riktningen kan både berika personen andligt och lämna den oförändrad. Det är användbart att gå i väst, om du nyligen har känt livet som en serie oändliga händelser som tog mycket tid och energi, men inte medför konkreta resultat, om fysisk trötthet ackumuleras, om du behöver stöd, tröst och råd från någon äldre och klok.
Tips 2: Hur man slappnar av
Ett helt år planerar personen hur underbart han ärkommer att spendera sin semester, vilka spännande aktiviteter ska han besöka. Men den eftertraktade dagen kommer, och den lyckliga semesterfiraren är lat även att stiga upp från soffan och riva sig bort från TV: n. Således är det omöjligt att vila helt och med hälsofördelar, så du måste köpa biljetter i förväg, så att det inte finns någon frestelse att stanna hemma.
instruktion
1
Huvudregeln för semestern är fullfrånkoppling från tankar om arbete. Du kommer inte att kunna vila helt om du ständigt tänker på sätt att lösa några professionella problem. Berätta för dina kollegor och överordnade att du inte kommer att vara tillgänglig under din semester. Koppla ifrån telefonen och läs inte e-postmeddelandet om det är möjligt.
2
Effektiv vila erhålls när en personförändrar helt livets sätt, dagliga ritualer och vanor. Det är nödvändigt att få kroppen att fungera i ett annat läge. Således använder du de delar och system i kroppen som praktiskt taget inte deltog i ditt liv och vilar till "arbetshästar". Till exempel stänger en kontorsarbetare hjärnkalkylatorn och går på en lång turné. Han laddar upp sina lata muskler och gör hjärnan i en annan riktning.
3
Om ditt arbete är kopplat till oändligtfysisk ansträngning, gå till orten och ligg hela dagen på stranden under ett paraply. Glöm inte i det här fallet intressanta böcker för att ge hjärnan mat för tanken.
4
Inte alla har råd att resa utomlands. Om du inte går till orten i år, gå till landet. Anlägga inte en stor mängd grönsaker så att semestern inte blir hårt arbete. Gör små sängar, skörden som du har tillräckligt med för att äta.
5
Ordna din lilla oas av avkoppling med en hängmatta iSkuggor av fruktträd, med grill, som retar den aptitretande aromen av kött som kokas. Installera en stor uppblåsbara pool, och din vila blir inte värre än på stränderna i Antalya.
6
En dacha eller ett hus i byn kan hyras en stundsemester. Välj platser, med fokus på dina hobbyer och preferenser. Fiskare kommer att leta efter närmaste dammar, inveterate svampplockare - skogspår och älskare av ryska traditioner - ett varmt bad.
7
Dela inte din semester i små delar. Läkarna visade att det är möjligt att ha en bra och full vila på inte mindre än tre veckor. Om du ändrar situationen ofta, har kroppen inte tid att anpassa sig till resten.
