LovesTheTeam.com

instruktion

1

För att bröst var attraktiv, du måste övervaka dinhållning. Räta ryggen och titta på dig själv i spegeln. Lägg märke till att ditt bröst redan har ökat. Försök att gå och sitta med en jämn rygg. Utför övningar som syftar till att anpassa och stärka ryggraden. Tillsammans med detta har du stramat pectorala muskler. Bröstet blir elastiskt. Det rekommenderas att utföra en uppskjutning dagligen, från 10 gånger och gradvis ökande.

2

Folk föreslår att använda fler produkter,som inkluderar protein och fiber. Mycket användbar frukt, eftersom de innehåller vitaminer som är nödvändiga för din kropp. Eliminera från menyn skarpa och feta rätter, de kan hindra tillväxten av bröstkörtlarna. Ät oftare en sådan sallad: ropa moroten och grönt äpple, kombinera det med nötter och honung.

3

Det rekommenderas att gnugga fyto-extrakten i bröstet, vilket görmassage. Detta förbättrar metabolismen och ökar blodcirkulationen. Masseringsrörelser är användbara för ton och avslappning av pectoral muskler. Tack vare det vegetativa gnidret kan du inte bara påskynda bröstets tillväxt utan också återställa elasticiteten och silkeslen hud.

4

Om du vill förstora dina bröst, säg då farväldåliga vanor. Rökning påverkar kraftigt tillväxten av bröstkörtlarna, stoppar den helt och hållet. Tobak blockerar leverans av näringsämnen till kärlen. Missa inte alkohol, ibland kan även små doser alkohol påverka tillväxten av pectoral muskler negativt. Så bli inte borttagen med alkoholhaltiga drycker.

5

Använd växtbaserade tinkturer. I så fall bör du rådgöra med läkare. Det finns ett sådant avkok: Ta en matsked hoppkäglar och lägg den på vattenbadet i 15 minuter, koka sedan och låt det kvarstå. Drick 30% av innehållet i ett glas 3 gånger om dagen. Var vaksam med denna folkmedicin, eftersom resultatet kan påverka kroppens hormonella balans.

6

Det finns en åsikt att ofta användning av te frånFärska jordgubbsblad med mjölk har en tydlig effekt på bröstkörtornas skönhet. Valnötter, förra veckan om honung, föredras också i denna situation. Ät fem eller sex nötter om dagen.

7

Folkmekanismer inkluderar massage av bålsmusklerna under duschen. Vattentrycket stimulerar tillväxten av bröstkörtlarna.

instruktion

1

Storleken på bröstkörtlarna motsvarar den totala massankropp. Om en kvinna har några extra pounds, det enklaste sättet att minska bröstet - att gå ner i vikt. För att göra detta måste man gå på en strikt diet och daglig träning. Men samtidigt uppstår ett annat problem - bröstet blir mjukt, förlorar sin form, huden blir fläckig. För att undvika detta kommer speciella kosmetika som förstärker bröstets hud, sport och massage, återställa blodcirkulationen, att hjälpa till. Det finns många populära recept som förhindrar utseende av streckmärken och flabbiness. Övning bör innehålla pushups och en mängd olika handövningar.

2

Bröstet kan minskas visuellt med kläder.Detta är lämpligt för kvinnor som bara lider av sitt utseende och inte upplever andra olägenheter. Det är nödvändigt att utesluta från din garderobskläder med vik och rufs i bröstområdet.

3

Visuellt minska bröstet kommer att hjälpa bhmed en rund kopp, bidrar det till att bröstet är enhetligt och det blir smalare. En stor roll spelas av avsaknaden av skum, eftersom det lägger till en extra centimeter i volym.

4

Ett radikalt steg - en operation för att minska bröstkörtlarna. Det bör ske i extrema fall, eftersom det finns stor sannolikhet för komplikationer, det finns också många kontraindikationer.

5

Plastikkirurgi syftar till att ta bortklyvvävnad. Omedelbart efter operationen kommer bröstet att svullna, smärta kan vara störd i 2-3 månader. Under en tid måste du bära en kirurgisk behå och ta antibakteriella och smärtstillande medel. Speciell kosmetisk vård för ärren kommer att behövas för att helt försvinna. Och bara efter 6-12 månader kommer en känsla av fullhet av det nya bröstet att dyka upp.