Kilometroterapiya
Kilometroterapiya
Under semestern så mycket vill du förändra situationen,gå någonstans, men var? Det visar sig att avståndet till vilket en person lämnar huset har en annan psykoterapeutisk effekt på honom.
Upp till 100 km
Vila nära hemmet, till exempel en resa till stuganeller vandra med vänner i skogen i några dagar är ett bra sätt att bli av med depression och humörsvängningar som har rullat upp. Det kommer också att vara användbart för personer som lider av trötthetssyndrom, vilket är för svårt att inspirera på en lång resa.
Till en sådan semester medförde så mycket som möjligt,Det borde vara så enkelt som möjligt, för att inte bryr sig orimligt om utseende, att delta i kollektiva aktiviteter, att sova bra och kunna hålla sig tyst. Ju mindre bekväma levnadsförhållandena är desto bättre ....
Upp till 500 km
En sådan resa kommer att vara till nytta för personer som harproblem där det är svårt att förstå. Under en sådan kort resa har en person möjlighet att lugna sig, och sedan för att komma tillbaka från problemet, titta på det från sidan. Gradvis störande omständigheter "läggs ut på hyllorna" som om de själva, och det blir lättare för en person att hitta rätt beslut.
Upp till 1500 km
Psykologer anser detta avstånd perfekt,å ena sidan känns som en riktig resenär: du kan helt bryta sig bort från den välbekanta miljön, hitta dig själv i en annan klimatisk eller till och med en tidszon. Å andra sidan är en sådan resa inte alltför tröttsam.
Upp till 5000 km
Som regel är det här en resa till ett annat land. Det hjälper hjärnan att bygga om och börja tänka i andra kategorier. En sådan resa kommer att vara användbar för personer som "fastnar" i en alltför rigid vanliga livrytm. I det här fallet är det inte tillräckligt att resa en kort sträcka för att känna sig verkligen avskild från den vanliga virveln. Ovanlig naturligt, kulturell miljö kommer att hjälpa till att klara av denna uppgift.
Upp till 10000 km
Det är en resa till en annan del av världen,uppfattas som extrem. Sådana resor ska tas mot bakgrund av allmän missnöje med livet. Sådana långa flygningar gör att du kan stiga "över livets fåfänga", titta på vardagen lite överhand och lära dig att njuta av livet igen.