LovesTheTeam.com

Sådant arbete är så skrämmande att det är cykliskt, dvs. det kan helt enkelt inte göras en gång för alla, och för det andra är det inte standardiserat. Som ett resultat är kvinnan i en hamsters position i ratten - fallet ersätts av en annan, det finns inget slut i sikte. Så vecka efter vecka. Trötthet ackumuleras, utvecklas depression, stress blir kroniskt. I denna svåra situation är tidshantering för en hemmafru en effektiv lösning.

Idag är det utformat för en mängd olika processer ochorganisationer många tidsstyrningssystem. Men på grundval av alla ligger ett par gemensamma universella regler: utarbetande av förteckningar över aktuella uppgifter, tydlig planering av deras aktiviteter, regelbunden (veckovis eller daglig) sammanställning, analys av de uppnådda resultaten.

FLY-lady systemet är en av de mestoptimala system för sådan tidsstyrning, den utvecklades speciellt för kvinnor av amerikanska Marla Scilly. Fly-Lady-huvudprincipen är konsistens och gradvishet. Försök inte skapa en idealisk order för en dag i huset och omfamna oändligheten. Det är inte av en slump att Marla Silli rekommenderar sina anhängare metoden för baby-steg (engelska små steg). Det är nödvändigt att börja med något, och sedan flytta med små steg utan att försöka göra allt på en gång. Fly-Lady-systemet bygger på några grundläggande principer som hjälper till att organisera kaoset av läxor.

1. Ta med dig på morgonen i ordning (inga tofflor och badrockar), sätt på bekväma skor och applicera smink. Utseende - det är mycket viktigt, i inget fall bör du glömma dig själv.

2. Vi skapar en viss punkt som kommer att bli en utföringsform av ordning och renhet. Marla Scully föreslår att man använder en kökshandfat, eftersom vi spenderar mycket tid i köket och hon är alltid framför ögonen. Rengör först det ordentligt. Och sedan behåll bara i detta tillstånd.

3. Vi sätter upp en särskild tidskrift för att beskriva rutiner - små repetitiva vardagssaker som måste göras på morgnar och kvällar.

4. Så att din städning inte blir en mardröm, delar vi hela huset i separata zoner och fördelar för varje dag i veckan. Till exempel ett matsal och vardagsrum - måndag, kök - tisdag, toalett och badrum - onsdag, tvätt - torsdag, strykning - fredag. Vi spenderar på att rengöra varje zon i högst en timme. Vad som inte passade den här timmen skjuts upp till nästa gång.

5. En av huvudmännen till Fly-Herren är: "Du kan inte beställa skräp!". Därför vårt mål varje dag för att hitta 27 använda, onödiga saker och kasta. Detta tillvägagångssätt låter dig bli av med ackumulerat skräp billigt och gradvis.

6. Det är aktuellt att släcka heta fläckar. I det här systemet menar vi heta platser i lägenheten, där kaos enkelt och snabbt bildas. Det kan vara en hylla vid ytterdörren, ett skrivbord, en dator skrivbord och så vidare.

7. En dag i veckan att ägna uteslutande till dig själv. Det betyder att inga inrikes frågor på den valda dagen, bara sömn, vila, kosmetiska procedurer och andra andra nöjen. Först och främst är någon hemmafru en kvinna och du kan aldrig glömma det.

Flyga med en kvast och en trasa: Teknikens väsen

Fly-damsystemet riktar sig till kvinnor, inteha möjlighet att spendera mycket tid på hushållet. De är uppmanade att överge perfectionism och rensa utrymmet runt gradvis. Det är viktigt att bli av med onödiga saker och skräp, planera all din läxa och utföra det nödvändiga lägsta per dag. För entusiaster finns det även speciella "uppgifter Kelly", som hjälper till att återkalla de saker som de flesta ägarna föredrar att hyllas.

