Hur man registrerar sig för en nära kamp
Hur man registrerar sig för en nära kamp
Hand-to-hand-kamp är ett helt komplex av stridstrategier, som ingåtts i en enda helhet i denna sport. Här kan du hitta element i boxning, sambo, judo och andra kampsporter. Om det finns intresse för denna typ av sport och kampsport, bör du anmäla dig till närmaste avsnitt om träning i hand-till-hand-strid.
instruktion
1
Lär konsten av hand-till-hand-strid med våld somtjejer, kvinnor och män i olika åldrar. Barn kan introduceras till denna sport, från 3-5 år och äldre. Men vi måste förstå att tjejer och kvinnor är engagerade i hand-till-hands-strider för en bra sportform, förmågan att skydda sig i en extrem situation. Män kan också delta i denna sport till en professionell nivå och delta i olika tävlingar, inklusive internationella.
2
Avsnittet "hand-to-hand" kan vara ispecialiserade centra av hand-till-hand-kamp, i idrottsanläggningar, i skolavsnitt, i sportbarns klubbar. I fitnesscentren praktiseras ofta separata studior på hand-till-hand-strid. Välj det närmaste hemmet ett sådant sportcenter, och om du uppfyller åldersbegränsningarna som är involverade i det, gå till huvudtränaren för rekordcentret.
3
Mastering tekniken hand-to-hand kamp hjälper tränaren att tro på sig själv, lär sig självförsvar i situationer av attack mot honom eller hans nära och kära, koordinerar rörelser, ökar viljan att vinna.
4
Vid de första besöken i hand-hand-stridenstudenten kommer att se hur hans mentorer och kampsportsutövare demonstrerar en persons förmåga, förmågan att snabbt och samordnat neutralisera även en mycket erfaren och starkare motståndare.
5
Metodik för träning av mäns hand-till-hand-stridär något annorlunda i träning med kvinnor. I kvinnors sektioner läggs mer uppmärksamhet vid förberedelsen av idrottare för deras psykologiska förberedelse för möjligheten att attackera dem. Kvinnor får lära sig att agera i det här fallet främst psykologiskt till en potentiell fiende - snabb, samordnas väl desarmera den, vilket orsakar en serie av slag, som inte förknippas med stor fysisk styrka.
6
Det menas att för att engagera sigHand-till-hand-strid, ett barn, en tonåring eller en vuxen ska vara i gott fysiskt skick, ha karaktär av en fighter, ett starkt nervsystem. Framgångsrikt engagerad i melee combat man borde inte vara onödigt emotionell. Då kommer han att nå vissa höjder i denna form av kampsporter.
