LovesTheTeam.com

instruktion

1

Lär dig främmande språk. Lärande främmande språk betydligtfrämjar utvecklingen av intelligens. Registrera dig för en kurs eller börja träna ensam i läroböckerna. På främmande språk kan du också titta på filmer (helst utan undertexter), TV-program eller nyheter, lyssna på ljudböcker, läsa vetenskap och fiktion (böcker, tidningar, tidningar). Försök att diversifiera tillvägagångssättet för lärande, ge dig själv flera informationskällor.

2

Läs. Försök att ägna mer tid till läsninglitteratur. Det är önskvärt att det är vetenskapligt. Se ofta i bokhandeln för nya böcker. Lär dig att läsa meningsfullt. Efter att ha läst något, försök att retellera huvudkärnan. Gör anteckningar, kommentarer på fälten, skriv ut intressant information. Kom ihåg att läsning är det viktigaste sättet att få ny information och ju mer du läser desto mer kunskap får du.

3

Mästare ny. Tänk på vad du alltid drömde om att göra ochbörja göra det. Lär dig nya färdigheter, handlingar, färdigheter, till exempel spela gitarr eller piano. Gå där du inte har varit. Försök att titta på allt på ett nytt sätt, å andra sidan. Studera andra människors synpunkter på frågor av intresse. Försök att ge hjärnan ett tillflöde av frisk kunskap.

4

Fortsätt självutbildning. Ett bra verktyg för självutveckling kommer att varafortsatta studier (till exempel att få en andra utbildning eller forskarskola). Du kan själv lära dig, lyssna på kurser på Internet, hantera läroböcker, läsa encyklopedi.

5

Travel. Travel hjälper till att få nya intryckoch därmed belastas med positiva känslor, som också är viktiga för hjärnan. Det är inte nödvändigt att gå direkt till världen runt. Börja med att utforska omgivningen, gå på vandring eller åka på utflykt. Tillägna mer tid att gå.

6

kommunicera. Försök att kommunicera mer med nära människor,vänner, kollegor på jobbet. Gå med i diskussionsklubben. Delta i möten, konferenser. Delta i utställningar, utställningar, gallerier, museer, etc. Diskutera de senaste nyheterna i din stad eller i världen. Bibehålla goda relationer med grannar och bekanta.

7

Ta med variation. Försök att inte gå längs slagna vägar medmen att tänka och göra allt på egen väg. Ge upp vanorna (automatiska åtgärder). Börja använda användaren mer aktivt. Utveckla kunskap och expandera horisonten, lära sig nya luktar, börja gå på nya sätt (till exempel att jobba), byt plats för möbler hemma. I ett ord, ändra situationen, ge hjärnan okända förhållanden och få honom att tänka.

8

Gå in för sport. Var noga med att stimulera hjärnans utvecklingfysisk träning. Resultaten av många utländska studier visar att människor som går till gymmet, förutom biblioteket, också har de bästa intellektuella indikatorerna, läser ny information snabbare, behärskar nya färdigheter bra. Kort, men intensiv fysisk träning hjälper dig att hålla blodkärlen i en bra ton och säkerställa flödet av syre och näringsämnen.

Tips 2: Hur man förbättrar IQ

Med hjälp av träning är det möjligt att förbättra cogitativEn persons förmåga att öka sin förmåga att uppfatta, bearbeta och komma ihåg information mottagen från utsidan. Om du bestämmer dig för att förbättra ditt resultat av att klara testet för IQ, gör självutbildning.

instruktion

1

Försök att ständigt lära dig något nytt. Att få kunskap är en utmärkt träning för hjärnan. Lär dig ett främmande språk och memorera några nya ord varje dag. Låt inte bara memorera dem, men gör några föreningar för bättre memorisering, ta reda på hur de används i sammanhanget, med vilka prepositioner kombineras och så vidare.

2

Få vana att bläddra igenom encyklopedin dagligeneller titta på icke-fiktion filmer. Olika utbildningsprogram tillgängliga via Internet hjälper dig att utveckla dina förmågor. Anmäl dig till en mästarklass som du länge har velat besöka. Delta i kurser, expandera dina horisonter.

3

Var persistent när du arbetar på dig själv. Om du uppmärksammar träning från tid till annan kommer resultatet inte att vara så effektivt som möjligt. Öva regelbundet, systematiskt. Ställ in en plan för hur mycket tid du ska spendera varje dag på övningar och hålla fast vid det.

4

Lämna komfortzonen oftare. Till exempel kan du återvända hem inte på vanligt sätt, utan å andra sidan. Försök borsta tänderna med vänster hand om du har rätt hand. Gå runt huset med dina ögon stängd, kolla hur du ska navigera. Utveckla din förmåga att använda lika bra med båda händerna.

5

Gör något atypiskt för dig själv. Om du till exempel älskar komedier, gör ett undantag en gång och titta på melodrama. Plötsligt kommer du att tycka om det. Prova en maträtt i det nya köket. Om du är förtjust i kampsport, besök turneringen av balsalsdansen. Om du gillar att koppla av på stranden, gå på en rundtur, full av informativa utflykter.

6

Att tänka tydligare och tydligare, flytta dig själv runtordning. Beställt utrymme hjälper dig att frigöra ytterligare resurser. Lägg ut alla saker i skåpen på hyllorna, bli av med onödigt skräp. Välj ett effektivt lagringssystem, försök att organisera allt. Håll ditt hus rent.

7

Titta på din hälsa. Ibland påverkar trötthet och utmattning sin mentala förmåga negativt. Att tänka bra är det nödvändigt att få tillräckligt med sömn. Sova med maximal komfort i minst 8 timmar varje dag. Försök att äta rätt. Skadliga, konserverade, feta livsmedel berövar dig av energi. Och för hjärnan är det mycket nödvändigt.

8

Undvik skadligt inflytande från utsidan. Det finns saker som bidrar till mänsklig nedbrytning. Olika talkhow, meningslös serie, värdelös tidsfördriv på Internet tillåter absolut inte att utveckla dina tänkande förmågor. Kom ihåg detta när du väljer ett sätt att spendera fritiden.