Tips 1: Varför hopparen Tatyana Lebedeva meddelade pensionen från sporten

Sport och fitness

Tips 1: Varför hopparen Tatyana Lebedeva meddelade pensionen från sporten

Tatyana Lebedeva är en rysk spår och idrottsutövare,mästare i de olympiska spelen, flera världsmästare och europeisk mästare, bestämde sig för att lämna den stora sporten efter att ha utfört på de olympiska tävlingarna i London. Skälen som ledde henne att slutföra sin idrottskarriär gömmer sig inte.

Idrottens debut ägde rum i fjärran 2000vid OS i Sydney. Från Australien tog unga Tatyana Lebedeva bort en silvermedalj för ett trippelhopp. Efter detta gick den ryska tjejens karriär uppför backen. Fyra år senare i Aten idrottare har vunnit en komplett uppsättning av utmärkelser - bronsmedalj för tresteg och guld för längdhopp. Ännu senare från Beijing ryska kvinnan tog bort två silvermedaljer på både distsiplinam.Uspeshno utvecklats och familjeliv Tatyana Lebedeva. Hon födde det första barnet hösten 2002. På den tiden, inte lilla dotter inte bli ett hinder för hans idrottskarriär av sin mor - Tatiana lyckats kombinera moderskap och att uppnå högsta resultat i arenorna. Men i 2011 idrottaren födde sitt andra barn och bestämde sig för att lämna världen av stora sporta.Postavit bullet Tatyana Lebedeva beslutade vid sommarspelen i London. Faktum är att den olympiska utmärkelsen skulle vara en värdig avslutning av karriären hos en berömd sportskvinna. Men på tävlingsdagen skadade den ryska kvinnan gastrocnemius muskeln. Och även om Tatiana hade ett komplex av återställande förfaranden var obehagliga känslor under tävlingarna fortfarande närvarande. Som ett resultat av idrottaren om resultatet av hans hopp tog endast en tiondel strochku.Odnako Tatiana är inte alltför upprörd. Misslyckande vid OS i London hade ingen effekt på hennes beslut att sluta sporten. Nu har den tidigare idrottaren många idéer och planer. Repatriering Tatyana Lebedeva kommer att genomgå en läkarundersökning, och så kommer det att fortsätta att arbeta, som behandlas innan. Vinnaren av tre olympiska spelen blev bortförd av biträdande verksamhet och gick in på akademin. Dessutom arbetar hon i det nu infödda för henne friidrott federation, leder VM-kommissionen, och hoppas att göra karriär inom detta område.

Tips 2: Hur man bygger ett förhållande i skolan

Förr eller senare måste barn engagera sig i interpersonella relationer med klasskamrater. Vissa av dem har ganska allvarliga problem med denna aspekt. Det är viktigt att hitta sina orsaker i tid och eliminera dem.

instruktion

Fråga dig själv alltid en enkel fråga: "Varför kommunicerar de inte med mig eller gör det föraktligt?". Så du kan förstå orsaken till din negativa inställning till dig själv. Kom ihåg att alla problem uppstår i ditt huvud, och därför måste du börja eliminera dem på samma plats. Kanske uppträder du för ondskan, självisk eller arrogant mot andra. Det kommer alla att vara mycket märkbart från utsidan. Försök att utrota din inre negativitet.

Var aktiv i fråga om kommunikation. Vänta inte tills de närmar dig och börjar prata. Detta händer mycket sällan. Ta initiativet i egna händer och prata absolut med alla, oavsett skillnader i åsikter och attityder. Detta kommer att visa din öppenhet och eliminera obehag i förhållandet.

Försök att hitta bara bra i dinomgiven av. Många koncentrerar sig bara på de externa, ostentatiska manifestationerna av klasskamrater. Detta skapar ofta en felaktig åsikt om en person. Du måste prata med honom flera gånger i förtroende, så att du kommer att inse vilka som står inför dig i verkligheten.

Leta efter gemensamma intressen. Praktiskt sett finns det inga situationer när bland dina miljöer finns det absolut inga personer med samma åsikter eller hobbies. Med vänliga hälsningar är intresserade av vad andra tycker om att göra på fritiden. Försök att stödja sina hobbyer med historier från livet eller verkliga handlingar.

Försök att spendera mer tid medklasskamrater utanför skolan. Detta kommer att bidra till att stärka vänskapliga relationer. Du kommer alltid att ha något att komma ihåg och prata om. Det är särskilt användbart att tillsammans göra en sport eller annan hälsosam aktivitet. Du kan t ex träna i ett avsnitt.

Arbeta på dig själv varje dag. Försök ständigt förbättra. Läs mer intressanta böcker, titta på fler kvalitetsfilmer och gör ytterligare självutbildning. Stärk också kroppen och försök att vara mer i frisk luft. Allt detta tillsammans ger dig möjlighet att harmoniskt utveckla och vara en intressant person för andra.