LovesTheTeam.com

Förkortningen TRP gömmer namnetidrotts- och gymkomplex "Klar för arbete och försvar!" Det uppstod i Sovjetunionen 1931 och varade nästan 60 år. TRP-systemet var grunden för den yngre generationen. Bidrade till att stärka de sovjetiska medborgarnas hälsa. De förberedde dem för att försvara det socialistiska hemlandet.

Nytt liv i det gamla komplexet

Idag är TRP återfödd. Sedan den 1 september 2014 började det förnyade komplexet officiellt fungera i Ryssland. Även sexåringar kan nu passera TRP-standarder. Den sista etappen av komplexet är utformat för dem som är över sjuttiotalet. Det finns totalt elva åldersgrupper. I Sovjetunionen var det fem av dem. De bästa idrottarna kommer också att få märken beroende på de resultat som visas och sportprestationer. Men till guld och silver sattes ett bronsemblem. Komplexets standarder har förändrats. De innehåller obligatoriska tester på styrka, uthållighet och flexibilitet. Val av test kommer att bedöma tillämpad kompetens.

Högre, längre, snabbare

I den moderna versionen har TRPs bevaratspull-ups, push-ups, långa hopp. Kör på skidor eller på grov terräng (i områden där det inte finns någon snö). Kasta granater och simma. För att klara TRP-standarderna går idrottare, som tidigare, på en vandring, där de måste visa turist färdigheter. Att tända en eld. Övervinna hinder. Det är bra att fokusera på terrängen. De avbröt inte skjutningen. Men idrottarna kommer inte skjuta ut ur ett litet gevär, utan från en pneumatisk riffel. Eller från elektroniska vapen. För fem skott ges deltagarna 10 minuter. Skytte är klar sitter eller stoya.Net i återupplivandet av sport komplexa övningar såsom att kasta kärnan, cykling längdåkning, skridskoåkning. Idrottare kommer inte längre att klättra repet med sina fötter. Men det var en övning på noggrannhet. På väggen hänger en båge med en diameter på 90 cm. Deltagaren bör komma in i den en tennisboll från ett avstånd av 6 meter. Det ges fem försök. Vi har också utvecklat nya test. Till exempel luta framåt. Atleten utför dem stående, med raka ben. Resultatet räknas om deltagaren rörde golvet med fingertopparna eller med handflatorna. Touch bör vara minst 2 sekunder. Män kommer att kunna visa styrka. För dem infördes en standard, som en viktvikt som väger 16 kg. I det sovjetiska komplexet av TRP var en sådan övning inte. Förutom shuttle kör.