Huvudideen med flygmetoden är separationen av en lägenheteller hemma till zonerna. Dagligen föreslås att du bara tar bort en zon, utgifterna för hela processen bara 15 minuter. Rengöring i det valda området varar i en vecka, då måste du ta över nästa avsnitt. Med denna teknik kan du uppmärksamma hela huset, inklusive de mest intima hörnen.

Fördelar med systemet

Fly-dam-systemet har många fans iöver hela världen. Utbyta erfarenheter om de tematiska forum, de delar spänning om ren lägenheter, balanserad meny och en positiv atmosfär regerade i huset. Det visar sig att 15 minuter om dagen kan spenderas på att rengöra även den travlaste kvinnan. Tid kastas ut skräp, rengöring av principen om "net net" och avlägsnandet av "hot spots" - platser där ständigt ackumuleras trash - gör det möjligt att upprätthålla ordningen i huset utan att spendera extra tid och ansträngning. En tydlig plan ger intrycket att hela processen är under kontroll.

Anti-Flight: Vem hjälper inte systemet?

Principen för flyga-dammen är idealisk för hemmafruar som är benägna attkonstant självkontroll. De som är vana vid inspelning, den ram som Marla Scilly ställer, verkar för stel. Det räcker bara för att starta processen för ett par dagar och börja om igen.

Att systemet fungerade, det är nödvändigt att locka dethem. Inte varje man är redo att torka diskbänken med en handduk efter användning och inte alla barn kommer att vara glada om istället för att dela en läsning eller gå mor kommer att vara upptagen med nästa rengöring.

Tanken med en flyga är inte lämplig för perfektionister. Vissa älskarinnor, passionerad om processen, börjar spendera hela dagen städning, ökar listan över obligatoriska fall på obestämd tid. Till följd av detta har de inte bara ledig tid, men ökar också hushållens kostnader avsevärt, eftersom moderna rengöringsverktyg och nyaste tvättmedel inte är billiga.

Utseende av flyga-damen

Ofta husmor, vakna och äta frukost,omedelbart börja göra hushållssysslor, ibland utan att ens ändra på morgonrock eller pyjamas. Först av allt, ta tid för dig själv. Ta en dusch, utför alla kosmetiska procedurer du behöver, applicera en kräm, lägg håret, sätt på vackra och bekväma kläder. Därefter kan du fortsätta med dina dagliga uppgifter. Fördelen är inte bara att du kommer att känna dig mer självsäker och attraktiv. Du behöver inte tänka på hur du inte ska komma in i spilld soppa med en stor muffa på en badrock och behöver inte byta kläder varje gång du behöver ta ut soporna. Några anhängare av systemet rekommenderar på morgonen inte bara att klä sig, utan också att ha på sig skor. Skor i detta fall ska vara bekväma, men inte lätt borttagna: till exempel sneakers eller sneakers. Dess närvaro hjälper dig att hantera frestelsen att slänga den och falla på soffan.

Ned med papperskorgen

För att börja leva på fly-lady-systemet, i den förstavända sig för att bli av med onödiga saker. Lämna bara vad du verkligen använder, liksom underbara prydnadssaker som får dig att le. Men försök inte att omedelbart demontera alla skåp och mezzaniner. Fastställ dig själv det arbetsområde som du klarar av i en timme, och genomtänksamt gå igenom saker, noggrant vikning och bortkastning i en separat hög är inte längre nödvändiga. Om du tvivlar, lägg de onödiga sakerna i en separat låda. Om inom ett halvt år drog du en sak därifrån kan hon återvända till garderoben. Om inte, ta ut rutan.

Rengör diskbänken

Köket är ansiktet av huset. Försök att hålla det ansiktet alltid snyggt. Ta själv regeln: sinken måste alltid vara ren. Lämna inte smutsiga diskar nästa morgon. Även om du är trött och faller från fötterna, ta några minuter för att ta bort smuts och vatten från sidorna, och på morgonen kommer köket att möta dig med friskhet.

