LovesTheTeam.com

Du behöver

• - Prenumeration på gymmet eller poolen
• - biljett till bio eller teater
• - nödnummer
• - Tillstånd för turistresa
• - Internet.

instruktion

1

Lär dig att förlita dig på allt i dig själv, det härsvårt, men genomförbart. Kom ihåg att du själv bestämmer alla frågor om dig själv och ditt liv. Detta innebär att ingen på plats kommer du inte plocka upp telefonen räddningstjänsten om du behöver hennes hjälp, driver ingen apoteket om din sjukdom, etc. Det finns en lösning: leverans av viktiga läkemedel och önskat telefonnummer.

2

Om din ensamhet tvingas, till exempel, duskiljas och lämnas ensam, överväga det faktum att tiden flyter, allt förändras, ingenting varar för evigt. Minns du inskriften på konung Salomons ring? "Allt kommer att passera. Kommer att skicka och detta "". För att snabbt vänja sig till ensamheten, ta bort allt från synet som påminner dig om en ex-man eller fru. Om möjligt gör reparationer i lägenheten, byt möbler etc. Känn dig inte ledsen för dig själv och bor inte i det förflutna, gör planer för framtiden, radera gradvis allt från spännande momenten i ditt tidigare liv.

3

Var inte deprimerad. För att göra detta, gör affärer - du kan få jobb, gå med i olika sektioner, etc. Om du är belastad av ensamhet, kom ihåg att ingen tvingar dig att sitta i fyra väggar, du kan alltid hitta ett sätt att vara offentligt: ​​gå till teatern, utställningarna, till bio, biblioteket, kaféet etc.

4

Använd Internet: delta i olika forum, umgås i sociala nätverk, hitta vänner genom korrespondens. Och du kommer inte känna dig så ensam. Diskutera med virtuella bekanta rör du har problem, besöka intressanta platser med intressant information som breddar sinnet - så att du tar bort privatliv främsta tillgång.

5

Gör din ensamhet din egen. Tänk på det: Många människor drömmer om att mejsla ut en extra minut för dig själv, för att kunna lugn läsa en bok, ta ett bad, lyssna på din favoritmusik, etc. Du har ett sådant tillfälle, du är din egen mästare och du kan distribuera din personliga tid som ditt hjärta önskar.

6

Om du var ensam som en följd av någon döds dödfrån dina nära och kära, var förberedda för det faktum att du kommer att behöva tid för att överleva förlusten. I detta fall förblir råd i huvudsak densamma som i en skilsmässa - att inte bo i en lägenhet, hitta dig själv extra lektioner oftare på människor kämpar med depression, etc. Erfarenhet förlust ensam är svårt, så om det finns minsta möjlighet, gå på under en längre tid med släktingar eller ta en guidad tur, ett miljöombyte, distrahera och sprida.

7

Försök att inte gå för långt med ett valensamhet som ett sätt att leva på. Undvik inte kontakt med människor - du bor i ett samhälle och du måste på något sätt kommunicera med säljare i butiker, läkare, medarbetare etc. Här kan du naturligtvis också hitta vissa kompromisser om du exempelvis vill beställa produkter hemma, använda recept på traditionell medicin och använda frilans som inkomst. Men kommer du att hitta lycka genom att uppnå fullständig ensamhet?