Hur man motstår mobbing och bossing

Hur man motstår mobbing och bossing



Under sovjetiska tider accepterade kollektivet mestdirekt deltagande i arbetstagarens liv. Han kunde sköldras på ett generalförsamling för missförhållanden; överväga tillämpningen av släktingar om han omoraliskt bete sig hemma; kunde till och med organisera något som en show trial, om han gick i fullständig laglöshet. Därefter lämnade arbetstagaren som regel antingen eller korrigerade. Och alla kände sig en deltagare i gemensamma angelägenheter - allt var ärligt och öppet.





Hur man motstår mobbing och bossing

















Nu finns det ingen sådan sak, men nya begrepp har dykt upp,som "mobbing" och "bossing" - förföljelse av en anställd av ett lag eller överordnade. Syftet med dessa handlingar är vid första ögonkastet primitiv: den som etsar, söker avfyring av arbetstagaren. Men inte allt är så enkelt, och om du är utsatt för trakasserier är det viktigt att lugnt förstå situationen, för att inte falla in i det igen och igen.

Tänk på situationen situationen när vissa blir offer, och andra - beaters. Vad är orsaken till en sådan konflikt? Det kan finnas flera:

  • Om arbetstagaren är förskild mot den allmänna bakgrundenlag: När man letar efter en skuldig blick chef faller som regel på den första, och om kvinnan ser ljus och original ut, blir offeret för avgiften säkert det. För ljus eller ovanlig hårfärg, djärva kläder eller överdrivna smycken - allt kan vara orsaken.
  • Lusten att motsätta sig den kollektiva,särskilt ovillighet att delta i gemensamma angelägenheter eller förberedelser för företag, deltagande i tävlingar. Det gör ont till kollegor om alla vill delta i evenemang.
  • Frank introspektion inför myndigheterna eller försöker göra en romantik med chefen. Ingen kommer att tycka om det här.
  • Icke-erkännande av myndigheten hos den informella ledaren av kollektivet och försöker förminska den. Den allmänna åsikten i detta fall kommer att stiga mot dig.
  • Ovillighet att ta på sig ytterligare ansvar, medan de alla har.
  • Uppförandet av ett typiskt "offer": fawning framför kollegor, ovillighet att reagera på kritik och till och med öppna förolämpningar. Detta framkallar ytterligare förföljelse.

Från kollegans sida ser det naturligtvis utoattraktivt, men för att förstå skälen som motiverar människor att göra mobbing är mycket användbar. Trots allt, förstå situationen - det här är en 50% garanti för att du kan få ut det som vinnare. Så, vad motiverar kollektivet att förfölja arbetstagaren:

  • Ångest, att det finns någon i närhetenovanligt, inte som alla andra, med ovanligt sätt och obegripligt utseende. Kollegor vill inte spänna och förstå varför en person inte är som dem. Det är lättare att ta bort denna irritationsfaktor och att leva vanligt.
  • Elementär avundsjuka. Om nykomlingen uppnått yrkesmässig framgång, tjänade bra attityd chef eller ens uppnått något mycket snabbt, att avundsjuka kan mycket väl inträffa: stereotypen att den anställde arbetar längre, så det är välförtjänt, jag är fortfarande vid liv, även om detta inte alltid sant.
  • Försök att skydda dig professionellt(rädsla för att en mer framgångsrik anställd kommer att sättas i hans ställe, även om du inte hävdar det.) Detta är en omedveten rädsla, så det är väldigt svårt att slåss med honom.
  • Bara en önskan att ha kul. Samtidigt tycker vissa att det är väldigt roligt att förödda kollegor, medan andra tycks uppleva "svag" - om det kommer att stå eller inte. I båda fallen är uppförandet av kollegor ovärderligt, men de förstår inte detta.
  • Ett försök att självbekräfta på bekostnad av en kollega, bekräfta betydelsen av hans arbete och sig själv personligen. Detta är tyvärr inte ovanligt i vårt liv.
  • Sök efter ett offer, där du kan störa ett dåligt humör och på vilken du kan lägga besvikelse från dina misslyckanden, både personliga och professionella.

Hur hittar man en väg ut ur den här situationen? I princip ger förståelsen av orsakerna till mobbing eller chefer redan mat för tanke och leder till vägar ur konflikten. Här kan du tillämpa en mycket effektiv metod för "icke-identifiering", när en person tittar på sig själv från utsidan: du måste föreställa dig att det inte var du, men någon annan som förföljdes i kollektivet och rådde honom hur man skulle övervinna det. Det vill säga, identifiera dig inte med den här personen och ge honom råd som outsider. I vilket fall som helst är det värt att överväga att ofta orsaken till konflikten är ett elementärt missförstånd.

Om den här tekniken inte hjälper, prova följande: Överväg orsakerna till förföljelsen och försök att jämföra dem:

  • ge upp för ljust utseende
  • följ talet - det händer ofta att vissa uttalanden uppfattas av kollegor som otillräckliga;
  • försök att göra vänner genom att köpa en tårta och inbjudande kollegor till te för att hedra den första lönen eller vid ett annat tillfälle;
  • tala uppriktigt med ledaren för laget och berätta för dem att dina avsikter mot kollegor är mest välvilliga och uppriktiga;
  • be om hjälp från kollegor i de frågor där man inte riktigt inriktade - det kommer att öka sin image i sina egna ögon, och de kommer att känna dina kunder, inte fiender;
  • ta på sig någon form av plikt som att vattna blommor eller lufta rummet - det är enkelt, men ofta kollegor glömmer det.

Om dessa metoder inte passar dig kan du försöka reagera med våld för att tvinga:

  • sätta in en modig kollega eller en obalanserad chef - säg att du förstår orsakerna till sådant bårligt beteende;
  • markera gränserna för deras arbetsutrymme och deras uppgifter, så att de inte hänger för mycket och sedan inte krånglar;
  • hitta i sig själva "krokar" för vilka illvilliga kollegor (vad du är förolämpad på) kan fånga och försök att ta bort dem,
  • Lär dig hur du hanterar stress medandning, meditation och andra tekniker - detta är nödvändigt för att snabbt lugna sig om det inte var möjligt att reagera på något lugnt, annars kommer arbetsdagen att bli bortskämd;
  • förstå att om alla reagerar lugnt (lugn ska vara inuti), så snart kommer du att vara kvar.

Om det inte hjälper, tänk om du behöver detdetta arbete? Kanske blir det mycket lättare att hitta en annan, med ett mer vänligt lag? Sedan börja leta efter ett annat jobb och leva tyst, men med en mer omfattande erfarenhet av kommunikation med kollegor.