Regeln av femton protokoll

Bryt din lägenhet i zoner, och förvecka, ge en zon i 15 minuter varje dag. Vid första anblicken kan det tyckas omöjligt, men den här gången räcker det för att hålla huset i ordning. Ställ in timern och fortsätt att torka av damm, ta bort fingeravtryck från skåp, rengör sofforna och tvätta golven. En gång i veckan, välj en timme för att göra en vårrengöring i lägenheten. Om du betalar 15 minuter varje dag till ditt hem borde det vara tillräckligt.

instruktion

1

För att bli en "flyktig hemmafru" lär du digPlanera din tid: dag, vecka, månad, etc. Och sedan agera enligt planen. Först och främst skapa i ditt hem ett ställe som personifierar den idealiska ordningen. Systemets författare - Marla Scilly - föreslår att man överväger en sådan köksdisk. Försök att hålla det alltid rent och gradvis sprida liknande vanor till alla andra ställen i huset.

2

Dagligt arbete i flygvärdans system kallas"Rutin." De kan alla vara olika. Morgon - lägger dig i ordning, laddar tvätt i tvättmaskinen, frukost, tvättar etc. Kväll - kontrollera barnens läxor, planera för imorgon, etc. Använda bekväma och vackra kläder hemma. För att inte upplösas och känna sig i form, rekommenderar Marla Scilly att ha på sig skor på snörning. I svåra skor är det knappast en önskan att ligga ner i soffan för att titta igenom tidningen, för att du måste böja över, lossa knuten.

3

Lär dig att bli av med skräp, så du villdet är mycket lättare att behålla ordern. Åtminstone en gång i månaden slänger du 27 onödiga saker: kosmetika och läkemedel med utgått hållbarhet, misslyckade souvenirer, läsa tidskrifter, kläder som har blivit små eller ur mode. Det är synd att kasta bort något - ge det till dem som behöver det. Om de inte vågade dela med något, lägg det i ett separat paket och göm det i sex månader. Efter denna period kassera paketet utan att titta inuti. När allt kommer omkring har du redan glömt innehållet, men eftersom det ännu inte behövs, betyder det att du kan leva utan det.

4

Försök att inte köpa en ny, tillsbli av med den gamla. Har ett par kökshanddukar, skicka omedelbart de gamla till skräpburken. Medan du inte använder tillgängliga lager av spannmål, pasta eller konserver, köper du inte nya produkter. Detta kommer att rensa platsen i garderoben i köket och spara pengar.

5

En av de viktigaste punkterna i fly-dam-systemet: alltid och omedelbart städa upp efter dig själv. När allt kommer till diskbänken tvätta eller torka plattan omedelbart efter diska eller laga mycket lättare än att tillbringa en timme eller mer om vad man skrubba fet, ingrodd i plattorna, fläckar. För två minuter om dagen, ge rengöring "hot spots". Som sådan kan betraktas som de platser i huset där sätta något på morgonen - på kvällen få en massa skräp. Till exempel ett sängbord i närheten av sängen, ett soffbord eller en hyllplan i korridoren.

6

Dela upp lägenheten i zoner och planera förvar och en har sin egen tid. Till exempel, denna vecka kommer du att städas noggrant i köket och på nästa - i sovrummet eller badrummet. Försök att spendera inte mer än 15-30 minuter per dag städning av området. På så sätt kan du undvika utmattning av generell rengöring, när du på en dag behöver städa hela huset.

7

Och en viktigare postulat av flyga-damen: glöm inte att skämma bort dig själv. Det här systemet var ju ursprungligen tänkt för att befria dig från vardagen och få dig att känna dig som en kvinna. Prova dagligen att ge dig själv minst en halvtimme - ditt favoritprogram på TV, ett bad med aromatiska oljor eller en pedikyr. Släpp helgerna från tvätt och städning och ägna dem till familjen, läsa dina favoritböcker, träffa vänner.