Hur man hanterar beroende av andras åsikter
Hur man hanterar beroende av andras åsikter
En osäker person kan intesjälvständigt fatta beslut utan yttre råd och godkännande. Men ett ständigt beroende av andras åsikter förstör senare eller senare, och det finns en vilja att dela med sig av det.
Sluta jämföra dig med andra
Beroende på andras åsikter uppstår i människor,osäker på sig själva. Kanske i sin barndom betalade föräldrarna inte tillräckligt med uppmärksamhet åt dem: de lovade inte riktiga framgångar och prestationer, och i de flesta fall sattes någon som ett exempel. Som ett resultat hade en person ett lågt självkänsla och ett ständigt behov av att "hålla jämlikhet på andra". Det är nödvändigt att självklart förstå att alla människor är annorlunda och har både fördelar och nackdelar. Det kommer alltid att bli mer framgångsrikt, men också många och mindre begåvade människor. Varje person har ett uppdrag i livet: någon måste göra stora upptäckter, och någon arbetar bara för det gemensamma bästa. Skapa inte avgudar för dig själv, men försök att förverkliga dig själv som en person. Definiera dina förmågor, och utifrån möjligheter, uppnå dina mål. Gör inte ursäkter.
En osäker person är utsatt för överdrivensjälvkritik. Han analyserar ständigt sitt beteende, noterar sina personliga brister och tillskriver sig oskapliga handlingar. Han moraliserar också kring sina ord, tankar och aktiviteter. En sådan person upplever ständigt en obestämd skuldsätt. Som ett resultat uppstår en vana för att motivera sig för varje handling. Han verkar vara avsiktligt belittling sig i andras ögon, betonar hur något han inte fungerade, men något han helt enkelt inte visste. För att bli av med skuldkänslor måste du sluta motivera dig själv. Ta vanan att be om ursäkt endast i extrema fall, när du är väldigt sen eller någon släpper ner dig. I andra situationer, begränsa lusten att förklara orsakerna till deras handlingar.Var uppmärksam på dina egna framgångar
Sluta tänka att du är dumare, svagare och sämrenågon annan. Börja med att uppskatta och respektera en person i dig själv. Du har verkligen dygder som du helt enkelt inte lägger vikt på. Analysera dina framgångar och prestationer, bara inte från en förlorarens synvinkel, utan en vinnare. Kom ihåg inte att du inte lyckades, och identifiera de områden där du verkligen lyckades. Var stolt över dina framgångar och sträva efter att bli en självsäker person. Ofta berömma dig själv och sträva efter självutveckling. Utöka dina horisonter och försök att utveckla din syn på varje problem.Ta ansvar
Beroende på andras åsikter uppstår iresultatet av rädsla för att ta ansvar för beslut som fattats. En person är rädd för att göra ett misstag och vill flytta hela ansvaret till andras axlar. Således, i händelse av fel, kommer han att vara oskyldig, men trots allt, om han vinner allt beröm går inte honom, men drugomu.Ne vara rädd för att ta risker och ta ansvar för sina liv. Konsultera endast i extrema fall, när situationen är allvarlig, och du är verkligen inkompetent i denna fråga. Be om råd endast till yrkesverksamma, och sök en väg ut ur vardagliga problem borde du själv.
